Последние вопросы-ответы
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...
С Днем защиты детей!!!!! ))))
  1 июня 2017Подробнее...

Йога для беременных

Автор
Опубликовано: 1277 дней назад (21 октября 2015)
Настроение: позитивное
Играет: моцарт
0
Голосов: 0
Первые мои роды произошли с проблемами, было много разрывов и так же тяжелая родовая деятельность. Перед тем как я забеременела второй раз, я подготовилась к этом. Много изучила информации по вопросу самих родов. Во время всей беременности стала заниматься йогой, особое внимание уделяла дыханию и гимнастике растяжения. Теперь у меня родилась долгожданная дочь и роды были легкими. Система дыхания в йоге помогает расслабляться во время родов, что способствует хорошей передышкой между схватками. Поэтому мои роды прошли легко и я уже на следующий день наслаждалась уходом за ребенком.
695 просмотров

Читайте также:

  • Переживания во время беременности
    Переживания во время беременности

    Я сейчас нахожусь на 26-й неделе беременности. Самочувствие все месяцы было отличное: никакого токсикоза, головокружений, обмороков, болей и всего подобного. А вот эмоциональное состояние долгое вр...

  • Чем заняться во время декрета?
    Чем заняться во время декрета?

    Всем привет! Хочу поделиться большой радостью – мы с мужем ждем доченьку! И вот уже несколько дней, как я ушла в декретный отпуск и думаю, чем себя занять. Слышала, что нужно читать положительн...

  • Физическая активность во время беременности
    Физическая активность во время беременности

    Часто во время беременности девушки расслабляются, перестают следить за собой, меньше двигаются и начинают кушать «за двоих». Результат: к родам они подходят физически неподготовленными, сам процес...

  • Насколько совместимы йога и беременность?
    Насколько совместимы йога и беременность?

    Здравствуйте! У меня будет вопросик к опытным мамам и просто к людям, интересующимся йогой. Лично я увлеклась йогой не так давно. Практиковала мудры, ежедневно позу лотоса, успела попробовать кучу ...

Комментарии (5)
pantherblack87 # 21 октября 2015 в 09:32 0
А я без йоги наслаждалась уже через час уходом за ребенком. У кого какая предрасположенность. Но о йоге действительно говорят очень много положительного.
Helen # 21 октября 2015 в 09:43 0
Йога полезна для всех, не только для беременных. Я тоже очень хочу заняться йогой, но все никак не дойду smile Вторые роды у многих женщин легче, чем первые.
Наталия # 21 октября 2015 в 14:14 0
Здорово! У меня тоже вторые роды прошли легче, по сравнению с первыми, использовала систему дыхания в родах, правда не знаю насколько она йоговская. Конечно, занятия йогой это полезно. Главное при этом, чтобы тренер по йоге был хорошим и соблюдать постепенное усложнение. А то есть много случаев, когда новенькие стремятся сразу "схватить быка за рога" и потом вместо пользы получают проблемы со здоровьем.
Helen # 21 октября 2015 в 15:20 0
Конечно, ведь мера важна во всем smile И в занятиях йогой в том числе. Особенно, если это йога для будущих мамочек. Заниматься во время беременности можно и нужно, если только нет противопоказаний.
Anka # 21 октября 2015 в 21:03 0
а я вот так до еги и не дохожу. уж больно я вредная, никак моя неугомонная душа не может осознать силу спокойствия ))))
Новые статьи
Безопасная покупка квартиры в Минске от застройщика: пять полезных советов
Безопасная покупка квартиры в Минске от застройщика: пять полезных советов
вчера в 13:54 - Злюка Админ ;) - 0 - 103
Основы физического развития ребенка: танцы, спорт и мелкая моторика
Основы физического развития ребенка: танцы, спорт и мелкая моторика
8 апреля 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 1083
Как выбрать детское постельное белье
Как выбрать детское постельное белье
13 марта 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 3368
Как выбрать детский конструктор?
Как выбрать детский конструктор?
27 февраля 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 3691
Как записаться на МРТ головного мозга?
Как записаться на МРТ головного мозга?
26 февраля 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 1488
Шуба из меха рыси: четыре особенности ухода и хранения
Шуба из меха рыси: четыре особенности ухода и хранения
20 февраля 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 836
Изучение английского с нуля по аудио-урокам
Изучение английского с нуля по аудио-урокам
1 февраля 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 2747
Контурная пластика лица
Контурная пластика лица
29 января 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 2253
Комплекты и конверты для новорожденных на выписку из роддома
Комплекты и конверты для новорожденных на выписку из роддома
28 января 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 726
Подгузники для детей: тонкости и правила безопасного выбора.
Подгузники для детей: тонкости и правила безопасного выбора.
24 января 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 1225
Соц кнопки
Статистика