Закаливание ребенка.

Каждая мама мечтает, чтоб ребенок был здоровым, редко болел и рос активным и крепким малышом. К закаливанию я изначально относилась настороженно, но задумалась о профилактике простуды, когда организм ребенка стал реагировать на малейший сквозняк, появлением признаков простуды. С наступлением лета в прошлом году, я решила начать процесс закаливания своего трехгодичного малыша. Начала с того, что уже с мая позволила ребенку на дачном участке бегать босиком. По совету педиатра, после ванны, мы начали обливаться более прохладной водой, на пару градусов ниже, чем та, в которой чадо купалось. Каждые три дня температуру воды для обливания я понижала на 3 градуса. Конечная температура холодной воды у меня не опустилась ниже 18 градусов. Мамам посоветую приобрести термометр для измерения температуры воды. Осенью мы записались в бассейн. Вода в бассейне обладает отличным закаливающим эффектом. В бассейн ходили до зимы. Зимой старалась ребенка одевать не теплее, чем сама. Даже на один слой одежды меньше, чем одевает взрослый. Мой малыш стал устойчивее к сквознякам, простуда нас посещает крайне редко. Я против радикальных вариантов закаливания – прорубь, хождение босиком по снегу, но, мягкие методы, несомненно, помогают в укреплении здоровья.