Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Как восстановиться после родов?

Автор
Опубликовано: 2552 дня назад ( 7 марта 2014)
0
Голосов: 0
Ни для кого ни секрет, что после родов большинство из женщин полнеют, а красота куда то исчезает. "О ужас..." Вот что я думала, когда смотрелась в зеркало в первые недели после роддома. Под глазами темные круги, про маникюр, педикюр думать некогда, никакого намека на талию, ни в одно платье или брюки из "добеременного" гардероба не влезаю. М-да....Зато на руках маленькое счастье!!!! Мама должна быть красивой!!! С таким лозунгом я решила бороться сама с собой. Порывшись во всемирной сети, я упорядочила свой день:
1) по 15 мин три раза в день на гимнастику (приседание, пресс, наклоны в стороны, велосипед)
2) 15 мин для красоты (маска, маникюр и т.д.)
3) меньше есть (лучше чаще), меньше хлеба, больше молочного и фруктов, овсянка - королева завтрака
4) прогулка с малышом (он в коляске) очень быстрым шагом
4) подобрала несколько вещей, которые скрывают животик
Пусть результат еще не слишком значительный (2 кг за 1 месяц, а надо сбросить еще 4 кг), зато появилась талия и животик уменьшился! А как вы боролись с лишними кило?
1957 просмотров

Читайте также:

  • Быстрое восстановление после кесарева сечения
    Быстрое восстановление после кесарева сечения

    Хочу посоветовать как быстро восстановиться после операции кесарева сечения на моем примере. Восстановление после хирургического вмешательства продлилось немного дольше. 24-28 часов после операции ...

  • Восстановление после родов
    Восстановление после родов

    Восстановление после родов – это непростой и длительный процесс. Ведь роды – сильнейший физический и психологический стресс для женщины, даже прошедшие без особенностей и закончившиеся рождением зд...

  • Занятия любовью после родов.
    Занятия любовью после родов.

    Теперь хочу обсудить тему занятий сексом после родов. Не знаю как у кого, а мне врачи сказали после родов придерживаться полового покоя около двух месяцев. Но даже после такого перерыва, приятные о...

  • Маленькая разница или большая разница?
    Маленькая разница или большая разница?

    Когда семья решается на рождение последующего ребенка первым делом встает вопрос - с какой разницей. И у маленькой разницы, и у средней, и у большой есть свои плюсы и минусы. Я рассуждала так. Когд...

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Новые статьи
Детский страх темноты: как побороть фобию эффективно?
Детский страх темноты: как побороть фобию эффективно?
2 февраля 2021 - Злюка Админ ;) - 0 - 1015
Консультации детского психолога-дефектолога
Консультации детского психолога-дефектолога
5 января 2021 - Злюка Админ ;) - 0 - 2173
Как преодолеть страхи у дошкольников?
Как преодолеть страхи у дошкольников?
31 декабря 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 1541
Что такое остеоартроз и как с ним бороться?
Что такое остеоартроз и как с ним бороться?
24 декабря 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 633
Какие игры будут полезны для мальчиков?
Какие игры будут полезны для мальчиков?
16 декабря 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 949
Детская агрессия: как проявляется, причины, что делать
Детская агрессия: как проявляется, причины, что делать
9 декабря 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 1730
Почему игры - это самый легкий способ заинтересовать ребенка?
Почему игры - это самый легкий способ заинтересовать ребенка?
24 ноября 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 1018
Детские комбинезоны из мембранной ткани
13 ноября 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 906
Президент ЕЕК Вячеслав Моше Кантор о важности принятия единого определения антисемитизма
Президент ЕЕК Вячеслав Моше Кантор о важности принятия единого определения антисемитизма
30 июля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 4265
SellFashion. Online продажа и обмен брендовой одежды и аксессуаров
SellFashion. Online продажа и обмен брендовой одежды и аксессуаров
3 июля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 4875
Соц кнопки
Статистика