Опять болеем, нужно закаляться.

В наше окошко игриво глядит весеннее солнышко, будто зовет нас на улицу. Но мы опять болеем. Сашка походил в сад ровно четыре дня, поздравил меня на утреннике. На следующий день с самого утра температура более 38. Врач сказала новый вирус подхватили, мы ведь только выздоровели. Так надоело дома болеть. За этот год третий раз простужаемся. Я, конечно, не могу знать точно, но, скорее всего в садике детки заражают друг друга. Родители не успевают вылечить и приводят больных деток. Они весь день вместе со здоровыми, вот и делятся своими микробами.
Я точно не знаю, как укрепить иммунитет моим малышам. Хочу, когда полностью будем здоровы, начать закаливание. Закаливание воздухом присутствует в нашей жизни, мы ежедневно, когда здоровы, не менее пары часов гуляем на улице. За исключением очень морозной погоды. А вот закаливание водой еще ни разу не пробовали. Начну с обтираний и так постепенно, планирую дойти, до обливаний. Холодный душ и купание в прорубе исключаю. Наверное, закаливание лучше проводить сутра и дополнить зарядкой.

Вот такие мои планы. Хотим не болеть.