Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

О некоторых заблуждениях в лечении низкого гемоглобина)!

Автор
Опубликовано: 2261 день назад (21 марта 2014)
Настроение: Тишина и покой
Играет: Опять таки - тишина)
0
Голосов: 0
В предыдущем своем блоге я достаточно скептически высказалась по поводу медицинских препаратов, призванных лечить пониженных гемоглобин. И теперь меня чуть-чуть мучает совесть, что раскритиковать я удосужилась, а альтернативным опытом своим не поделилась.
И так, знаете ли Вы – что является причиной снижения гемоглобина. Наверняка все хором скажут, - это недостаток железа. И Вы будете правы. Однако причина также кроется иногда и в недополучении (или плохого усвоения) витамина В12. Хотя железо может употребляться в пищу (в виде продуктов питания) в достаточном количества, однако организм его просто отказывается усваивать. Чтобы ему помочь обратите внимание на сбалансированное потребление животного белка, основного комплекса витаминов (особенно это актуально в зимнее время) и фолиевой кислоты.
Имейте ввиду, что организмом гораздо лучше усваивается трехвалентное железо, чем двухвалентное. Так яблоко – кладезь это необходимого нам микроэлемента, однако, перед употреблением – не поленитесь, потрите его на терке, дайте постоять (да, да! – надо чтобы оно заветрелось) хотя бы минут 20, пока достаточно не потемнеет. В процессе этого железо преобразуется при воздействии с кислородом из двухвалентного в трех-. Теперь кушайте – но обязательно с аппетитом, это тоже очень важно.
1687 просмотров

Читайте также:

  • Мясо и беременность миф и реальность
    Мясо и беременность миф и реальность

    Беременность и вегетарианство.Могу.Умею.Практикую Многие мамочки во время беременности сталкивались с проблемой низкого гемоглобина и очень и очень распространенным слухом является то,что "...

  • Пробиотики или пребиотики: читаем состав детских кашек правильно
    Пробиотики или пребиотики: читаем состав детских кашек правильно

    Я, как одна из многих современных мам, некоторое время использовала для кормления сына готовые производственные кашки. Конечно, вначале я прочитала в интернете основные требования к выбору каш, а в...

  • Железодефицитная анемия
    Железодефицитная анемия

    Все больше детей страдают этим заболеванием. Моя дочка не стала исключением, и анализ крови в в 4 месяца показал , что у Варюши низкий уровень гемоглобина. Нам прописали препарат железа и фолиевую ...

  • Поддерживайте гемоглобин в норме
    Поддерживайте гемоглобин в норме

    Планирование беременности...самый трепетный и торжественный момент в жизни каждой семьи. Психологически семья созрела для появления ребенка. Особенно это касается женщины - ведь ей предстоит не тол...

Комментарии (1)
Kassandra # 22 марта 2014 в 15:03 0
ого о витамине в12 не слышала спасибо за инфу!
Новые статьи
Противопоказания к применению дженериков от гепатита
Противопоказания к применению дженериков от гепатита
27 мая 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 109
Особенности и преимущества вторичной недвижимости в Москве
Особенности и преимущества вторичной недвижимости в Москве
4 марта 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 9919
Куда лучше отдать вещи в химчистку?
2 марта 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 8796
Одежда для беременных оптом из Иваново – хороший товар для продажи
Одежда для беременных оптом из Иваново – хороший товар для продажи
28 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 2278
Когда нужно обращаться с ребенком к логопеду-дефектологу?
Когда нужно обращаться с ребенком к логопеду-дефектологу?
26 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 2287
Какую консоль PS4 выбрать – Slim или Pro?
Какую консоль PS4 выбрать – Slim или Pro?
25 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 1677
Качественная уборка с Wollmer D705
Качественная уборка с Wollmer D705
7 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 4391
Обследование матки и плода в медицинском центре ldck.ru – основа здоровой беременности
Обследование матки и плода в медицинском центре ldck.ru – основа здоровой беременности
8 октября 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 19848
Как выражение лица влияет на нашу молодость
Как выражение лица влияет на нашу молодость
26 сентября 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 15074
Как изучать английскую грамматику "с нуля"
Как изучать английскую грамматику "с нуля"
24 сентября 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 3936
Соц кнопки
Статистика