Ноябрь. С самого начала своего сознательной жизни ненавидела этот месяц. Мрачно, грязно и темно, тянет на экзистенциальные размышления. Но теперь все будет по другому! Я еду домой с новым человеком и мне некогда заниматься такой ерундой. Первое время я нахожусь на подъеме. Несмотря на бессонные ночи, невозможность сходить нормально в душ и ноющие швы в промежности, у меня хорошее настроение. Наверное, я подпитываюсь окружающей меня энергией бесконечной любви и нежности, я – центр внимания, все разговоры – о нас с малышом. Приезжают близкие, дарят подарки, поздравляют и любуются малышом. Муж берет отпуск. Мы проводим бессонные ночи вместе, втроем. Когда малыш засыпает, мчимся на кухню поесть, быстро запихиваем в себя то, что приготовила свекровь и мчимся обратно к орущему комочку. Потом идем вместе гулять, плетемся по улицам как две сомнамбулы и обсуждаем памперсы и срыгивания. Периодически приходят медсестра и педиатр. Точнее, прилетают. На третьей космической смотрят пупок и роднички и так же быстро испаряются. Я только успеваю открыть рот, но задать аккуратно записанные на листочке вопросы не успеваю. Слава Интернету и мамским форумам! С опаской ожидаю пресловутой послеродовой депрессии, но пока ее не ощущаю. С мужем все разговоры сводятся к тому, сколько раз сегодня «мы срыгнули и покакали». Жду как праздника первого похода в поликлинику. Больше интересов у меня не осталось…

Всем доброго времени суток! Хочу рассказать Вам о том, как мы с дочерью выполняем домашнюю работу - стирка, готовка и т.д.
Моей дочери чуть больше года, но она во всю пытается помогать маме - везде внесет свою лепту. Мы вместе моем пол - у дочки отдельная тряпочка-платочек, вытираем пыль, гладим белье (у нее пластмассовый утюг), даже пирожки лепим вместе - потом наш папа кушает пирог со вмятинами от детских пальчиков на тесте. Не подумайте, что я использую труд несовершеннолетних в своих целях, но я разрешаю дочери помогать мне. Почему я это делаю?
Во-первых, дочь уже видит свою нужность, необходимость в семье. У нее очень гордый вид, когда она мне помогает!
Во-вторых, пусть она еще не все понимает, но постепенно она уже привыкает помогать маме и будет знать - что и как делать!
В-третьих, и я и дочь заняты делом, нам весело, считаю что это развивает ребенка!
Пусть малыш не все делает как надо (а точнее все делает не так, как надо=))), малыш мешает, может разлить воду, или что-то еще....но, это ведь только так можно приучить ребенка к труду. Я думаю ,что если ч самого глубокого детства не научить ребенка на своем примере и на его пробах и ошибках, то в уже подростковом возрасте это сделать гораздо тяжелее. Пусть детишки видят с годовалого возраста - как это весело и полезно - когда дома чисто ,а на столе дымятся вкусные блинчики!

