Переживаю проблему, связанную с плохим сном моего сына. Дело в том, что мой сын, которому сейчас 8 месяцев, с рождения мало спит дома днем и очень плохо, часто просыпаясь, спит ночью. Его дневной сон дома в общей сложности составляет где-то один или два часа, при этом его необходимо укачать, чтобы он заснул. Ночью малыш просыпается минимум по три раза (а то и больше). Спасением становится только прогулка: во время нее он может поспать два часа подряд!

Сильно беспокоилась, что у него что-то болит. Но, к счастью, вердикт врачей: ЗДОРОВ! Конечно, пыталась решать проблему. По поводу подготовки к ночному сну слышала разные рекомендации: не бояться будить соню в течение дня, если слишком много спит (но это не мой случай); обязательно проветривать перед сном помещение; соблюдать температурный режим (18 градусов по Цельсию) и необходимую влажность воздуха (50-70%), купать перед сном в прохладной воде; дать немного проголодаться и устать; завести какие-то ритуалы, которые помогут подготовить ребенка ко сну...Все это пыталась соблюдать, но увы...никаких успехов.

Недавно наткнулась на статью врача-сомнолога. Узнала, что есть целая наука, изучающая стадии сна - сомнология. Так вот, доктор в этой статье говорит, о том, что проблемы с детским сном, в основном, сводятся к неправильной организации сна ребенка. Считается неправильным, что малыш засыпает на руках у мамы, во время кормления, путем укачивания.

А ночные пробуждения мало связаны с тем, что ребенок хочет есть. К 6-ти месячному возрасту пищеварительная система малыша уже сформирована и может до утра обойтись без еды. Скорей всего, просыпаясь ночью, дите не может справится с приступом одиночества, хочет проверить "на месте" ли мама с папой. Также не представляется возможным доказать может ли малыш до года видеть сновидения.

В качестве методов борьбы этот врач предлагает менять поведение родителей и учить ребенка засыпать самостоятельно.

В результате, пришла к выводу, что слишком набаловала своими укачиваниями и "ручками" сына. Сейчас стараюсь не сразу бежать к кроватке на его "хныканья", постепенно пытаюсь уйти от укачивания...Веду суровый бой своим мальчиком, но неизвестно еще кто кого победит. А как спит Ваш малыш? Какими методами с детской "бессонницей" боритесь Вы?

С 8 месяцев малышам можно предложить.

Вот уже неделя как мы начали кушать самостоятельно! Сначала долго сомневалась, стоит ли начинать, ведь нам уже полтора, но поколебавшись , пришла к выводу что пора! И вот, вооружившись терпением и кучей сменного белья, мы приступили к обеду! Вы бы только это видели! Столько восторга было у дочки! Еще бы! До этого все попытки накормиться самостоятельно присекались, а тут на тебе -орудуй! Куча положительных эмоций быстро переросла в сам процесс! Каша была и в ушах , и в волосах, а о том что делалось на полу и на столике, говорить я думаю вообще не стоит! Зато мы ели с таким аппетитом, что я не верила своим глазам! Конечно я понимала что после каждого такого обеда, купания и уборки часа на 2 точно! Но дело того стоило! Во второй раз я попыталась помочь, но встретила шквал возмущения! Сама , значит сама! Но теперь мы ели немного аккуратнее! В третий раз каши мимо рта было пронесено гораздо меньше, попадали почти точно в цель! И так раз от раза наши успехи становились все значимей! А еще купили тарелочку на присосках (как у мыльниц бывают). Так теперь вообще благодать! И тарелка не бегает по столу и не падает, да и малышке удобней! И вот , по прошествии семи дней, мы с гордостью можем сказать, что вполне можем обслужить себя за обедом!

Сегодня мой старший сын придумал вроде и не новую, но увлекательную игру.
На днях он вернулся от бабушки с комплектом строительной техники. Машинки не большие и в песке особо не поиграешь, вероятность, что потеряются, очень высока. А так хочется построить целый город.
Для решения поставленной сыном задачи понадобились

Сегодня с сынулькой, мы решили устроить день воспоминаний, а именно того, каким маленьким малышом, мой карапуз был всего несколько лет назад. Достали с ним маленькие вещички, которые я бережно хранила эти годы, чтобы малыш мог посмотреть, что он носил, когда был еще лялечкой. Сынулька разглядывал их с таким восторгом и удивлялся, какой крохой он был, что сидел и говорил, что не верит своим глазам, и восхищался, как такое могло быть. Потом, мы стали просматривать все его детские фотографии, которые я сталась делать каждый месяц, чтобы видеть, как растет мой малыш. Сын был в восторге. А по завершению нашего увлекательного дня «возвращение в прошлое», я дала сыну послушать записи, где он совсем еще маленький, рассказывал стихотворения, и самое удивительное, что малыш понял абсолютно все слова из услышанного, хотя лопотал он там много чего по-своему – по-детски, не выговаривая некоторые буквы. Столько позитивных эмоций сегодня получил мой сыночек, что когда ложился спать, просил меня повторить этот чудесный день еще раз, потому что ему очень понравилось вспоминать веселые моменты из его жизни, и слушать мои рассказы о том, чего он не помнит, но может увидеть на фотографиях и услышать из записи диктофона.

