Питание во время кормления грудью ребенка должно быть правильным. Кушать можно всё, только в маленько количестве, 5 раз в день. Не следует думать, что вы должны есть за двоих. Это не так! И не доедать, думая о своей фигуре, тоже нельзя. Должна быть золотая середина. Я бы не советовала кушать экзотические продукты. Только то,что могли бы употреблять в пищу ваши бабушки. Не в коем случаи нельзя употреблять алкоголь, курить. Также во время кормления не рекомендуется пить кофе и крепкий чай. О том, что нельзя пить кофе я знала, а вот чай- нет! Мой ребёнок не давал мне спать по ночам, был капризным. Я обратилась к детскому педиатру, вот только от него я узнала, что чай также следует исключить из рациона кормящей мамы.
А вот, что можно, так это молочные и кисломолочные продукты. В это молодая мама не должна себе отказывать. Не жирное мясо и рыба, должны входить в каждодневный рацион молодой мамы.
Здоровья вам и вашим малышам!

По совету педиатра прикармливать свою кроху начали в полгодика. Считается, что это идеальный возраст для введения прикорма: уже появились первые зубки, ребенок удвоил вес, может сидеть и держать мелкие предметы в руках, появился живой интерес к пище. Но если ребенок заболел, то тут не до экспериментов и ввод прикорма нужно отложить и начать через недельку после выздоровления. Вводили продукты по одному, так проще отследить возможные аллергены. Если на продукт появлялась аллергия, то ждали несколько дней, пока исчезнут высыпания и вводили новый продукт.

В доме,когда появляются дети очень трудно поддерживать чистоту. Особенно меня раздражают игрушки, которые везде валяются. Я поняла, что если не приучу ребенка убирать за собой, то потом эта проблема не решится и в подростковом возрасте.
Для начала я купила большой красивый ящик в виде сундучка - это "домик для игрушек". Когда наступает вечер, то все игрушки должны отправится спать, а то они будут плакать:) Такими нехитрыми манипуляциями все игрушки отправлялись вечером на место. А утром было приятно проснуться в чистоте и порядке.
Еще у нас была игра наперегонки, кто больше и быстрее соберет игрушки. Малолетнее чадо, пища от восторга постоянно у меня выигрывало:))
А со старшим действует такое правило - поиграл игрушкой или взял вещь, то ставишь на место, а потом берешь другую. Конечно работы много, но детей к порядку приучать легче с младенчества.

не знаю что со мной творится.
не знаю как описать свое состояние.
Попытаюсь.
Мне страшно.
Страшно от того, что на меня ложится ответственность еще за одну жизнь.
А если я буду плохой мамой для своего ребенка? Моя мать не была примером для подражания, никогда не говорила, что любит меня, всегда пыталась подавить мой характер, никогда за меня не заступалась, и как только я от нее уехала, ждала финансовой помощи. Спрашивается, как я буду хорошей матерью, если мне не с кого брать пример, и алгоритм поведения моей матери в семье лежит у меня далеко в подсознании, и я вряд ли когда-нибудь от него избавлюсь.
Финансы... Декретные деньги по-тихоньку расходятся и у меня начинается паника. Я не транжира, потратила я их разумно, но факт остается фактом.... денег скоро не будет..... Как-то раз, давным давно родственники мужа мне заявили, что я балласт. Кабы сейчас не повторилась эта история. Начала заниматься копирайтерством, но там настолько мизерные выплаты, что эти деньги только на счет телефона класть.
Вся надежда на мужа, но.......У него, как и у меня, со здоровьем не все в порядке. Загонять его не хочется, заставлять пахать на нескольких работах тоже.....
У меня глаза постоянно на мокром месте.... Было бы замечательно, если бы это была просто гормональная перестройка организма.
Но чем глубже задумываюсь о ситуации, тем страшнее мне становится. Своего жилья у нас нет, живем на съемном. Мои родственники ничем нам не помогают, а наоборот, только требуют. Когда узнали, что я беременна, пытались скрыть свое недовольство тем, что теперь от меня особо финансовой помощи не допросишься. Из родственников мужа свекр и брат, которые сами еле-еле живут. Муж говорит, радуйся, что отец денег не просит, что сам себя обеспечивает.
Недавно начали рассматривать государственные программы по улучшению жилищных условий молодых семей. Так нам знающие люди говорят, что в связи с ситуацией на Украине все льготное жилье достанется в итоге беженцам.....
Я не националистка, я очень сопереживаю людям попавшим в непростую жизненную ситуацию, но почему-то обо мне никто не думает....кроме меня конечно....Куда бы меня послали, если б я пришла в районное управление и сказала бы, дайте мне место для проживания, а то мне жить негде. Я приехала из Украины, где жила в нищете, и хочу здесь работать и получить гражданство. В лучшем случае меня направили бы в психушку.
Незнаю.... Надеюсь, что это просто закидон. Ведь если посмотреть на ситуацию с другой стороны, люди из Средней Азии приезжают сюда с детьми, а у них принято рожать целую футбольную команду, не то что у нас. И... зарабатывая в 2 раза меньше моего, содержат эти большие семьи. И дети у них в школы наши ходят. Люди выживают..... Вот только в этом то и дело. Я не хочу выживать. Я хочу жить...... Я не хочу видеть мужа несколько раз в году из-за того, что ему прийдется нас обеспечивать с детьми. Я не хочу покупать своим деткам дешевые игрушки и дешевую одежду.... Через все это прошла я сама в детстве и очень не хочу, чтоб мои дети были хуже остальных....

