Меня в детстве никто не приучал делать по утрам зарядку, вся моя физическая активность сводилась к 2 урокам физкультуры в неделю, даже на велосипеде не умею кататься. В общем, со спортом не дружна, несколько раз в юношестве пыталась заставить себя бегать по утрам, но никак не входит это в привычку, со временем надоедает и появляется тысяча "причин".
После вторых родов занялась собой и фигурой, похудела на 25 кг, но пока на пути к совершенству. А спорт все так же присутствует время от времени. И тут мне пришла замечательная идея. В сети много разных видео по утренним зарядкам для деток, веселые, бодрые, разнообразные. Мы уже попробовали несколько раз заниматься, мне понравилось, упражнения хоть и детские, но порой и мне сложно. И детки со мной скачут, даже малыш.
Как вам такая идея?
Планирую еще велосипед купить и научиться все таки кататься.

Всем привет!!!!Хочу поделиться своим опытом диеты во время грудного вскармливания!!!Я еще не успела родить ребенка, меня уже напугали строгой диете при гв., и то нельзя и это нельзя. Я прям была в шоке, когда родила малышку боялась даже воду не кипяченную пить, кроме макарон варенных ничего не ела, но потом совершенно нечаянно съела 2 ложки овощного салата, подумала капец мне настал, навредила ребенку!!!!Оказалось ничего подобного , с малышкой все было хорошо, я начала потихоньку пробовать и другие продукты и блюда, даже шоколад и все было нормально, прошу обратить внимание я всё пробовала в небольших количествах, в итоге к 3 месяцам я уже ела абсолютно всё, но конечно же в пределах разумного!!!С молоком все в порядке, ребенок отлично себя чувствует, никаких высыпаний нет!!!Я думаю что всё зависит от организма каждого ребенка и если какому то ребенку стало плохо от шоколада,это совсем не значит что никому нельзя его есть, все дети разные и организм каждого ребенка индивидуален поэтому каждая мама должна выбирать сама что кушать, а что нет во время кормления ребенка грудью!!!!

Я уже писала, что скоро мы с мужем улетаем отдыхать. Вот теперь я думаю, как сделать наш отъезд наименее болезненным для крохи. Мы чаще стали оставлять его с бабушками. Он играет, пока все хорошо, но как только упадет, или что-то у него не получается, он сразу кричит "мама". И, конечно, расстраивается, если меня нет рядом. Я думаю, что перед отъездом я с ним серьезно поговорю и объясню, что меня не будет совсем недолго, что я очень люблю своего сыночка и буду по нему скучать. И бабушек попрошу ему говорить, что мама скоро вернется, и что она любит малыша. А еще оставим ему несколько новых игрушек, что отвлечь его в первые дни. Вот как то так. Мне бы очень хотелось узнать о вашем опыте. Или это я такая плохая мама, что оставляю. дома полуторагодовалого малыша и уезжаю отдыхать?

У меня не очень послушный ребенок, что и говорить.
Одно из немногих правил, которые усвоены на 5+ - это бережное обращение с животными. Я на сто процентов знаю, что если дочка гладит кота - я могу и не смотреть: она не дернет его за усы, не будет таскать за хвост, не наступит на лапку.
В один не очень прекрасный момент появилась привычка давить жучков, обрывать листья с кустов и так далее. Не знаю, как правильно поступить - но пока я возвожу то и другое в ранг трагедии: рассказываю, что у жучка дома остались детки, что они хотят кушать и так далее. Что кустику больно, так больно, как если я буду тебе выдергивать волосы. Даже пару раз дергала ее за волосинку, чтоб поверила - и правда больно.
Думаю, рассказывать о сравнении нервной системы дождевого червяка и собаки Тобика пока не стоит. Вырастет - сама разберется. Пусть лучше считает, что больно одинаково всем и обижать никого нельзя.
Кстати, почти все насекомые вызывают у дочки восторг. Она может долго наблюдать за муравьем, рассказывать, какой он хорошенький. Кажется, она видит в нем личность
Однажды мы попали на детскую площадку, где мальчик чуть старше моей Яси старательно топал - давил ногой муравьев возле норки. Яся к нему радостно присоединилась - она вообще всегда за всеми повторяет. Я отвела ее за руку и стала делать внушение.
Я не могла объяснить, почему ей - нельзя, а мальчику - можно. Пришлось так и сказать: может, мальчику родители разрешают, а я - нет! Прошу тебя, не делай такого!
Мама мальчика услышала наш разговор и прояснила ситуацию.
- Когда он был маленький, - сказала мама, - он панически боялся муравьев. А теперь я его научила их давить, он почувствовал превосходство над противником и теперь их не боится.
Что скажете на такое "гениальное" решение вопроса?
Может я и перегибаю палку, но пока мне проще так - никого нельзя трогать. А то - боюсь, не запомнит, что божью коровку нельзя, а колорадского жука можно.