Мы иногда (правда, говоря не иногда) наблюдаем за такой ситуацией, когда мама с сильным раздражением в голосе кричит на ребенка. Например, сегодня мне пришлось это увидеть. Я, встречаясь с таким, в душе думаю: «А я? Нет, я бы ответила мягко и объяснила доступно! Зачем орать?!» Ага! Хитрая. Но ведь мне (я еще не мама) не ведомо, как это быть мамой 26 часов в сутки, а иногда и 27! Сколько приходится выносить и переживать. Терпение ведь заканчивается, милость и нежность тоже! Ведь мамы тоже люди! А люди часто способны срываться, раздражаться и злиться. Детки не виновны, но сила материнства не всегда побеждает. Мне в жизни постоянно что-либо надоедает. Хочется сделать перерыв, чтобы потом опять хватало сил на всё! А как дело обстоит с детьми, с общением с ними, с воспитанием? От этого можно устать? Вообще надоедают ли дети? Когда появляется желание улететь в секретную страну, где можно спрятаться! Как у Вас?

Вот и наступил долгожданный День. Готовиться я начала к нему за месяц - написала список всего что требуется для праздника. Обязательным пунктом был торт (какой День Рождения без этого сладкого лакомства). Стала думать где заказать - в магазине не хотелось, поэтому выбрала вариант рукодельницы. Выбор оказался не простым, так как очень много таких дам, предлагающих свои услуги по изготовлению торта. Еще сложнее было выбрать форму и содержание (заказала мастичный торт с часами из молочного шоколада и время на них 9-20 - время рождения моего чуда). Купила доче праздничный костюм (шортики и блузочку красного цвета). Еще заказала воздушные шарики (как и с тортом выбор был не из легких).
На праздник позвали только родственников - бабушек и дедушек. Обдумала меню для взрослых. В общем пока планировала - устала.
С маленьким ребенком оказалось просто нереально успеть отдраить всю квартиру и приготовить обед (а обед предполагался грандиозным). Накануне ночью делала салат и закуску, утром быстро-быстро основное. Еще ведь и себя надо в порядок привести. Как я все успела не понимаю, но в назначенный час я была при макияже, прическе, платье и каблуках))))
Пришли гости с подарками - велосипедом и "умной книжкой", которая поет песенки, рассказывает истории и задает вопросы))) Посидели, пофоткались и, конечно, задули свечку на торте. Торт мне не понравился((( потому что во-первых, на часах не стоило нужного времени, во-вторых, рукодельница налепила на торт бусинки, а я просила этого не делать, и в-третьих, он был не вкусный. Зато родственники получили по большому куску с собой)))
После посиделок бабушка с дедушкой отправились гулять с ребенком, а мы с мужем пошли в кафе отмечать дальше (ведь это и наш праздник тоже)))
Шарики, кстати, до сих пор как новенькие парят под потолком)))

Вот еще пару упражнений, с нашим эффективным помощником - фитболом. Деткам до года.
1. Покачивания на животике. Малыш лежит на фитболе, а мама покачивает его из стороны в сторону, по часовой стрелке, вперед-назад.

2. Покачивания на спинке. Такое упражнение расслабляет мышцы спины и работает в качестве профилактики смещений позвонков. Рекомендуется использовать с 3 месяцев.

3. Покачивания на боку. Движения фитбола все те же. Малыш лежит сначала на одном боку, а затем на другом.

4. Ходьба по фитболу. Фитбол фиксируется между ног. Мама держит малыша за ручки, а он пытается ходить, прыгать, пружинить по мячу.

5. К 8 месяца при помощи фитбола можно учить ребенка стоять. Сначала маме придется его немного поддерживать, страховать, но затем малыш самостоятельно сможет стоять возле фитбола. И с каждым разом это время будет увеличиваться.

Пусть наши детки будут здоровыми!
Для этого необходимо выполнять простые упражнения, которые совсем не много, отнимают времени у родителей.

Когда сыну было чуть больше 2 лет, мы достроили свой дом и переехали в собственное гнездо! С переездом, я стала совершенно спокойно относиться к вопросу о контрацепции, до этого предохранялись только презервативами... а тут, как то вообще расслабилась и предохранялись (если это можно так назвать) ППА. Так мы жили с декабря 2011 года по май 2012 года. И вот в одно прекрасное утро у меня не начались очередные критические дни... Я думала ну мало ли... весной было очень много дел около дома, я выкладывалась на все сто ( клумбу сама себе из целины сделала, тоесть копала дубовую землю, убирала, мыла, подметала, разрабатывала участок возле дома... во время всех этих дел мне периодически становилось плохо и кружилась голова... но я списывала все это на жару и усталость...). Не думая о том, что у меня может быть беременность я все таки купила тест с совершенным спокойствием, но когда я его сделала, сказать что я была в шоке не значит не сказать ничего... Я была в растерянности, обижена, даже зла на себя на мужа, на всех подряд... я конечно хотела ребенка, но не так быстро, хотелось разницу побольше а не 3,5 года... Плюс ко всему была еще одна проблема... перед тем как я узнала что беременна мне сделали прививку против столбняка и еще чего то... не помню сейчас уже... и это было еще одним поводом для беспокойства...