С детьми необходимо разговаривать, когда они находятся в утробе матери. Можно слушать музыку. Мой малыш перед родами был очень активным, и я начинала слушать музыку , выбирала нужную до тех пор, пока ребенок не затихал, я понимала, что эта мелодия ему по душе.
И даже при рождении он узнавал знакомые звуки. Даже некоторые песни в собственном репертуаре, могут нравится малышу, пойте эту мелодию почаще, не бойтесь, что она ему быстро надоест, наоборот он будет быстрее под нее засыпать.
Самое главное, что хочу посоветовать, старайтесь ребенка приучать к шуму, в этом случае я допустила ошибку, когда он засыпал, я всех заставляла ходить на цыпочках, теперь мучаюсь, ребенок просыпается от каждого шороха.

Так уж случилось в моей жизни, что у нас с мужем разные не только группы крови, но и резус факторы. И что самое печальное, у меня резус фактор отрицательный, у него положительный. Это самый неблагоприятный вариант развития беременности в таком случае. Врач гинеколог, к которой я пришла вставать на учёт объяснила, что если это первая беременности, то опасность не так велика, т.к. нет ещё накопленных антител. Но никто мне не рассказал, что на 28 неделе беременности можно поставить антирезусный иммуноглобулин и облегчить состояние ребёнка и моё заодно. И на 33й неделе у меня начали развиваться осложнения. Меня госпитализировали в род дом, где я получала капельницы с актовегином, витамины. Постоянно делали допплерографию кровотока пуповины и ктг сердцебиения малышки, узи, кровь на титры антител. В общем полное обследование. Роды начались в срок, но были тяжёлыми. Рожала 14 часов, теряла периодически сознание, родовая деятельность была слабой. В результате чего дочь родилась со сниженной шкалой апгара, 7-8 было по шкале. 3 дня ей ставили капельницы и лежала она в детской без меня. Хотя в первые сутки мне принесли её покормить. Но делать этого не стоило. Дочь начало от моего молока сильно рвать и она начала задыхаться. Оказывается, если ребёнок от резус отрицательной матери взял положительный резус отца, то скорее всего грудное молоко он не сможет переваривать. И опять же меня никто не предупредил, что после проведения анализа на определение резуса у ребёнка и в случае если он положительный, мне должны были поставить антирезусный иммуноглобулин. Для того чтобы последующие беременности не были такими тяжёлыми. Но этого мне не сделали... Выписали нас с дочкой только на 10 сутки.

Моему второму сыну сейчас 7 месяцев. Разница между старшим 9 лет, поэтому рожала как в первый раз, казалось что опыт забыт. Но когда первый раз я взяла кроху на руки, поняла, что для меня это не ново, хотя счастья испытываешь не меньше. Ребенка я перехаживала почти 2 недели, чудо на свет появляться никак не собиралось, мне сделали стимуляцию. Скажу вам честно, рожать таким образом намного больнее, очень быстрое идет расширение матки, но зато мгновенные роды. Так как мой малыш переношенный, родился он у меня шершавый, и первые три недели с него слазила шкурка, в этом ничего страшного нет, зато темечко было небольшое, к шести месяцам оно практически заросло.
При рождении у нас возникла проблема с пупком, с ней я столкнулась первый раз. Если раньше было проще, т.е. просто отрезок пуповины завязывали узелком и хватало пару дней обработать зеленкой и пупок отпадал. То сейчас применяют прищепки, у нас она не успела отвалится в назначенный срок, и нам просто напросто ее оторвали в роддоме. После чего она немного становилась мокрой и немного кровила. В данной ситуации беспокоится не стоит, в основном обращаюсь к новичкам, обработка заключается в следующем: пупок сначала обрабатывается перекисью водорода, тщательно все внутри пупка вычищается ватной палочкой, и обрабатывается зеленкой, если пупок глубокий, не бойтесь прямо влить ее во внутрь. Не стоит забывать, что при обработке руки должны быть стерильно чистыми.