Спустя первую неделю кормления грудью, сильно начала ощущаться необходимость ведения журнала о жизнедеятельности малыша: время кормления, к какой груди прикладывали малютку, время смены подгузника с пометкой если покакала, записи о приеме лекарств, в общем все-все, что косалось непосредственно нашей доченьки, мы непременно спешили записать в журнал. Жизнь благодаря этому заметно облегчилась. Вот к примеру, я не мучалась воспоминаниями какой грудью было последнее кормление - все есть в записях, нет ли у малышки запора, можно пересмотреть записи нескольких последних дней и выявить тенденции сна, аппетита малыша и даже знать когда приблизительно ребеночек ходит по-большому. Но замечу, что журнал - это никакая не схема, не график, это просто ведение отчетности для наблюдений, а также место, куда я записывала время и дату всех достижений доченьки: самостоятельный переворот на животик, подъем на ножки, первый шаг, первое слово и все другие наши достижения...

Хочу рассказать, как мы самостоятельно поставили звук "Р".
Ещё в начале лета была уверена, что нам придётся ходить к логопеду по этому поводу - ну никак малявке не давался этот звук, хотя другие девочки и мальчики из группы прекрасно его употребляют и вроде как само собой у них всё получилось
Врач-логопед говорила, что до 5 лет волноваться не надо вообще, а после этого возраста детки уже могут научиться "рычать".
Вот я и не волновалась до мая, а когда отпраздновали 5-летие малявки - призадумалась.

В русском языке дочуля стабильно заменяла "Р" на "Л", и, поскольку я замечаний не делала, видать, считала, что так и надо Зато в английском языке в окончаниях слов типа "door", "car", "teacher" она прекрасно проговаривала английский звук "r" с надлежащей картавостью.
И вот я совершила прорыв: предложила ей русский звук "Р" заменять не на "Л", а на английский "R". Это оказалось для детки легко и интересно, и буквально через пару недель она, можно сказать, выговаривала звук "Р", просто картавила, вот и всё.
А дальше - вопрос был только в повторении (тренировке язычка). С папой они постоянно рычали друг на друга, бабушек она постоянно учила, как правильно говорить букву "Р" , ну и я постоянно предлагала ей слова повторять соответствующие.
И однажды наступил момент, когда этот звук стал чётким сначала однажды, а потом всё чаще и чаще. Легче всего он проговаривался в словах типа "дрова", "трава", "група" - после твёрдых согласных. Хуже всего - сам по себе или после гласных.
И вот - лето ещё не закончено - а звук у нас уже устойчиво поставлен: и рычим с удовольствием, и слова на букву "Р" говорим с удовольствием - в общем, обошлись без логопеда! Чего и всем желаю, естественно!

Здравствуйте мамочки и будущие мамочки.