Привет, девочки, молодые мамочки! Сегодня хочу написать о том, как сохранить себя в форме во время беременности. И что лично я для этого делаю.
Честно, когда я только забеременела, я думала, что вот оно настало время, когда можно кушать всё без ограничений и в каких угодно количествах. То, что девушка, носящая под сердцем ребёночка, обрастает жирком, сильно поправляется и теряет упругость тела, я считала нормальным, пока не посмотрела на себя в зеркало и не ужаснулась. А тем более за окном весна, скоро лето, своё тело всё равно придётся открывать. И я решила взяться за себя.
Первое, что я сделала, это изменила своё питание. Я уменьшила порции, но увеличила количество перекусов. Кушаю я каждые три часа. Потому что маленькими порциями я вначале не наедалась, так как видимо у меня растянулся мой желудок, а ощущать чувство голода беременным не рекомендуется, правильное питание-это не диета, а тем более, когда носишь ребёночка.
Теперь я напишу, что из продуктов я кушаю.
Это в первую очередь овощи и фрукты. Я каждый день делаю овощные салаты, их я употребляю с рисом, гречкой (которая очень полезна, в ней много железа), с картофелем. Я тушу мясо, также овощи ( кабачки, баклажаны, капусту). Делаю фруктовые салаты или же перекусываю целиковыми фруктами. Я акцент делаю на яблоки, люблю апельсины, бананы не ем, у меня от них изжога жуткая. Неотъемлемая часть-это сухофрукты, я делаю из них компотик, просто заливаю чернослив и курагу кипяченой водой и настаиваю часика три-пять. Кушаю я так же молочные продукты, это обезжиренный творог, йогурт. Иногда перекусываю бутербродом из ржаного хлебца с творожным сыром.
Я отказалась от жареного, соль обычную я заменила на морскую, отказалась от острого, от жирного, ну, фастфуды я вообще обычно не ела, а сейчас тем более. Очень всегда любила колбасу и сосиски, позволяю себе раз в неделю одну сосисочку. Ограничила себя в сладком, но я съедаю одну конфетку шоколадную с зелёным чаем каждый день, так как сладкое тоже очень люблю.
Так начать питаться не сложно, главное не срываться и сразу не съедать пять вафель или большую тарелку с пельменями, но со мной и такое случалось. Я писала об этом в одном из своих блогов « А кушать хочется всегда ». Но надо понимать, что правильное питание полезно также для вашего будущего ребёночка, важно не перекормить его и чтобы ваш излишний вес не давил на малыша.
Мотивация тоже очень важна, это, во-первых, как я и писала, здоровье малыша, а во - вторых, ваш внешний вид.
Врач мне говорила, что я много набираю лишнего веса, и встав на весы после нескольких дней нормального питания, полтора килограмма улетели, полтора килограмма жира. Я стала чувствовать себя намного легче, желудок не перегружен.
А тело поддерживать в тонусе мне помогает гимнастика для беременных и каждодневные пешие прогулки.
И ещё правильное питание без жареного, острого, солёного, без копчёностей и всякой прочей ерунды, пару часов прогулки или 10 минут занятия гимнастикой каждый день, никогда не позволят образоваться на вашем прекрасном «беременном» теле целлюлиту, и вы летом будите прекрасно выглядеть в красивых коротких платьях для беременных девушек.
Удачи! Будьте красивы и счастливы!

Вот я сидела ,размышляла на тему развития детей и поняла что хочу чтобы мой будущий ребенок был сообразительным,развитым,умненьким одним словом.Начала собирать разную информацию по этому вопросу ,с чего же все таки начинать развитие ребенка ?..Основная информация ,найденная мной представлена ниже.
Самыми главными факторами в развитии ребенка считаются унаследованные гены, воспитание и среда, которая окружает ребенка. И еще одно – нельзя упустить время. Большинство ученых соглашается с мнением, что от развития мелкой моторики зависит и умственное развитие малыша. Множество экспериментов доказало эту истину. И чем активнее будут действия пальчиков ребенка, тем раньше он начнет говорить.

Некоторые родители считают, что у них совсем нет времени заниматься с малышом; лучше отвести его в центр раннего развития. Однако, для того, чтобы развивать мелкую моторику, много и не нужно. Позаботьтесь о том, чтобы у ребенка были игрушки из разной тканевой структуры. Сегодня в магазинах можно найти много игрушек из различных материалов. Купив хотя бы одну такую игрушку, вы станете на путь развития тактильных ощущений и поможете ребенку развить тактильное восприятие. Если вы хотите самостоятельно развивать малыша, то вполне это можно сделать в домашних условиях. Для развития пальчиков вам помогут пальчиковые игры, игры с крупами, лепка из соленого теста и пластилина, сборка мозаики и пазлов. Очень хорошо, если малышу нравится рисовать как красками (можно начинать с пальчиковых красок), так и карандашами.

Тренируем пальчики

Некоторые мамы думают, что их малыш еще маленький, и он должен немного подрасти перед тем, как приступать к занятиям. Однако не стоит откладывать это в долгий ящик. Приступать к развитию мелкой моторики можно с самого раннего возраста.