Всем привет!

Однажды на упаковке специй нашла интересный рецепт приготовления рыбы. С того времени часто ее готовлю именно этим способом. Попробуйте и вы.

Нам понадобятся:
- рыба морская - кусочки филе, примерно 500 гр
- растительное масло для обжарки
- половинка лимона
- специи для рыбы

Для соуса:
- лук репчатый - 1 шт
- немного сливочного масла
- сливки или сметана - 200 мл (готовлю со сливками - вкуснее)
- 1 ст ложка горчицы
- соль по вкусу
- перец черный молотый по вкусу

Рыбу первым делом немного мариную. Для этого подготовленные порционные кусочки смачиваю лимонным соком и засыпаю щедро специями для рыбы. Ставлю настояться на 15-20 минут.
В это время готовлю соус. На разогретую сковороду добавляю немного подсолнечного масла и сливочного масла. на нем поджариваю лук. Когда лук почти готов. добавляю горчицу, соль, перец и сливки. Разогреваю соус, но не довожу до кипения. Соус готов.
Переходим к рыбе. Поджариваю на растительном масле недолго с 2-х сторон. Если хорошо разогреть сковороду, то 1 минуты поджарки на каждую сторону достаточно.
Дальше складываю кусочки рыбы в форму для запекания. Я внутри форму выстилаю фольгой, тогда рыбка получается сочнее и вкуснее. Сверху на кусочки рыбы поливаю равномерно соус и ставлю в разогретую духовку до 200 градусов на 20-25 минут.

Приятного аппетита

Неделю назад мы отправились в дальнюю поездку в Италию. Бюджетные авиалинии не нашли, поэтому взяли билет на автобус. Всего поездка заняла около 30 часов. Естественно, беременным такое перенести очень трудно.
Главная проблема, с которой я столкнулась - за ночь у меня сильно затекли ноги, увеличились в 2 раза в размере. Прошло это только через 2 дня. Поскольку у меня второй триместр (25 неделя), то проблем с туалетом не было, мы останавливались каждые 3-4 часа. Ну и европейские туалеты - это не наши, здесь все чисто, все удобства. В первом триместре садиться в автобус без санузла все-таки не рекомендую.
В общем, трудно, но все-таки ехать автобусом беременным реально!

Итак. Хочется поделится итогами нашего завершения сисеприкладства на дневной сон. Свершилось! Не без головной боли, но в общем, уже третий день моя валькирия засыпает днем сама, без сиси, и более того, без мамы. Под планшет. Я сижу на кухне, занимаюсь своими делами, она смотрит мульты и вырубается. Режим вновь выровнялся. Есть остаточное "НО", она просыпается после дневного сна крайне не в духе. Позавчера это была безсознательная истерика, вчера сознательная. Что будет сегодня, пока неизвестно. Есть еще маленькое остаточное "НО", утром сисеприкладство стало затяжным, что приходится чуть ли не убегать с кровати от возмущенного ребенка. Мне бы вставать раньше нее и уходить, тогда все замечательно, мы переходим к завтраку. Но я сама тоже люблю поваляться. А еще, не могу приучить ее пить. Очень мало пьет. Только если самой совать ей кружку-поильник-бутылку каждые полчаса-час. Вот вроде и все. Я так рада, что все дневные прикладывания у нас закончились! Я так боялась, что к садику мы так и не научимся засыпать самостоятельно. А оказывается мы к этому в общем готовы, и все свершилось буквально за неделю. И грудь абсолютно нормально себя ведет. Не было не переполненности, ни дискомфорта. Она слегка наливается к вечеру, но с этим молочная фея справляется за несколько минуток. Наверное, самоотлучение все-таки существует.