Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Остеохондроз у мамы.

Автор
Опубликовано: 3572 дня назад (17 июня 2014)
0
Голосов: 0
Хочу поделиться своим опытом борьбы с остеохондрозом во время беременности и не только. Во время второй беременности у меня обострился остеохондроз, настолько сильно болели спина, что я готова была лежать все время. Но ведь у меня была дочка, которая постоянно требовала внимания и участия. Принимать какие-либо болеутоляющие я боялась, что бы малышке не навредить. После родов на время у меня перестала болеть спина, но года через 1.5 боли появились и значительно более сильные, чем прежде. Врачи предлагали уколы, массажи и многое другое, но боль уходила только на время. В юности я начинала заниматься восточным стилем Тайцзицюань. Он то и помог мне справляться с болями в спине. Во время беременности могла делать только разминку, а после нее уже и сам комплекс. Эффект замечательный – подтянутая фигура, отсутствие болей в спине и самое главное огромное количество энергии, которой хватает на целый день.
Сама тренировка не занимает более получаса в день, но позволяет чувствовать себя юной и бодрой. А с моими детками это просто необходимые компоненты в жизни.
Тем кто не знаком с Тайцзицюанем, добавляю видео демонстрацию.

2667 просмотров

Читайте также:

  • Лежу в больнице. Наконец-то определили, что не так с моим здоровьем.
    Лежу в больнице. Наконец-то определили, что не так с моим здоровьем.

    Ну вот, меня все-таки положили в больницу, взяли анализы, и оказалось, что начали подводить почки – видно не выдерживают нагрузку моего перестрающегося организма в связи нагрузкой из-за беременност...

  • Нужен ли сад детям?
    Нужен ли сад детям?

    Есть мамы, которые категорически против рано отдавать детей в сад. Или вообще считают, что сад ребенку не нужен. Мой сын ходит в сад, ему три года. Пошли в сад в 1,9. Может кто-то скажет рано, да с...

  • Всем, привет. Среди нас есть еще счастливые многомамы?!:)
    Всем, привет. Среди нас есть еще счастливые многомамы?!:)

    Всем привет. Я Полина : счастливая мама троих замечательных девчонок. Старшей дочке : 6 лет,средней 2 года, младшей 1 год. Очень хотелось бы найти на " моей маме" людей кому знакомы пере...

  • Здорова мама - здоров ребенок!
    Здорова мама - здоров ребенок!

    Наверное не все мамы знают, что какой образ жизни ведет будущая мама во время беременности, то такое здоровье ждет ребенка. Вредные привычки, алкоголь а так же переносимые болезни во время беременн...

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Новые статьи
Соц кнопки
Статистика