Затрону сегодня "больную" тему. Всегда была стройной. Вышла замуж, немного поправилась, но было терпимо. За первые роды набрала немного. Около 7 килограмм. Сразу после роддома все и сбросила, но потом плавно набрала опять 5 кг. За вторые роды тоже набрала 7 килограмм. Сбросила после роддома где-то 5. Потом снова набрала. В итоге двое детей и моя слабая сила воли закрепили немаленький вес. Перед Новым годом, поспорив с мужем (я овен, и спор для меня - это все) похудела на 6 килограмм. Уже держу новый вес с нового года. Теперь хочу еще похудеть, но не хватает пинка!

Как вы себя мотивируете? Как худеете? Я худела на без углеводной диете + разгрузочные дни на кефире и молоко чай + спорт.

Я вернулась))))
15.07.2014 в 11.40 появилась на свет моя принцесса)))) Вес у нас богатырский 3,960 кг рост 54 см. Анастасия))))
Роды прошли нормально. Кесарево проводил именно тот врач к которому я стремилась попасть. И на этом все положительные эмоции от госпитализации заканчиваются.
Мед персонал вел себя просто отвратительно по отношению ко мне. В палату интенсивной терапии не заходили совсем. Приходилось самой с адскими болями в области шрама от операции ползти на пост и искать там медсестру..... А она как правило вместе с остальными сестрами всем скопом ходили курить и оставляли отделение без присмотра....
Денег хотели абсолютно все. От санитарки до врачей. Очень противно было наблюдать как в день выписки все врачи собрались на посту и тусили там весь день, хотя до этого их невозможно было выцепить.
В итоге, нервы у меня подпорчены, но слава Богу с нашим здоровьем все хорошо. Малышка чувствует себя хорошо, и меня шрам практически не беспокоит.
Завтра нам исполняется месяц))) как быстро пролетело время.....

14 мая 2006 года родилась моя девочка мое первое солнышко. Она далась мне нелегко,тяжелая беременность и роды, которые закончились экстренном кесаревым сечением. Когда я впервые взяла ее на руки я думала большего счастья нет, любить еще сильнее невозможно и вывод второго ребенка не хочу... Как сильно я ошибалась. Спустя 6 лет мы с мужем захотели еще одного ребенка. Но если первый "получился" сразу то тут никак. Прошли всех врачей. Все в норме ждите...Прошло два года. По семейным обстоятельствам я вынуждена была уволиться с работы и переехать в другой город вместе с семьей. Радостное событие застало меня врасплох. Я очень плохо чувствовала себя больше недели и списывала все на непогоду, я гипотоник. И тут в один из ясных сентябрьских дней я решила прикупить в аптеке тест так для смеху самый дешевый Не стала дожидаться утра думаю если есть то есть. И тут вот она долгожданная вторая очень яркая полоска. Сижу смеюсь и плачу. Так началась моя вторая беременность. Надо отметить, что протекала она хорошо правда в конце поставили диагноз многоводие, чем сильно меня расстроили, в родах диагноз подтвердился. Подошел срок родов, после первого кесаревого сечения на естественные роды я не пошла. Отправилась к своему врачу договорились назначили дату. Приехала с вещами за два дня до даты для сдачи анализов. Перед операцией познакомилась с анастезиологом и если у меня был страх то после знакомства с ним он просто улетучился. День "Ч" настал, пришел мой муж он был под опер блоком. Все поехали, лежу на столе как жабка немного страшно, прошло немного минут и слышу долгожданный крик, показали убедилась, что девочка унесли мыть и отдали мужу. Меня начали шить. Долго однако это было я даже заскучала. Потом приложили казявочку к груди и развезли нас по разным отделениям. На следующий день мы должны были встретиться и уже не расставаться. Меня перевели в одноместную палату жду ее из детского. Так вот,что хочу сказать, это было самое томительное и волнительное ожидание. И вот она у меня на руках мое маленькое второе солнышко. Мой маленький комочек счастья. Больше счастья есть, любить сильнее можно и дарить эту любовь уже двоим моим девочкам.