Во втором триместре нормализуется гормональный фон, организм начинает стабильно и планомерно готовиться к родам.
Малыш быстро растет и развивается. В этот период требуется все больше питания, содержащие все необходимые питательные вещества. Поскольку источником полезных веществ для ребенка являемся мы мамочки - то наш организм может "понести убытки"

У меня закончился ненавистный токсикоз, и я устроила настоящий праздник живота. Так конечно делать нельзя, но после долгого отсутствия хорошего аппетита наступил настоящий здоровый голод и ностальгия за продуктами, которые я три месяца обходила стороной.
Всем будущим мамочкам нужно следить за весом и продолжать сбалансировано питаться.
Замените белый хлеб и булочки на хлеб цельно зерновой, ржаной и с отрубями. Цельно зерновой хлеб и сорта хлеба из муки грубого помола обеспечивают стабильное содержание сахара в крови. Помните во втором триместре нужно контролировать свой вес. Недостаток веса. как и его излишек может навредить вам и малышу. Мне всегда врач говорила что б я не разъедалась, что плод будет большой и рожать будет тяжело. Так что долой сладкие булочки из рациона питания.
Исключительно важно разнообразие круп. Наиболее полезны гречка, рис, пшено, овсянка. Мне пришлось исключить рис из рациона на весь период беременности и кормления грудью. Рис испокон века используется в народе как мощное закрепляющее средство при поносах, но так как у меня была совершенно противоположная проблема эта крупа мне не подходила. Мой малыш как впоследствии оказалось тоже не смог кушать рисовую кашу.
Для дальнейшего развития малыша нужен витамин D. Основная функция витамина D - обеспечение нормального роста и развития костей, предупреждение рахита и остеопороза. Больше всего полезного витамина в рыбе.
Во втором триместре нередко формируется анемия беременности. Как предупредить это состояние! В каких продуктах найти железо? Тёмно-зелёные овощи, фасоль, яблоки - эти растительные продукты являются поставщиками железа. Я обратила свое внимание на яблоки, больше всего приглянулась антоновка. Кушала яблочки в основном запеченными, свежих просто не хотелось. Ела гранаты, пила гранатовый сок. Считается, что предупредить анемию можно, съедая в день по одному гранату. Продукты богатые витамином С помогут в усвоении железа.
В этом триместре появились первые страхи связанные с беременностью. Боялась. что зубы испортятся, что ребенку будет не хватать кальция. Включила в каждодневный рацион творог, ряженку, йогурты. Творог особенно начал пользоваться популярностью в моём питании. Однако нужно помнить: чем больше жирность молочного продукта, тем хуже усвоение кальция.
Второй триместр пролетел незаметно. Пришло осознание того что скоро появится малыш, а с осознанием этого стало спокойно на душе, улучшилось настроение, стал крепче сон. Стала ощущать все прелести и преимущества беременности. Начала присматривать детские бутылочки, пустышки, одёжки, но покупать ёще не стала, ждала третьего триместра, когда не нужно ходить на работу и можно заняться покупками для малыша. А пока купила одежки для себя любимой на заметно округлившийся к концу второго триместра животик.

Каждая мама пытается следить за тем, как развивается ее ребенок, нет ли у него как-либо отклонений. Благо сейчас огромное количество различных источников (в том числе могучий и великий Интернет), где можно найти таблицы, нормативы, уставы о развитии новорожденного. Да еще и соседка Клава, у которой ребенок - ровесник твоему, в шесть-то месяцев уже чуть ли не бегает и говорит (причем по-английски). Невольно начинаешь накручивать: "А мой что хуже? Почему не ползает, не сидит" и.т.д.

Существует много стандартов о прибавке в весе и росте,шкалы развития:
- в 4 месяца должен переворачиваться со спины на животик;
- в 6 месяцев - сидеть и ползать;
- в 10 месяцев - вставать на ножки;
- и другие.
Примерно так... Но стоит ли слепо повиноваться нормативам, жутко паниковать по поводу того, что ребенок как-то позже делает все то, что от него требуют пресловутые цифры, родители, педиатр? Ну, вот мой сын не в 6 месяцев пополз, а в 7,5 месяцев Но пополз же! И в весе мы по-разному прибавляем, за что получаем хорошенько от врача. Но в целом же здоров, активен и постепенно постигает все ступени развития.

