Некоторым беременным женщинам хорошо знакомы тренировочные схватки, ощущения, которые их сопровождают, и известны отличия от схваток предродовых. А некоторые женщины об этом даже не слышали и не потому, что рано, – тренировочные, «ложные» схватки Брекстона-Хикса появляются в районе 20-й недели беременности - а потому, что бывают они не у всех. Тем не менее, «дело» это полезное, хотя и может внести в жизнь будущей мамочки дополнительные тревоги.
Так, что же такое тренировочные схватки при беременности, почему их называют ложными и, причем тут некий Брекстон-Хикс? Когда начинаются и на что похожи тренировочные схватки, какие ощущения и симптомы их сопровождают, и зачем они вообще нужны? Давайте разбираться.
____________________________
Содержание:
1. Что такое схватки Брекстона-Хикса?
2. Тренировочные схватки или схватки перед родами – как понять?
3. Схватки Брекстона-Хикса: симптомы
4. Что может спровоцировать тренировочные схватки при беременности?
5. Дыхание при тренировочных схватках
6. Что делать при ложных схватках?
7. Тренировочные схватки перед родами
8. Когда нужно обратиться к врачу?
Видео
Рекомендуем прочитать: похожие темы, отзывы, комментарии
____________________________
Наверх
· Что такое схватки Брекстона-Хикса?
Схватки Брекстона-Хикса, ложные схватки, тренировочные схватки при беременности, - описывают одно и то же явление, одни и те же ощущения – это сокращения гладкой маточной мускулатуры, которое не ведет к раскрытию ее шейки, и к родам, соответственно, тоже не ведет. Собственно поэтому, их и нарекли «ложными» или тренировочными. Свое медицинское название тренировочные схватки при беременности получили от имени врача, впервые их описавшего (в конце XIX века) - англичанина Джона Брекстона Хикса.
Вопрос, когда начинаются тренировочные схватки, однозначного ответа не имеет: как правило, они начинаются после 20-й недели срока беременности, и сопровождают женщину, пока не начнутся настоящие схватки перед родами. В зависимости от некоторых факторов, могут появиться чуть раньше, значительно позже или не появиться вовсе. Само по себе, наличие или отсутствие таких схваток показателем отклонений в течении беременности не является.
Наверх
· Тренировочные схватки или схватки перед родами – как понять?
Тренировочные схватки Брекстона-Хикса узнать несложно, ощущения при них, как правило, такие: время от времени мышцы матки напрягаются, причем такие напряжения похожи на приступы, мышечные спазмы, длящиеся примерно 30-60 секунд. Что касается их периодичности, то она может варьироваться от нескольких раз в сутки до нескольких раз в течение часа. Матка в это время напрягается так сильно, что беременная может не просто ощутить ее, но и прощупать. Тренировочные схватки при беременности никакого физического дискомфортного ощущения не приносят, отличительная особенность ложных схваток от настоящих в том, что ни их интенсивность, ни частота не увеличиваются.
Наверх
· Схватки Брекстона-Хикса: симптомы
На что похожи тренировочные схватки? Ниже приведены симптомы, которые помогут распознать ложные схватки при беременности:
- чувство сжатия, напряжения в верхней части матки (дно матки находится под ребрами), то есть в области паха или внизу живота;
- непредсказуемость и неритмичность;
- нерегулярность (меньше 6 схваток в час);
- концентрация в какой-то одной области определенно, а не через весь живот в направлении нижней части спины, как свойственно настоящим схваткам;
- не приносят болевых ощущений, только неудобства;
- постепенно затухают, сходят «на нет», а затем исчезают.
Наверх
· Что может спровоцировать тренировочные схватки при беременности?
Некоторые ситуации и поведение беременной могут спровоцировать появление схваток:
- активность матери (к примеру, физические нагрузки), активность движений малыша в утробе мамы;
- переживания, волнения беременной женщины;
- наполненность мочевого пузыря;
- обезвоживание;
- секс, а конкретнее, оргазм.
Тренировочные схватки при беременности спровоцировать может даже рука мамы или кого-то другого, положенная на живот. Некоторых ситуаций невозможно избежать, а других лучше стараться не допускать, лишний раз не провоцировать ложные схватки Брекстона-Хикса. Для этого беременной нужно пить необходимое организму количество чистой воды, обязательно без газа, опорожнять мочевой пузырь своевременно, сохранять максимальное спокойствие.
