Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Бережем спину.

Автор
Опубликовано: 3351 день назад (31 августа 2015)
Блог: Я МАМА
Настроение: Если бы стало прохладней,была бы еще счастливей...
0
Голосов: 0
Решила продолжить рассказ про спинку нашу терпеливую. Сколько же она выдерживает, напоминает о себе когда уже совсем невмоготу. Очень рекомендую женщинам периодически сидеть на корточках, мышцы растягиваются, позвонки становятся на место, и происходит массаж внутренних органов. Раньше женщины рожали именно в таком положении. К сожалению мы не умеем, вернее забыли как это делать правильно. Понаблюдайте, как любят сидеть дети. В следующий раз поучимся помогать спине, и правильно сидеть на корточках.
2958 просмотров

Читайте также:

  • Последствия внематочной беременности
    Последствия внематочной беременности

    Хочу поделиться личным горьким опытом внематочной беременности. Работала очень много и усиленно и не заметила, как забеременнела. В один день почувствовала себя плохо: начало "скакать" да...

  • Комплекс упражнений для подтянутого животика.
    Комплекс упражнений для подтянутого животика.

    Для укрепления мышц живота после родов можно заняться комплексом упражнений, которые помогут мышцам живота восстановиться после родов. Все упражнения выполняются НА ВЫДОХЕ, мышцы живота напряжены. ...

  • Май-слинг и эргорюкзак - отличия, достоинства и недостатки!
    Май-слинг и эргорюкзак - отличия, достоинства и недостатки!

    Всем доброго времени суток! Сегодня я расскажу нашим мамам о май-слинге и о эргорюкзаке. С 4 месяцев я начала гулять с малышом в эргорюкзаке. Для май-слингов и для эргорюкзаков, в основном,производ...

  • Даете ли вы детям иммуномодуляторы в начале простуды?
    Даете ли вы детям иммуномодуляторы в начале простуды?

    Мои подруги, если их ребенок начинает чихать, сопливить, кашлять дают ребенку сразу афлубин или анаферон. Я несколько раз пробовала - эффекта от них ноль. Так что мы в начале простуды спасаемся чае...

Комментарии (3)
Наталия # 31 августа 2015 в 22:57 0
Как интересно! Оказывается, сидя на корточках можно не только поиграть с малышом, но и оздоровить свою спину. Приятное с полезным. smile Единсвенно, как долго сидеть? У меня так очень ноги затекают...
Tata # 31 августа 2015 в 23:34 0
Самое интересное, что все эти премудрости наши предки хорошо знали. И как сидеть правильно, и как ходить, и как бегать и все это с пользой для организма. Готовлю продолжение, с личными наработками.....
Tata # 1 сентября 2015 в 10:23 0
Кстати вот вам подсказка, понаблюдайте как сидят обычно детки...:)
Новые статьи
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
28 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 166
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
17 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 600
Инновационные препараты для лечения гепатита
Инновационные препараты для лечения гепатита
10 июля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2269
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
27 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3756
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
1 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2256
Современные методы скрининга глазных заболеваний
Современные методы скрининга глазных заболеваний
19 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1613
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
1 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1476
Агентство нянь
Агентство нянь
8 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3814
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
4 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3818
Глисты у детей: симптомы, лечение
Глисты у детей: симптомы, лечение
20 февраля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 4105
Соц кнопки
Статистика