|
супер многое мы уже готовим а вот кефирчик сладенький и суп зернышко очень круто будем эксперементировать) я еще каши например рис или пшено делаю со сливой медом и бананом и творог смешиваю с кефиром и добавляю в него банан или яблоко все блендаю ! дочке только такое нрав обычную кашу или обычный творог она не ест(
|
|
+1 |
|
Постный супик: Грибы шампиньоны 0,5кг, картошка (на суп), морковка 1-2 шт, капуста 200 - 300 г, нахут (татарский горох) 200 - 300 г, пару грецких орехов, зубчик чеснока, специи как на шурпу. Кинуть всё вариться. Орехи кинуть в самом конце, минуты на 2-3, чтоб не разварились. Никакой зажарки, никакого масла, никакой сметаны или майонеза, никакого мяса. Вкус супер!
|
|
0 |
|
а я чтобы долго не возиться просто развела сок лука и сок свеклы пополам и этим капала -эффект тоже потрясающий!)
|
|
+1 |
|
Фольгу можно заменить пергаментом
|
|
0 |
|
а как вы укрепляете иммунитет?
|
|
0 |
|
я тоже хотела сделать режим еще сразу но не получилось было мало молока и мася просыпалась через каждые 15 мин и висела все время на груди а еще колики мучали ((( короче первые 4 месяца мы спали всего 4-5 часов в сутки( а вот в 6 мес я сделала малышке режим изначально мы спали 3 раза в день днем именно но потом дочке стало этого много один сон мы убрали! режим это очень удобно можно планировать свое время и ребенок приучен к дисциплине!еще мы приучили спать при любом шуме! если работает телек -дочка спокойно спит конечно если кто-то сильно бахнет дверьми - от этого уже просыпается конечно
|
|
+1 |
|
Эфирное масло розмарина хорошо помогает при рассасывании гаматом
|
|
0 |
|
и у нас то же из за зубов ну хотя мы никогда не спали всю ночь без просыпаний а всегда раза 3 просыпались а когда зубы то раз 20 -30 можем просыпаться(((
|
|
0 |
|
Да и кстати, Вы хотите сказать, что мужчины не6 знают о критических днях у женщин? Или, то что молочница - это сугубо женская проблема?
|
|
0 |
|
Почему мужчинам не место? А как же врачи - среди них тоже мужчины, и кстати, врачи- гинекологи не исключения! Что это за дискриминация по половому признаку?
|
|
0 |
|
Чисто с медицинской точки зрения метеоризм во время беременности - явление обычное. Увеличивающаяся матка давит на кишечник, от этого и возникает такое "неудобство"
|
|
0 |
|
Или сделайте укропную водичку, вреда малышу не будет никакого, а вы справитесь с проблемой
|
|
0 |
|
На стакан кипятка - 1 ст.л ромашки аптечной, кипятить 5 минут, дать остыть и пить до приема пищи за 30 минут
|
|
0 |
|
Это естественный роцесс, вас уже двое и не все зависит напрямую от вас
|
|
0 |
|
Я когда начала читать, сразу подумала, что это из-за зубов. У нас примерно так было. До 5 месяцев сын спал хорошо, мог по 4-5 часов спать не просыпаясь ночью. Потом начал просыпаться очень часто, минимум через каждые 2 часа. Мы говорили врачам, но они ничего не назначали, может и хорошо. Потом в конце 6 месяцев полезли зубки. С тех пор сын так и просыпается каждые 2 часа, иногда 3 часа может спать (сейчас ему полтора года). Сейчас у него лезут боковые зубы - иногда просыпается и сильно плачет. Но я даю грудь и он успокаивается. Мазь не даю, т.к. он не даст залезть в рот, да и сама мазь ему не нравится на вкус, он и от неё ещё больше плакал. Короче, ждём, пока перерастёт все эти проблемы. Не до школы же он будет просыпаться по ночам!
|
|
0 |
|
У меня тоже была подобная проблема. Как я ни старалась питаться правильно и по немногу - всё равно набирала чуть больше нормы. Врач тоже советовала мне делать разгрузочные дни. Я делала яблочно-кефирные дни, примерно раз в неделю, на последних месяцах. Всего за беременность набрала 14-15 кг, при норме не более 13 кг. Сынок родился с весом 3600, родила сама и быстро. А если бы так и продолжала набирать вес, то скорее всего делали бы кесарево. так что разумная диета во время беременности необходима.
|
|
0 |
|
Пить йогурты (желательно домашнего приготовления) кушать твердый сыр и орехи (но орехами сильно не увлекаться)
|
|
0 |
|
Плюс активный образ жизни!!!!
|
|
+1 |
|
Не стоит благодарности, главное выздоравливайте
|
|
0 |