Что же лучше баночки или замороженные овощи?

На днях были у педиатра. Зашел разговор о питании. Как она стала возмущаться, когда я сказала, что овощи покупаю замороженные и готовлю.
-Вы что? Откуда Вы знаете как эти овощи выращивали и где? Сколько там нитратов и прочее?- говорила она.
Другое дело, баночки, можно узнать где выращивали овощи, есть сертификаты и т.д.

Но ведь в баночном питании на 100 гр приходится лишь 40% овощей, остальное рис, вода и пальмовое масло.
Получается что съев 50 гр из баночки, мой ребенок получит лишь 20% овощей, а растущему организму ведь надо больше!
Я не против баночек. Вводя прикорм, начинали с них, а зимой уже решили перейти на овощи. Поэтому и нашла для себя замороженные овощи. Я про них смотрела передачу, что они очень полезны, при условии правильной заморозки и хранении.
Поэтому я все равно буду продолжать готовить их ребенку до лета, пока не появятся свежие овощи на рынке.
Интересно Ваше мнение по этому поводу.