Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Боли в спине после родов.

Автор
Опубликовано: 2341 день назад (27 августа 2015)
Блог: Я МАМА
Настроение: Прекрасное.
Играет: Мантры.
0
Голосов: 0
Сегодня хочу поговорить о спине. Вспоминать страшно, какие боли я терпела после родов, а ведь надо и по дому дела делать и готовить. В общем терпела сколько могла, потом просто легла и выла от боли. Ощущалась я это так, как будто между позвонков вбивают гвоздь. Ничего не помогало. Видимо после родов центр тяжести позвоночника сместился. Решила проблему просто. Йога помогла, а именно поза саранчи. С тех пор не вспоминала о спине. Всем кто планирует беременность, настоятельно рекомендую, не ленитесь и практикуйте ее заранее.
2657 просмотров

Читайте также:

  • Чудо-мяч
    Чудо-мяч

    Сегодня хочу рассказать о фитболе. Это уникальный мяч для беременных, для грудничков, идеально подходит женщинам после родов. В интернете много информации и видио. Но я хочу поделиться о своем опыт...

  • Остеохондроз у мамы.
    Остеохондроз у мамы.

    Хочу поделиться своим опытом борьбы с остеохондрозом во время беременности и не только. Во время второй беременности у меня обострился остеохондроз, настолько сильно болели спина, что я готова была...

  • Стала замечать, что малыш стал сильно храпеть по  ночам.
    Стала замечать, что малыш стал сильно храпеть по ночам.

    Последнее время я стала просыпаться от того, что мой сыночек стал сильно храпеть во сне, и меня это очень насторожило, так как много раз слышала, что это последствия каких-то сбоев в организме. Есл...

  • Нужен ли бандаж
    Нужен ли бандаж

    Носить ли бандаж, во время беременности или нет, решают будущие мамы и их врачи. Чаще всего, акушер посоветует купить его и измерив вас, скажет размер. Если сомневаетесь, покупать или нет, то давай...

Комментарии (2)
Наталия # 29 августа 2015 в 19:33 0
Да, спиной надо заниматься обязательно. Я раньше регулярно ходила на массаж. Сейчас со временем туго и меня спасает зарядка для позвоночника по Норбекову. Если все сделать правильно, то после зарядки все позвонки встают на место, и становится так легко, как после хоршего массажа!
Tata # 29 августа 2015 в 20:37 0
Согласна с Вами. Главное найти то, что оптимально подойдет именно Вам. Массаж и мази всякие....мне ничего не помогало.Если бы мне не попался на глаза журнал с йогой, даже не знаю чем бы все кончилось.
Новые статьи
Какие существуют способы лечения близорукости
Какие существуют способы лечения близорукости
6 января 2022 - Злюка Админ ;) - 0 - 992
Санки-коляска: универсальная комбинация для удобства прогулок
Санки-коляска: универсальная комбинация для удобства прогулок
25 августа 2021 - Злюка Админ ;) - 0 - 9959
Разнообразие и особенности выбора игрушек на радиоуправлении для детей
12 августа 2021 - Злюка Админ ;) - 0 - 12072
Особенности выбора трикотажной одежды
26 июля 2021 - Злюка Админ ;) - 0 - 6718
Нейропсихология для детей - эффективность упражнений
Нейропсихология для детей - эффективность упражнений
5 апреля 2021 - Злюка Админ ;) - 0 - 8446
Детский страх темноты: как побороть фобию эффективно?
Детский страх темноты: как побороть фобию эффективно?
2 февраля 2021 - Злюка Админ ;) - 0 - 8428
Консультации детского психолога-дефектолога
Консультации детского психолога-дефектолога
5 января 2021 - Злюка Админ ;) - 0 - 7163
Как преодолеть страхи у дошкольников?
Как преодолеть страхи у дошкольников?
31 декабря 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 4845
Что такое остеоартроз и как с ним бороться?
Что такое остеоартроз и как с ним бороться?
24 декабря 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 2244
Какие игры будут полезны для мальчиков?
Какие игры будут полезны для мальчиков?
16 декабря 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 2468
Соц кнопки
Статистика