Деткам постарше можно предлагать поиграть в разнообразные игры, делать упражнения для пальчиков, читать потешки и стишки. Уже после года малыши смогут безопасно поиграть с пуговицами, крупами, макаронами (безопасно – это не значит, что без присмотра родителей). По мере взросления ребенка задачи можно усложнять. Например, собирать логические цепочки из круп. Выложите цепочку из 3-4 видов круп и попросите малыша повторить за вами.

Учим буквы

Многие методики по раннему развитию предлагают свои методики по обучению чтению детей. Однако доказано, что чем раньше в обиход ребенка войдут буквы, он их поймет, усвоит, тем раньше начнет читать. Вам, конечно, не стоит ребенка в три года усаживать за изучение азбуки. Пусть его будут окружать разные буквы и надписи на картинках. И если вы регулярно читаете ребенку сказки, то он наверняка будет пытаться подражать вам и находить в тексте знакомые буквы.

Как показала практика, лучшее обучение – игра. Придумайте несколько игр, где буквы ездят к друг другу в гости. Или приходят в кафе на чай и т. д. Из знакомых букв составляйте коротенькие слова «да», «мы». Позже переходите к составлению более сложных слов из трех-четырех букв и так далее.

Логическое развитие

Самое лучшее время для начала развития логического мышления — это примерно с 1,5 лет. Именно в этом возрасте ребенок начинает понимать отличия одних предметов от других, усваивает свойства и цвета, закладывается логическое мышление. С этого возраста можно приобщать ребенка к домашнему хозяйству и поручать ему важные дела. Например, возьмите две корзинки разных цветов. Попросите малыша собрать мягкие игрушки в синюю корзинку, а пластмассовые — в красную. Сначала вам придется помогать ребенку, но со временем он это усвоит и сможет самостоятельно справиться с заданием.

Учите ребенка строить из кубиков разные сооружения – дома, мосты, башни, гаражи для машинок. Занимайтесь с ребенком творчеством. Клейте аппликации, составляйте цветные картинки и пазлы. Если у вас мало времени, то в магазине можно купить развивающие игрушки, согласно с его возрастом.

Иностранные языки

Считается, что ребенок – просто лингвистический гений. Давно известный факт: на скольких языках разговаривают родители, столько языков знает и ребенок. Если вы знаете несколько языков, то единственное, что вам нужно для обучения ребенка — это разговаривать дома на этих языках. Обязательно стоит ставить ребенку мультфильмы и передачи для детей на иностранных языках, читать стихи и книги. Помните, что лучше всего знания давать ребенку в игре.

Математика

Одной из главных задач в изучении математики считается умение оперировать количественными понятиями, а не изображениями цифр. Начните с устного счета и только после того, как он его освоит, приступите к изучению цифр. Очень простой метод – счет ступенек. Когда вы поднимаетесь или спускаетесь, считайте вместе с ребенком ступеньки. Сначала кроха будет запоминать просто необычные слова, потом запомнит их, а далее поймет сам процесс счета.

Гуляя на улице можно считать все, что угодно: машины, каштаны, скамеечки и т д. Дома можно просить малыша считать столовые приборы и покупки из магазина.

Для запоминания цифр можно использовать разных персонажей. Зная устный счет, ребенку намного проще будет соотнести и запомнить цифры.

Попалась мне такая таблица расшифровок сокращений в медицинской карте ребенка. Решила поделится.

Не смотря на то, что детородный возраст на сегодняшний день "постарел" и сейчас на улицах все чаще встречаешь женщин "бальзаковского возраста" в "интересном" положении, отношение к родам после сорока лет остается неоднозначным как со стороны общественности, так и со стороны врачей. Моя беременность не стала неожиданностью не для меня, не для мужа, но старшую дочь (ей 19 лет) и младшую дочь (ей 14 лет), мягко говоря говоря, удивила. Тем более это событие поразило старших родственников: моих маму и папу. Но вот отношение врача-гинеколога меня поразило вообще: она решила, что рожать после сорока - это большая угроза для здоровья.У кого такая же ситуация, поделитесь опытом.

