Психолог на тренинге показала мне одно упражнение под названием « Почувствовать солнышко», я определила его для себя как обычная медитация. На его выполнение уходит минут 15, но действие приема колоссально – блестят глаза, отличное настроение, потрясающий эффект легкости, полета и эйфории!
Садитесь, принимаете удобную, открытую позу, т.е. руки кладете ладонями вверх, ноги не скрещиваете. Глаза закрываете, выравниваете дыхание. Примерно в центре солнечного сплетения рисуете точку. По мере расслабления точку увеличиваете до состояния шарика, согревающего вас изнутри так, будто это солнце. Оно становится горячее, просто насыщает вас теплом. Попробуйте удержать ощущение солнца внутри подольше.

После второго «выкыдыша» мы снова сдали анализ крови на торч-инфекции, на сей раз у мужа обнаружили герпес – лечились мы имуноглобулином G (оба супруга, так как герпес передается половым путем). Мы купили дом, у мужа развивался бизнес, а меня сократили с работы – наступил момент для ребеночка. Я начала принимать витамины (витамин Е и фолиевую кислоту) и вести здоровый образ жизни… Но долгожданный момент все не наступал… Полгода я не могла забеременеть и меня это очень угнетало. Помню, проснулась я как-то утром и начала плакать – я просила, Боже, ну пожалуйста дай мне ребеночка!!! Это, как говорят, был крик души. Через два дня у меня снова начались месячные. После я решила, наверное просто не пришло время, а я буду ждать столько, сколько нужно. И мы начали просто радоваться жизни – муж меня всячески подбадривал, дарил подарки, устраивал сюрпризы. Мы даже ездили к знахарю (хотя я не сильно верю во все это) – он посмотрел нас и сказал, «что все нормально, будет у вас двое деток – разнополые, а беременность наступит в следующем месяце», но тогда я уже была беременна, толи он не увидел, толи знахарь такой.
Так вот вывод следующий – если хотите забеременеть, нужно: радоваться жизни, позитивно мыслить и вести здоровый образ жизни – и обязательно все получится! И не забываем о витаминах.

Здравствуйте! Очень беспокоит тема преждевременных родов, хотелось бы поговорить сегодня об этом и поделиться опытом. Как предотвратить преждевременные роды? Уверенна, что у многих будущих мамочек находясь на 35-37 неделе беременности есть риск преждевременных родов. Всему виной служат разные инфекции, простуда, излишняя физическая нагрузка. Хочу сказать, что именно первые роды у меня были преждевременными. Я родила мальчика весом 2,5 кг, ростом 47 см на 36 неделе беременности. Роды не были долгими , очень быстро родила буквально за 2 часа. Вторая беременность протекала спокойно, но на 35 неделе стала замечать, что живот опустился на пол ладони вниз. Посоветовалась с врачом, она сказала, чтобы поменьше ходила, берегла себя и ребенка, в опасении повторных преждевременных родов. Гинеколог рекомендовал мне носить бандаж для беременных, он поддерживает живот и фиксирует его в нужном положении. С этим бандажом я продержалась и доносила ребенка в животе до 38 недель. Благодаря ему и советам опытного врача я родила долгожданную девочку весом 3, 5 кг. и ростом 52 см. Девочка родилась здоровой и зрелой! Таким образом, я советую носить бандаж тем женщинам, у кого есть предрасположенность к преждевременным родам!

В наше окошко игриво глядит весеннее солнышко, будто зовет нас на улицу. Но мы опять болеем. Сашка походил в сад ровно четыре дня, поздравил меня на утреннике. На следующий день с самого утра температура более 38. Врач сказала новый вирус подхватили, мы ведь только выздоровели. Так надоело дома болеть. За этот год третий раз простужаемся. Я, конечно, не могу знать точно, но, скорее всего в садике детки заражают друг друга. Родители не успевают вылечить и приводят больных деток. Они весь день вместе со здоровыми, вот и делятся своими микробами.
Я точно не знаю, как укрепить иммунитет моим малышам. Хочу, когда полностью будем здоровы, начать закаливание. Закаливание воздухом присутствует в нашей жизни, мы ежедневно, когда здоровы, не менее пары часов гуляем на улице. За исключением очень морозной погоды. А вот закаливание водой еще ни разу не пробовали. Начну с обтираний и так постепенно, планирую дойти, до обливаний. Холодный душ и купание в прорубе исключаю. Наверное, закаливание лучше проводить сутра и дополнить зарядкой.

Вот такие мои планы. Хотим не болеть.

В начале зимы купили сыну валенки. Я была уверена, что это самая теплая обувь для малыша. Но оказалось НЕТ!!! Когда ребенок ходит, то ножки теплые, но если сидим в коляске ножки мерзнут. К тому же ребенку не очень удобно ходить в валенках. Купили сапожки - искусственный мех, текстиль и искусственная кожа. Я очень довольна. Ребенок бегает, ноги не мерзнут даже сидя в коляске. Больше валенки покупать не будем.

