Последние вопросы-ответы

	Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
	25 сентября 2019 — Подробнее...
	Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
	4 февраля 2018 — Подробнее...

Витамины и таблетки во время беременности

Автор

Опубликовано: 3883 дня назад (18 марта 2014)

Блог: Витамины и таблетки во время беременности

Голосов: 0

Я мама 2-х девочек. Нам 5-3 года. За все время у меня обе дочери болели может раза по 2-3 каждая. Но и то когда мы болеем я не кидаюсь в аптеку и не скупаю там все что есть, лишь бы все это запихнуть в ребенка. Я когда была беременна, я не сьела ни одной пилюли. Пусть мне говорили что это надо что это необходимо. Я ела все что я хотела. Я ела мел, я ела глину, я пила и пиво если я хотела. И я считаю что если мы рождены женщиной и природай нам дан дар рожать детей, значит этой же природой нам дано все то что для этого требуется. Давайте вспомним наших бабушек, пробабушек - как вы думаете они жрали эти таблетки?? Ведь в то время все тоже рожали и все рожали здоровых крепких детей! Так что- кто прочитал мой блог- Задумайтесь! Ведь вы еще в утробе начинаете губить свое чадо.

2503 просмотра

Читайте также:

Правильное питание во время беременности

Во время беременности особенно необходимы витамины. Недостаток их в рационе может повлиять на кровь и вызвать анемию. Именно поэтому следует уделить очень много внимания питанию во время беременнос...
Развитие речи

Дорогие мамочки мальчишек от 2 лет, подскажите мне как у ваших деток с развитием речи? У моего сыночка проблема с речью,врач сказала речь на 2 года(нам 3 года) и прописала таблетки и витамины на ме...
Синтетические витамины. За и против.

Я сталкивалась с мнением,что принимать синтетические витамины не полезно, а, может быть, даже и вредно. В то же время устрашающими выглядят последствия нехватки витаминов, которые описываются в мно...
Витаминки

Даже маленькому ребенку известно, что витамины организму очень нужны. Имею ввиду те витамины, которые поступают с пищей. Получается, что если питание сбалансированное (на столе присутствуют все осн...

Комментарии (1)

Marinets # 18 марта 2014 в 11:18 0

Всё не так однозначно, как кажется на первый взгляд.
Современные исследования показали, что удовлетворить потребность в витаминах и микроэлементах употреблением «живых» овощей и фруктов просто невозможно. Нужно съедать килограммы разных овощей, фруктов, молочных продуктов, мяса в сутки, чтобы поддерживать необходимое на сутки количество витаминов и микроэлементов. Например:
Витамин А - 1,5 кг морковки
Витамин С - Яблок 2,5 кг или яблочного сока 3,0л
Витамин Е - 1,5 кг арахиса
Витамин В - 700-800 г хлеба из муки грубого помола или 1,1-1,2 кг белого хлеба или 1 кг нежирного мяса
Витамин В1 - Мяса 1,5 кг или хлеба черного 1 кг
Витамин В2 - Молока 1-2 л или творога (сыра) 0,5 кг
Витамин В6 - Мяса 0,5 кг, крупы овсяной, гречневой 400-700г
Витамин В12 - Молока 1,5-2 л
Ниацин ( РР) - Мяса 300-400 г или рыбы 1 кг
Фолиевая кислота - Салата 500 г или печени 300 г
Кальций - Сыра твердого 200 г или творога 1 кг или молока 1 литр
Калий - 200 г кураги или 500 г картофеля
Магний - 2 кг бананов или дыни
Железо - Мяса (говядины) 350 г
Йод - Рыбы 1,5-2 кг ( или 4-6 г йодированной соли)
И это все – каждодневный рацион, и маленькая часть того, что должен получить ваш организм. Также, не нужно забывать, что в основе любого витамина лежит химическое соединение: йод, железо, медь, магний, калий – их можно встретить в периодической системе Менделеева. Воспроизведен ли витамин искусственно или он выделен из натурального продукта – его химическая формула будет одинаковой!
Что до прабабушек и бабушек - не стоит сравнивать. Изменился ритм жизни, ухудшилась экологическая обстановка в мире, человек живет в постоянном стрессе, который обеспечивает финансовая нестабильность. Мы дышим выбросами заводов, постоянно пользуемся химией дома и на работе, мы сталкиваемся с огромным количеством людей за день. Конечно, если вы живёте в деревне, где всего этого нет - то вам повезло. Городские жители уже с самого рождения попадают под влияние этих неблагоприятных факторов.
Вот, к сведению, табличка, которая показывает, какие витамины и микроэлементы необходимы беременной для нормального развития ребёнка. Можно сделать вывод, что недостаток того или иного элемента отразится на ребёнке. Так что ко всему необходимо подходить с умом и не впадать в крайности.