Многие из родителей сталкиваются с проблемой заикания. У некоторых детей оно проходит само так же быстро как и появилось. Другие борются с этой проблемой не один год. У третьих оно так и остается на всю жизнь.
Давайте сначала обсудим причины этого недуга, который способен очень сильно испортить жизнь ребенка.
Заикание — это нарушение ритма и плавности речи, порождающее затруднения в устном общении. Речь вызывает у ребенка большие сложности, ему очень тяжело, а иногда и невозможно произнести слово или фразу. Дети в такой ситуации замыкаются в себе, отказываются общаться. Выделяют две причины :
- дефект нервной системы;
-детей с изначально здоровой нервной системой. Заикаться они начинают в результате неврозов, причиной которых являються переутомлением и стрессами. В этом типе заикания стрессы, испуг, сильные эмоции стоят на первом месте.
-экзотическое заикание, когда ребенок подражает кому-либо.
Как только вы заметили что с речью ребенка что-то не так : речь неуверенная, не плавная, с частые слов, сопряжена с видимым напряжением. Необходимо срочно обратиться к невропатологу и логопеду.

Моей старшей дочке, Руслане, через месяц будет 7 лет. И вот несколько дней назад она мне заявила: - Мама, я не хочу быть взрослой. Я спросила, почему. Честно говоря, готовилась к таким заявлениям, ведь год назад у Руси появилась сестричка, думала, из-за Алисы ей хочется быть маленькой. Но дочка мне ответила: - У взрослых одни проблеммы, то приготовить, то накормить, то деньги зарабатывать, то убирать. Им даже поиграть некогда!

Попыталась ее убедить, что взрослым тоже быть интересно, а то прям до слез - не хочу расти и все! Успокоилась после того, как я ей рассказала, что когда появляются дети, вот у меня - сначала ты, потом Алиса, и родители снова начинают играть в игрушки, потом - заново идут в садик, потом - в школу со своими детьми. Сама уждивилась своей находке, в смысле объяснению, ведь до этого никогда о таком вопросе не задумывалась, а теперь поняла, что все действительно так. Ведь не станет ни с того ни с сего взрослый человек просто так играть в Барби или погремушки Вот такие у нас разговоры

Сегодня поделюсь основными правилами дыхания во время схваток.

В период раскрытия матки в 1-4 см схватки умеренные и с достаточно продолжительным периодом отдыха. При дыхании нужно применять технику замедленного дыхания. Чувствуете, что схватка на подходе - делаете глубокий очистительный вдох и выдох для вентиляции легких, А затем дышите, считая на вдохе через расслабленный нос до 4, а на выдохе через расслабленный рот до 10-12. Схватка заканчивается и необходимо сделать очистительное дыхание. Для облегчения разрешается движение (очень помогает), душ (направлять дождик во время самой схватки!), покачивания на спортивном мяче, поглаживания низа живота и паховой области, можно и лежать.

Почему я подчеркиваю "расслабленный"? Сжатие мышц лица, как установили врачи, живота - ни к чему хорошему не приведет. Вы будете корчится от боли, хотя еще находитесь на старте. А плохой старт не даст хорошего задела на весь марафон. В предыдущей части я описала ежедневное задание на расслабление. Контролируйте свое тело постоянно. Оно должно быть расслабленным!

При раскрытии в 4-7 см поможет глубокое и чуть замедленное дыхание на выдохе. Вдох на 4, выдох до 6-10 (как будет комфортно). Можно применить дыхание "свеча" - оно мне отлично подошло. Делаем вдох, а на выдохе через рот как бы задуваем свечу - пух-пух-пух-пух-пууууууууух. Не забываем про очистительное дыхание вначале и конце схватки. Мне было удобно стоять у кровати и тыльной стороной кулаков массировать точки на крестце.


При раскрытии в 7-10 см придется потерпеть и не впадать в панику. Природой заложено, что в этот период женщина хочет спрятаться от всех. Пружиньте телом, как на мячике, но не тужитесь. Здесь подойдет дыхание по образцу. Очистительное дыхание вначале -глубокий вдох-выдох-вдох-выдох-вдох-выдох-вдох-глубокий выдох-глубокий вдох-выдох-вдох-выдох-вдох-глубокий выдох-глубокий вдох-выдох-вдох-выдох-вдох-глубокий выдох-очистительное дыхание.


Ваш организм сам подберет нужный ритм. Главное помнить слова - дыхание, расслабление, встреча с малышом. О себе подумаете после родов.