Витамины - нужны ли они?

Наверное, каждый из нас в детстве получал в сезонное время недостатка витаминов забавный шарик со специфическим вкусом. В то время многие родители считали неизменным долгом "подкормить" ребенка полезной, пусть и искусственной витаминкой, и наверное редко среди рабочих будней задумывались, так ли уж это необходимо, ну а информации на то время было очень мало. Сейчас ведутся активные споры, стоит ли давать детям давать витаминки и различные комплексы. Я для себя сделала вывод, что все-таки зимой, а тем более в первые весенние месяцы помимо правильного питания можно дважды в году проходить курс витаминами. Однако мы их принимаем ну с очень большой осторожностью - имели однажды проблемы с почками и мочевым, а все эти добавки почки как раз не очень "любят". Как же хочется, чтобы наши любимые дети вообще как можно реже болели и радовали своими успехами и достижениями родителей!