Наверх
· Дыхание при тренировочных схватках
Для чего схватки Брекстона-Хикса заложены природой в женский организм – до сих пор предмет споров для ученых. Одни специалисты считают их механизмом подготовки женского организма к родам (собственно потому и «тренировочные»), во время которого происходит созревание шейки матки, изменения, необходимые в предстоящем родоразрешении. Другая категория медиков считает, что сокращения мышц матки при беременности – элементарный ответ организма женщины на гормональные перестройки, и в подготовке к родам никакой роли они не играют. Другой полезной и нужной функцией этих схваток, по их мнению, является обеспечение к плаценте притока кислорода.
Так или иначе, а тренировочные ложные схватки дают женщине прекрасную возможность заведомо освоить и поупражняться выполнять дыхательные упражнения, которым обучают на курсах предродовой подготовки. К моменту родов правильная тактика дыхания при родовых схватках успеет стать автоматической. Приводим основные дыхательные упражнения, которые способны облегчить ощущения и состояние роженицы при схватках:
«Экономное дыхание» - на схватке делается медленный, очищающий выдох, затем – глубокий полный вдох. По окончанию схватки все нужно повторить;
«По-собачьи» - дыхание частое, поверхностное (как дышат в жару собаки). Такая манера дыхания целесообразна именно во время самой схватки, ее пика, однако продолжать так дышать можно не дольше 20-30 секунд подряд – может начаться головокружение, поскольку кислород в организм поступает в недостаточном количестве.
«Свеча» - данным типом дыхания можно заменять предыдущий: делается медленный глубокий вдох носом, а выдох производится через рот, резкий и короткий.
Наверх
· Что делать при ложных схватках?
Что делать беременной женщине, когда начинаются тренировочные схватки, как можно себе помочь? Как говорилось выше, ситуации, провоцирующие схватки, лучше внимательно изучить и стараться их избегать. Когда же это не удается, и тренировочные схватки таки начинаются, рекомендуется попробовать следующие способы, чтобы облегчить свое состояние:
- неспешно походить, прогулка на свежем воздухе помогает расслабить гладкую маточную мускулатуру;
- принять теплый душ, можно ванну – это снимает мышечный спазм;
- смените положение тела – возможно, мышцы матки напрягаются из-за неудобного положения, попробуйте сесть или лечь комфортнее;
- достаточно пить – воду, соки, морсы;
- делать дыхательную гимнастику – помимо облегчения состояния женщины, она еще и увеличит доступ кислорода к плоду;
- «релаксировать» – попробовать отвлечься и расслабиться, включить приятную музыку, лечь, прикрыть глаза, помечтать о приятном.
Эти меры помогут снизить дискомфортные ощущения и переждать тренировочные схватки Брекстона-Хикса.
Наверх
· Тренировочные схватки перед родами
После 38 недели беременности тренировочные схватки бывает сложно отличить от настоящих родовых, что заставляет будущую маму волноваться понапрасну. Акушеры успокаивают: Вы не спутаете ни с чем настоящие схватки, когда они начнутся. Тренировочные схватки и схватки перед родами имеют существенные различия, главные из которых - это болезненность родовых, нарастающая интенсивность, активное распространение напряжения и боли через весь живот беременной в нижнюю часть ее спины. Нередко схватки перед родами сопровождаются судорогами, болями внизу позвоночника. Ну и конечно, с каждым разом настоящие схватки происходят все чаще и все дольше, чтобы точно знать, когда начнутся непосредственно роды, время и интервалы между схватками засекают при помощи секундомера.
Наверх
· Когда нужно обратиться к врачу?
Ложные схватки – это абсолютно нормальное явление при беременности, однако существует ряд определенных признаков, сообщающих о том, что следует обратиться за врачебной консультацией:
- Водянистые или кровянистые выделения из влагалища;
- Любое кровотечение;
- Боль в пояснице, внизу позвоночника;
- Отхождение вод;
- Снижение интенсивности шевеления ребенка.
Если срок беременности уже большой, а схватки становятся более частыми, интенсивными, продолжительными и регулярными – возможно, это уже начало родовой деятельности. Тогда Вам срочно нужно ехать в роддом, на встречу со своим малышом!
Яна Лагидна, специально для MyMom.ru
Наверх
И еще немного о том, что такое тренировочные ложные схватки, и в чем их отличие от настоящих:
Наверх
Похожие статьи:
Готовимся к родам → Беременность и роды: дыхание при родах. Дыхательные упражнения для облегчения родов
Готовимся к родам → Дыхание при родах: техника дыхания при схватках и потугах
Я беременна! → Гестоз при беременности: признаки, симптомы, причины и последствия гестоза на поздних сроках беременности
Женское здоровье → Лечение бронхита у взрослых: симптомы, отличия, способы, этапы лечения и препараты при бронхите
Готовимся к родам → Родостимулирующие средства: окситоцин и простогладины в родах. Как вызывают роды в роддоме?
