Последние вопросы-ответы
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...
С Днем защиты детей!!!!! ))))
  1 июня 2017Подробнее...

Быстро восстановить форму после беременности.

Автор
Опубликовано: 1911 дней назад ( 1 марта 2014)
0
Голосов: 0
Хочу поделится своим опытом, мне восстановить форму после беременности помогли занятия Боди-флексом. Делала я все упражнения дома, по 15 минут в день, а после по 2 занятия по 15 минут. Пособием для занятий была книга, а стимулом пример подруги, которая на глазах уменьшилась в объемах . Сложного ни чего нет, единственное условие это - регулярность занятий! А книгу можно и не покупать информации сейчас полно и в сети.Если у Вас есть свои рецепты похудения, делитесь не "жадничайте"! Может кому то они просто необходимы!
618 просмотров

Читайте также:

  • Мой способ борьбы с растяжками
    Мой способ борьбы с растяжками

    Как только вы увидите растяжки после родов срасу же перестаньте паниковать! Ведь вы знали на что шли, носив малыша 9 месяцев)) Я после родов очень быстро сгрупировалась и начала по немножку занимат...

  • Страхи и  килограммы после родов
    Страхи и килограммы после родов

    Я очень боялась беременеть, боялась, что не смогу любить ребёнка, буду плохой мамой, боялась проблем со здоровьем ребёнка, так как курю, боялась, что наберу лишнего и не смогу сбросить, боялась, чт...

  • Аквааэробика для беременных
    Аквааэробика для беременных

    На 4-ой неделе беременности мне поставили диагноз гипертонус матки. После месяца проведенного в больнице боялась пошевелиться, а давать какую-то минимальную нагрузку было необходимо. Я вообще актив...

  • Хочу то, не знаю что?!
    Хочу то, не знаю что?!

    Я счастливая мамочка маленькой девочки. В период моей беременности, мне на тот момент было 23 года, все мои подружки даже об этом и не думали, но прошел буквально год, как все заразились "синд...

Комментарии (2)
Kassandra # 2 марта 2014 в 13:02 0
а я каждый день занимаюсь аеробикой по пол часа и правильно питаюсь 5 раз в день по чуть чуть через каждые 3 часа !
Софа Кекс # 2 марта 2014 в 13:04 0
оо бодифлекс это вообще классная вещь!!)) Только выбирая такую гимнастику дыхания, для сохранения результата придется остаться с ней на всю жизнь)
Новые статьи
Какие ингредиенты должны быть в ополаскивателе для полости рта?
Какие ингредиенты должны быть в ополаскивателе для полости рта?
21 мая 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 652
Безопасная покупка квартиры в Минске от застройщика: пять полезных советов
Безопасная покупка квартиры в Минске от застройщика: пять полезных советов
19 апреля 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 4540
Основы физического развития ребенка: танцы, спорт и мелкая моторика
Основы физического развития ребенка: танцы, спорт и мелкая моторика
8 апреля 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 4176
Как выбрать детское постельное белье
Как выбрать детское постельное белье
13 марта 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 3466
Как выбрать детский конструктор?
Как выбрать детский конструктор?
27 февраля 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 3747
Как записаться на МРТ головного мозга?
Как записаться на МРТ головного мозга?
26 февраля 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 1550
Шуба из меха рыси: четыре особенности ухода и хранения
Шуба из меха рыси: четыре особенности ухода и хранения
20 февраля 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 894
Изучение английского с нуля по аудио-урокам
Изучение английского с нуля по аудио-урокам
1 февраля 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 2816
Контурная пластика лица
Контурная пластика лица
29 января 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 2308
Комплекты и конверты для новорожденных на выписку из роддома
Комплекты и конверты для новорожденных на выписку из роддома
28 января 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 794
Соц кнопки
Статистика