Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Витамины для малыша

Автор
Опубликовано: 3384 дня назад (17 сентября 2015)
Редактировалось: 1 раз — 18 декабря 2024
0
Голосов: 0
Беременность - самый волнительный этап в жизни каждой девушки. Но это не только большая радость, но еще и большая ответственность. Ведь с тех пор, когда ты увидела на тесте заветную вторую полоску, ты уже отвечаешь не только за свою жизнь, но и за жизнь крохи, которая поселилась внутри твоего животика на следующие 8-9 месяцев. Итак все мы прекрасно знаем что будущему младенцу для нормальной жизнедеятельности ежедневно требуется определенный запас минералов и витаминов, и именно вам решать будут ли эти витамины натуральными ( с пищи) либо же синтетическими ( по средствам аптечных препаратов). В этой статье я попытаюсь более доступно объяснить какие же витамины потребуются вашей крохе на определенных этапах ее/его внутриутробного развития.

Итак, начну с 1 триместра беременности:

Этот этап станет переломным в жизни вашего малыша поскольку зачастую будущая мама еще даже не подозревает о наступившей беременности и продолжает вести привычную для себя жизнь. На первых неделях очень опасно курить, употреблять алкогольные напитки и наркотики, так как в будущем это может отразится на вашем ребенке в качестве каких то неизлечимых болезней, а так же может стать причиной преждевременного прерывания беременности на ранних строках.
Во время 1 триместра беременности эмбрион нуждается в таких основных витаминах как:
Витамин А - содержится в моркови, абрикосе и рыбьем жире.
Витамин Е - содержится в подсолнечном масле, горохе, яйцах и молочных продуктах.
Фолиевая кислота (Витамин В9) - содержится в печени и бобовых.

2 триместр беременности:

Во время второго этапа беременности плод должен получить все необходимые ему вещества и минералы для правильного формирования всех его органов и систем а так же для создания надежного скелета.
Во 2 триместре беременности важную роль отыграют такие вещества:
Кальций - содержится в кисломолочной пище.
Йод - содержится в йодированной соли и морепродуктах.
Железо - содержится в говядине, индюшатине и яблоках.

3 триместр беременности:

Является заключительным этапом в формировании всех систем будущего ребенка. На этом месяце развитие крохи достигает своего пика.
Необходимые витамины на 3 триместре беременности:
Витамин С - содержится в моркови, капусте, картофеле, лимоне.
Витамин Д - чаще принимайте солнечные ванны.

Следите за своим здоровьем, включайте все необходимые витамины в ваш ежедневный рацион и через 9 месяцев радуйтесь здоровой и счастливой крохе. Всем удачи и легких родов.
2331 просмотр

Читайте также:

  • Витаминки
    Витаминки

    Даже маленькому ребенку известно, что витамины организму очень нужны. Имею ввиду те витамины, которые поступают с пищей. Получается, что если питание сбалансированное (на столе присутствуют все осн...

  • Синтетические  витамины. За  и  против.
    Синтетические витамины. За и против.

    Я сталкивалась с мнением,что принимать синтетические витамины не полезно, а, может быть, даже и вредно. В то же время устрашающими выглядят последствия нехватки витаминов, которые описываются в мно...

  • Правильное питание во время беременности
    Правильное питание во время беременности

    Во время беременности особенно необходимы витамины. Недостаток их в рационе может повлиять на кровь и вызвать анемию. Именно поэтому следует уделить очень много внимания питанию во время беременнос...

  • Планируем малыша: что важно учесть
    Планируем малыша: что важно учесть

    Итак, мамочкой мечтают стать все. Но кому-то везет сразу, а кому-то приходится за свое огромное маленькое счастье бороться. Сегодня я бы хотела затронуть вопрос о том, что надо учесть, планируя бер...

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Новые статьи
Танцы для детей
Танцы для детей
5 декабря 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 411
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
28 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1579
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
17 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1646
Инновационные препараты для лечения гепатита
Инновационные препараты для лечения гепатита
10 июля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2426
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
27 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3975
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
1 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2382
Современные методы скрининга глазных заболеваний
Современные методы скрининга глазных заболеваний
19 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1714
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
1 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1609
Агентство нянь
Агентство нянь
8 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3965
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
4 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3932
Соц кнопки
Статистика