Последние вопросы-ответы
С Днем защиты детей!!!!! ))))
  1 июня 2017Подробнее...
Мы открыли возможность регистрации новых пользователей, но учитывая опыт прошлых лет, когда налетало множество спамеров, просьба...
  30 мая 2017Подробнее...

Йога для беременных

Автор
Опубликовано: 767 дней назад (21 октября 2015)
Настроение: позитивное
Играет: моцарт
0
Голосов: 0
Первые мои роды произошли с проблемами, было много разрывов и так же тяжелая родовая деятельность. Перед тем как я забеременела второй раз, я подготовилась к этом. Много изучила информации по вопросу самих родов. Во время всей беременности стала заниматься йогой, особое внимание уделяла дыханию и гимнастике растяжения. Теперь у меня родилась долгожданная дочь и роды были легкими. Система дыхания в йоге помогает расслабляться во время родов, что способствует хорошей передышкой между схватками. Поэтому мои роды прошли легко и я уже на следующий день наслаждалась уходом за ребенком.
304 просмотра

Читайте также:

  • Переживания во время беременности
    Переживания во время беременности

    Я сейчас нахожусь на 26-й неделе беременности. Самочувствие все месяцы было отличное: никакого токсикоза, головокружений, обмороков, болей и всего подобного. А вот эмоциональное состояние долгое вр...

  • Чем заняться во время декрета?
    Чем заняться во время декрета?

    Всем привет! Хочу поделиться большой радостью – мы с мужем ждем доченьку! И вот уже несколько дней, как я ушла в декретный отпуск и думаю, чем себя занять. Слышала, что нужно читать положительн...

  • Физическая активность во время беременности
    Физическая активность во время беременности

    Часто во время беременности девушки расслабляются, перестают следить за собой, меньше двигаются и начинают кушать «за двоих». Результат: к родам они подходят физически неподготовленными, сам процес...

  • Насколько совместимы йога и беременность?
    Насколько совместимы йога и беременность?

    Здравствуйте! У меня будет вопросик к опытным мамам и просто к людям, интересующимся йогой. Лично я увлеклась йогой не так давно. Практиковала мудры, ежедневно позу лотоса, успела попробовать кучу ...

Комментарии (5)
pantherblack87 # 21 октября 2015 в 09:32 0
А я без йоги наслаждалась уже через час уходом за ребенком. У кого какая предрасположенность. Но о йоге действительно говорят очень много положительного.
Helen # 21 октября 2015 в 09:43 0
Йога полезна для всех, не только для беременных. Я тоже очень хочу заняться йогой, но все никак не дойду smile Вторые роды у многих женщин легче, чем первые.
Наталия # 21 октября 2015 в 14:14 0
Здорово! У меня тоже вторые роды прошли легче, по сравнению с первыми, использовала систему дыхания в родах, правда не знаю насколько она йоговская. Конечно, занятия йогой это полезно. Главное при этом, чтобы тренер по йоге был хорошим и соблюдать постепенное усложнение. А то есть много случаев, когда новенькие стремятся сразу "схватить быка за рога" и потом вместо пользы получают проблемы со здоровьем.
Helen # 21 октября 2015 в 15:20 0
Конечно, ведь мера важна во всем smile И в занятиях йогой в том числе. Особенно, если это йога для будущих мамочек. Заниматься во время беременности можно и нужно, если только нет противопоказаний.
Anka # 21 октября 2015 в 21:03 0
а я вот так до еги и не дохожу. уж больно я вредная, никак моя неугомонная душа не может осознать силу спокойствия ))))
Новые статьи
Детская художественная литература, которая лучше всего развивает воображение и кругозор
Детская художественная литература, которая лучше всего развивает воображение и кругозор
вчера в 21:48 - Злюка Админ ;) - 0 - 11
Что такое геморрой? Первые симптомы, механизм образования и методы лечения
Что такое геморрой? Первые симптомы, механизм образования и методы лечения
23 ноября 2017 - Злюка Админ ;) - 0 - 35
Зоопарк на туалетном столике: оригинальные серии от Tony Moly и The Face Shop
Зоопарк на туалетном столике: оригинальные серии от Tony Moly и The Face Shop
23 ноября 2017 - Злюка Админ ;) - 0 - 25
Нарядные платья на новогодний утренник
Нарядные платья на новогодний утренник
23 ноября 2017 - Злюка Админ ;) - 0 - 29
Причины болей во время месячных
Причины болей во время месячных
23 ноября 2017 - Злюка Админ ;) - 0 - 33
Методы снижения сахара в крови в домашних условиях
Методы снижения сахара в крови в домашних условиях
22 ноября 2017 - Злюка Админ ;) - 0 - 28
Какие таблетки от аллергии лучше
Какие таблетки от аллергии лучше
22 ноября 2017 - Злюка Админ ;) - 0 - 30
Как делают биопсию щитовидной железы
Как делают биопсию щитовидной железы
22 ноября 2017 - Злюка Админ ;) - 0 - 33
Ихтиоловые свечи когда применяют
Ихтиоловые свечи когда применяют
22 ноября 2017 - Злюка Админ ;) - 0 - 27
За и против уколов в коленный сустав
За и против уколов в коленный сустав
22 ноября 2017 - Злюка Админ ;) - 0 - 33
Соц кнопки
Статистика