Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Боли в спине после родов.

Автор
Опубликовано: 3110 дней назад (27 августа 2015)
Блог: Я МАМА
Настроение: Прекрасное.
Играет: Мантры.
0
Голосов: 0
Сегодня хочу поговорить о спине. Вспоминать страшно, какие боли я терпела после родов, а ведь надо и по дому дела делать и готовить. В общем терпела сколько могла, потом просто легла и выла от боли. Ощущалась я это так, как будто между позвонков вбивают гвоздь. Ничего не помогало. Видимо после родов центр тяжести позвоночника сместился. Решила проблему просто. Йога помогла, а именно поза саранчи. С тех пор не вспоминала о спине. Всем кто планирует беременность, настоятельно рекомендую, не ленитесь и практикуйте ее заранее.
3001 просмотр

Читайте также:

  • Чудо-мяч
    Чудо-мяч

    Сегодня хочу рассказать о фитболе. Это уникальный мяч для беременных, для грудничков, идеально подходит женщинам после родов. В интернете много информации и видио. Но я хочу поделиться о своем опыт...

  • Остеохондроз у мамы.
    Остеохондроз у мамы.

    Хочу поделиться своим опытом борьбы с остеохондрозом во время беременности и не только. Во время второй беременности у меня обострился остеохондроз, настолько сильно болели спина, что я готова была...

  • Стала замечать, что малыш стал сильно храпеть по  ночам.
    Стала замечать, что малыш стал сильно храпеть по ночам.

    Последнее время я стала просыпаться от того, что мой сыночек стал сильно храпеть во сне, и меня это очень насторожило, так как много раз слышала, что это последствия каких-то сбоев в организме. Есл...

  • Нужен ли бандаж
    Нужен ли бандаж

    Носить ли бандаж, во время беременности или нет, решают будущие мамы и их врачи. Чаще всего, акушер посоветует купить его и измерив вас, скажет размер. Если сомневаетесь, покупать или нет, то давай...

Комментарии (2)
Наталия # 29 августа 2015 в 19:33 0
Да, спиной надо заниматься обязательно. Я раньше регулярно ходила на массаж. Сейчас со временем туго и меня спасает зарядка для позвоночника по Норбекову. Если все сделать правильно, то после зарядки все позвонки встают на место, и становится так легко, как после хоршего массажа!
Tata # 29 августа 2015 в 20:37 0
Согласна с Вами. Главное найти то, что оптимально подойдет именно Вам. Массаж и мази всякие....мне ничего не помогало.Если бы мне не попался на глаза журнал с йогой, даже не знаю чем бы все кончилось.
Новые статьи
Глисты у детей: симптомы, лечение
Глисты у детей: симптомы, лечение
20 февраля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 540
Симптомы гепатита С у мужчин
Симптомы гепатита С у мужчин
9 января 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1175
ВПЧ: Симптомы, скрининг, лечение
ВПЧ: Симптомы, скрининг, лечение
23 декабря 2023 - Злюка Админ ;) - 0 - 1643
Аутичные дети: особенности обучения
2 декабря 2023 - Злюка Админ ;) - 0 - 2181
Camellia. Салон красоты, где профессиональный уход становится реальностью
Camellia. Салон красоты, где профессиональный уход становится реальностью
23 ноября 2023 - Злюка Админ ;) - 0 - 2178
Лекарство от гепатита С существует
9 июня 2023 - Злюка Админ ;) - 0 - 6780
Особенности детского домашнего текстиля
Особенности детского домашнего текстиля
12 октября 2022 - Злюка Админ ;) - 0 - 10632
Хороший терапевт всегда поможет хорошим людям быть здоровыми
Хороший терапевт всегда поможет хорошим людям быть здоровыми
8 февраля 2022 - Злюка Админ ;) - 0 - 19687
Какие существуют способы лечения близорукости
Какие существуют способы лечения близорукости
6 января 2022 - Злюка Админ ;) - 0 - 19340
Санки-коляска: универсальная комбинация для удобства прогулок
Санки-коляска: универсальная комбинация для удобства прогулок
25 августа 2021 - Злюка Админ ;) - 0 - 17711
Соц кнопки
Статистика