Роды без страха или подготовка к родам. Часть 1.

Начну небольшими частями описывать свою подготовку к родам, которые прошли у меня без единой слезинки и крика. Надеюсь, что кому-то это очень поможет.

Чтобы вы представляли себе масштабы моего предродового страха, напишу так: в раннем детстве увидела откуда берутся дети - это был шок и слезы, трижды успела побывать в автомобильных авариях (были и летальные исходы), была уверена, что во время родов что-то со мной пойдет не так, рассказы о родах от подружек и истории со страниц Интернета только помогали усиливаться моим страхам.

Как видите, я не тот человек, который сознательно пошел бы терпеть "невыносимые" боли.

И вот мой первый совет - скачайте книгу "Роды без страха". Автор Дик-Рид Грентли. Особенно хорошо ее поймут мамочки с биологическим, медицинским образованием. Для себя я взяла из книги положительный настрой на естественные роды, истории родов из жизни врача и объяснение причины боли.

Скачивайте и читайте. Это мой первый совет на сегодня.

P.S. Для удобства я скачивала на телефон и за 2-3 дня до родов усиленно читала "любимые" страницы - успокаивало капитально.