Бедная мамина попа

Еще во время беременности у будущих мам часто возникают проблемы с "пятой точкой". Это могут быть запоры, трещины или даже геморрой. После родов все это дело обостряется, доставляя неудобства или даже мучения.

Лучшее лечение - это, конечно, профилактика:
- активный образ жизни (минимум час ходьбы со скоростью 80 шагов в минуту в день)
- здоровое питание, включающее ежедневно кисломолочные продукты, овощи и злаки
- ежедневно выпивать не менее 1,5 литра воды
- просиживать в туалете не более 10 минут за раз и т.д.


Если неприятность уже произошла, то поспешите записаться на прием к врачу: чем дольше Вы затягиваете, тем меньше вероятность полного исцеления консервативными безоперационными методами. Но часто случается, что молодую маму в рабочие будни некому подменить. Тогда, чтоб облегчить свое состояние до визита к проктологу, воспользуйтесь такими советами:

1. Ни в коем случае не допускайте запоров! При болезненной дефекации ходить в туалет становиться страшно, но тем не менее это нужно делать по первому же позыву.
Придерживайтесь диеты: ничего крепящего, много овощей, полужидкие каши и супы, ничего жирного и жаренного, хлеб с отрубями, поменьше мучного, побольше воды и кисломолочного.Чтоб послабить стул, можно использовать несколько безвредных способов: народных и медицинских. Залейте в кружке кипятком горсть чернослива, дайте настояться ночь, а сутра выпейте натощак. Или же выпивайте на ночь стакан свежего кефира (сегодняшнего, максимум вчерашнего), а утро начинайте со стакана прохладной некипяченой воды. Если народная медицина не дала желанного результата, поможет слабительный сироп Дуфалак или размягчающее Дефенорм, оба средства безопасны для беременных и кормящих матерей.

2. Сразу после туалета ополаскивайте больное место холодной водой без мыла и используйте свечи или мазь (а лучше и то, и другое). Хоть в инструкции к Релифу и написано, что беременным и кормящим нежелательно, проктологи его все равно назначают, поскольку считают его вред плоду мизерным. Свечи с облепихой, зеленым чаем, прополисом хорошо подлечивают и не имеют противопоказаний. Мне проктолог советовал такую схему: после туалета моемся холодной водой, мажем Релифом и вставляем свечку Гемороль, а перед сном снова мазь и свечку с прополисом.

3. Если боль совершенно нестерпима, используйте мазь Офлокаин. Только не часто! В состав входит ледокаин, который всасывается в грудное молоко. Но я лично считаю, что ойкающая, нервная, ревущая от боли мама передает малышу с молоком больше негатива, чем может нанести то количество обезболивающего, которое всосалось через кожу с грамма мази.

4. Заливаем кипятком ромашку или кору дуба (поочередно по вечерам): пару столовых ложек на 1 литр воды. Оставляем настаиваться минут 15 под крышкой. Выливаем отвар в тазик, ждем, пока остынет ниже 36 градусов и садим туда наше больное место. Сидим минимум 10 минут. У меня особо рассиживаться не получалось, - нужно было вскакивать и бежать за малявкой, - но после этих ванночек попускало быстрее.

Если все вышеперечисленное не помогло Вам за 2 недели, то скорее всего без операции не обойтись. Но бояться их тоже не стоит! В любом случае лучше потерпеть 5 минут операции, посидеть неделю на слабительном и походить с бинтиком в трусах, чем терпеть ЭТО всю жизнь.
Не болейте, берегите попу!