Отставить панику! Все будет хорошо! Каждый индивидуален! Кто-то долго запрягает...Если нет серьезных причин для беспокойства, не стоит требовать от ребенка все и сразу. Не так ли?

Все девочки любят играть в маму. У нашей крошки очень много кукол, есть две коляски, кроватка, разнообразные бутылочки, соски, погремушки, но совсем нет сменной одежды. Я совсем не рукодельница, а дочери нужно иметь гардероб для её детей. Что делать? Я вышла из положения очень просто. Пошла в ближайший магазин подержанных товаров и купила просто на вес одежду для младенцев. Обошлось всё в копейки. Тот восторг, с которым я была встречена дома, просто нельзя описать словами! И напрягаться не пришлось. Теперь осталось только постирать приобретения и можно играть. Если честно, самой даже интересно.
Играйте со своими крохами – это лучший рецепт омоложения!

Тема интимная, надеюсь мужчины пройдут мимо ))

Целых 10 месяцев я не вспоминала о таком безрадостном событии, как менструация! Целых 10 долгих "бескровных" месяцев! Никаких тампонов и прокладок, протеканий на простыни, отказа от "супружеского долга" (никогда не понимала отношения слова "долг" к этому делу)), никаких вопросов у подружек "глянь, у меня там сзади все чисто?". Но вот моя лапочка совсем отказалась от груди и уже через неделю после отлучения "счастье привалило"

И это был капец!


Вообще, первые месячные после родов - дело сугубо индивидуальное. У моей мамы они начались уже через 3 месяца, хоть она долго кормила меня грудью. А у подруги, как и у меня, как только отлучила, так и пошли. Знаю дамочку, у которой 2,5 года менструации не было, даже после отлучения, потому что молоко все не уходило. У некоторых месячные скудные (мажется, как наши любимые врачи говорят), а у других льет как из ведра. Вот это был мой случай.

Как пишу это, так не вериться что уже 37 неделька пошла. Пусть бы еще недельки две доча посидела, хотя и с этим животом огромным тяжело уже стало. Вроде бы все прикольно - на работу ходить не надо, гуляю, кайфую, занимаюсь домашними делами, готовлюсь стать мамой. Вчера в поликлинике была, все нормально, кроме того, что живот на неделю больше чем надо и я уже 63,3 кг вешу. Вчера собирались с друзьями в кафешечке (две семейные пары) и каждый рассказывал про свои роды. После некоторых историй реально стало страшно рожать, но думаю у меня все нормально будет. Пока страха никакого нет, хотя до родов всего пару недель. У меня на этой неделе вообще такая проблема появилась, как очень сильная сухость кожи. На ногах, на локтях ужас такое шелушение и даже пигментация небольшая. Мне на протяжении всей беременности витамины не назначали, врач сказал чтобы плод крупный не был, но сейчас он у меня так крупный. В понедельник придет кроватка детская деревянная, и подружка обещала подарить кроватку, но железную Джиоби. Вот я и думаю какую кроватку лучше оставить деревянную или железную? Но железная с люлькой и балдахином. На счет балдахина слышала, что не стоит его использовать, так как это пыле сборник, лучше чтобы у ребенка было открытое пространство. Еще сегодня собралась пустышку покупать, но еще не решила брать скошенную или обычную, или может две сразу? Вообще в списке в роддом это не говорили брать и даже по слухам нельзя, так необходимо слышать когда ребенок плачет.

Многие из нас задумываются о развивающих игрушках для детей. О них сейчас много говорит и пишут. Где же приобрести такую игрушку? И при этом что бы была красивая, эксклюзивная и без вредных добавок.

Они бывают разных форм и размеров. Но самая оптимальная и безопасна я форма - это шарик, мяч. Пересмотрев кучу вариантов нашла сайт Ярмарка Мастеров. Ребенку мячик очень понравился. Отслужив моему ребенку, теперь он "по наследству" перешел к племяннице.
Поделитесь своим опытом о развивающих игрушках. Их качестве. Как долго они прослужили ребенку. И , вообще, нужны ли эти игрушки? Мы ведь росли без них.