Интересует, кто, как прекращал грудное вскармливание. У меня второй ребенок сейчас ей уже годик почти и возникла проблема, никак не получается отучить. Хотя с первым все прошло на раз – два, единственное, что тогда было полтора года малышу. Буквально за неделю, и абсолютно без каких, либо проблем, ну не считая конечно прекращения выделения молока. На сутки оставила с бабулей и все... единственно не переодевалась при ляльке и носила все закрытое, чтоб не соблазнять бедняжку,.. а вот сейчас этот номер не прошел, увы!

Вот и началась 31 неделя, до долгожданной встречи осталось 2 месяца! А может и меньше. Чемоданы почти собраны. Но я еще даже не начала ходить на курсы для молодых мам. На бесплатные в роддоме. А вчера увидела рекламу - про йогу для беременных, подготовительные курсы (платные). Вот и думаю а мне они надо?Не поздно ли мне начинать ходить на них?Сейчас в интернете столько всего. И фильмов и курсов по йоге...
Я на днях посмотрела на ютубе очень классный фильм про роды, так и называется.))) Теперь рожать почти не страшно. Я как-то гоню от себя дурные мысли, что роды это страшно и т.д. Я настраиваю себя на легкие роды. Роды это не боль - это работа! Работа помочь малышу прийти в этот мир! Хотелось бы узнать много хорошей информации, статей, фильмов. На следующей неделе с 17 марта вплотную займусь этим. А на этой неделе еще придется немного поработать. На работе нужно обучить нового человека ( к слову меня никто не обучал - я пришла и начала сама работать).К врачу не скоро аж 26 марта. А предыдущий визит был 30 февраля. Врач у меня тоже уникальный. Анализы почти не назначает, советов не дает ни каких и вообще назначает редкие визиты. Хотя во всех книгах и в интернете пишется, что после 30 недели визит должен быть раз в две (!) недели. Я пыталась выяснить почему так, на что мне сказали, что у меня нормально протекающая беременность и нет необходимости ходить (и сдавать анализы) чаще. А каждые 2 недели надо будет ходить с 34 недели. А ничего, что у моей знакомой на 34 уже ребенок родился? Короче я плюнула на все и начала еще посещать частного врача. Это друг моего бывшего мужа и он еще в роддоме дежурит - акушер гинеколог. Он мне дал много советов. И про питание в том числе. Сказал, что много кальция есть не надо, только если сильно хочется, и в таблетках тем более не надо. Потому как у детей от этого быстро зарастает родничок.Через недельку схожу к нему на прием снова.

Сейчас существует множество разных мультиков - яркие, красочные и так привлекают внимание маленьких деток. Я столкнулась с проблемой мультики + завтрак + обед+ ужин. У меня ребенок с 2 лет начал смотреть мультики, при чем я сама ему включала, когда хотела накормить, иначе отказывался есть совсем. Я как молодая, не опытная мама, шла на поводу. Но терпению моему пришел конец, когда даже во время мультиков отказывался кушать, то есть был так увлечен просмотром,во обще в итоге я так разозлилась решила мультики больше не включать. Два дня ходил голодным, у меня сердце кровью обливалось. Эти два дня были у меня вырванные годы. Потом по чуть - чуть начал кушать. По началу много не предлагала, делала постепенно. Сейчас вошло все в норму. Мультики практически не смотрим, включаю очень редко и то не перед трапезой.
Были ли у Вас такие подобные проблемы с детками? Что Вы делали? Интересно послушать других мамочек, которые сталкивались с такими проблемами.

Моей старше дочке почти исполнилось одиннадцать лет. Она учится в четвёртом классе. В детстве моя лапочка была милым ребёнком, была окружена заботой и лаской. Я ей никогда ни в чём не отказывала. Бежала с работы и постоянно в магазине покупала какую-нибудь игрушечку. Бабушки и дедушки, тёти и дяди постоянно её баловали. Многие родители ругают своих детей, бьют, ставят в угол. Я своего ребёнка никогда не ставила в угол, а уж тем более поднять руку - это последнее дело. После садика школа. Первый класс, второй, в третьем классе мы перешли в другую школу, а в четвёртом поменяли ещё одну. И вот тут я стала замечать, что мой ребёнок начал мне врать. Причём постоянно. На вопрос ты где была, она не моргнув глазом отвечает, что на танцах. Но я ведь позвонила и узнала, когда у них закончилась репетиция, оказывается два часа назад. И так постоянно. Я вот не могу понять, почему она так изменилась, то ли от смены школ, то что контингент в школах разный, то ли что появилась у неё маленькая сестра и я меньше стала уделять старшей внимания. Пытаюсь с ней поговорить, вроде понимает, но через пару дней, опять тоже самое. Даже и не знаю как быть. Может это просто переходный возраст.