Этот вопрос рано или поздно встает перед мамочкой, которая по каким-либо причинам воспитывает ребенка одна.

Моя дочь уже в 2,5 года осознала, что ее семья не такая, как у всех. Не папа-мама-дочка, а бабушка-мама-дочка. Осознание пришло в тот момент, когда она пошла в детский сад (пример других детей из полных семей).

В один прекрасный момент дочка почему-то не СПРОСИЛА об отце, а КОНСТАТИРОВАЛА: "а у меня папы нет" (очень грустно). Мне было ее очень жалко.

Чтобы ее как-то подбодрить, я утешила: "Есть у тебя папа!" А потом добавила: "Просто он живет далеко". Я так боялась, что она спросит, почему он не звонит или не приезжает, но она так и не спросила. Видимо, маленькому человечку короткого ответа "далеко живет" было достаточно. Вот так у нас состоялся первый разговор об отце.

Потом еще, конечно, она не раз спрашивала про папу. Но мне уже было легче с ней об этом разговаривать и я ни разу не пожалела, что сказала ребенку правду: папа есть, живет далеко, у него другая семья.

Правда, объяснить, почему папа не звонит дочке, я так и не смогла.

Сегодня для меня было сделано очень неожиданное предложение, на которое я еще не дала своего согласия, так как нахожусь в некотором ступоре и растерянности. Мне позвонила директор школы и попросила о встречи, сказав, что у нее ко мне есть деловое предложение, я естественно пригласила ее к себе домой для беседы за чашечкой чая. Надежда Павловна (так зовут директора школы), сказала, что ее ценный сотрудник начальных классов, срочно уезжает в другую страну в связи с семейными обстоятельствами, а она в этом году должна была набирать первоклашек в свой класс. Искать учителя на стороне, они не хотят, а из предыдущей нашей беседы, Надежда Павловна узнала, что я закончила, педагогический институт, правда я учитель старших классов, а именно алгебры, геометрии и черчения. Но она сказала, что наглядно увидев, чему я смогла научить своего ребенка, что он сразу поступил в третий класс, то без особого труда справлюсь с первоклашками, у которых вполне приемлемая школьная программа. Я сказала, что все это так неожиданно, но она мне дала время подумать, сказав еще раз, что очень хотела бы видеть меня среди своих коллег. Вот теперь хожу и думаю, соглашаться или нет? С одной стороны, сын всегда будет под присмотром, а с другой стороны – это очень большая ответственность, ведь преподавать в старших классах легче, чем донести нужную информацию до малышей.

Пытаюсь вырастить двоих мальчиков. Очень хочется что б они стали воспитанными, добрыми, отзывчивыми, помогали окружающим. Хочется видеть своих мальчуганов настоящими МУЖЧИНАМИ. Вот только что то явно у меня идет не так. Старший ходит в школу. Тут масса проблем: учится не хочет, хамит, помощи ни какой. В итоге я нервничаю и начинаю кричать, гадости всякие говорю ему (хотя и понимаю что не права и потом мучаюсь) но как все исправить не знаю. Я уже и книгу про воспитание купила строго по ней все делала. Сначала все получалось но без поддержки мужа все провалилось. Теперь зашла в тупик. Я понимаю что во многом все зависит от родителей, но как быть хорошим родителем, чтоб все в меру и кнут и пряник, никто ведь не учит. Может я во всем виновата и он такой, может требую много, но я ведь просто хочу чтоб у него было будущее.

В период беременности у многих женщин сильно отекают ноги,из-за этого нас очень ругают врачи.Отеки появляются из дополнительной крови, которая появляется у женщины во время беременности.Если не принять меры, отеки могут распространяться на все тело.
Как избавиться от отеков при беременности:
1.Старайтесь больше двигаться (сидячий образ жизни противопоказан при отеках);
2.Каждый день лежите по 15 мин. в день с приподнятыми ногами;
3.Массаж ступней: можно делать с помощью мочалки;
4.Ванночка с морской солью. Температура воды примерно 30-35 °C;
5.Избегайте употреблять богатые натрием продукты (маслины, соленые орехи);
6.Не злоупотребляйте сладкими и газированными напитками, тормозящие вывод жидкости из организма;[/b]