Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Фитбол для мамы и малыша

Автор
Опубликовано: 2188 дней назад ( 2 июня 2014)
0
Голосов: 0
Я думаю, многие мамы знают, насколько полезно катание малыша на фитболе.

Мы купили мяч для дочки почти сразу после выписки из роддома, а месяца в 1,5-2 начали с ней заниматься. Катали и на животике перед кормлением ( для улучшения пищеварения и чтоб газики выходили) и в качестве первой зарядки для малыша ( раскатывали на спине, на бочке и животе). С одной стороны такие катания укрепляют мышцы, а с другой - развитие вестибулярного аппарата. Сейчас ( 10 мес.) она пытается ходить - и часто становится возле мяча ( удобно вставать, придерживаться и приседать). Раньше я не подозревала, насколько удобно в домашних условиях делать упражнения с фитболом.

Можно легко укрепить мышцы пресса, рук, спины. После нескольких занятий фитнессом в спортивном центре с тренером, я поняла насколько это полезный тренажер для меня. Оказывается, даже простые подъемы большого мяча в руках, дают более значительную нагрузку, ввиду трудности удерживать неудобный габаритный предмет, а значит эффективней укрепляют мышцы. Вот такой полезный оказался для меня дочкин мяч.
1519 просмотров

Читайте также:

  • Чудо фитбол
    Чудо фитбол

    Я знала, что фитбол - полезная штука, нужна и беременным и с детками, но покупать не особо собиралась. В связи с ограниченным бюджетом, я думала, что обойдусь, что фитбол - вещь хорошая, но не така...

  • Фитбол для малыша
    Фитбол для малыша

    Недавно были у невропатолога, т.к. малышу исполнилось полгода...радости нам этот визит не доставил. Специалист сказал, что у нас слабые мышцы, поэтому мы с мужем решили взять большой гимнастичес...

  • Фитбол в детской - гимнастика и развлечения
    Фитбол в детской - гимнастика и развлечения

    Мы купили фитбол еще до родов. Он мне очень пригодился во время схваток. Но по настоящему я оценила этот волшебный мяч только сейчас. Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал. З...

  • Мяч "фитбол" при беременности.
    Мяч "фитбол" при беременности.

    Уважаемые мамочки, или те дамы которые вот вот станут ними, прошу вас как опытных посоветовать мне стоит ли приобретать мяч "фитбол"? Начиталась, да и врачи советуют обзавестись. Говорят,...

Комментарии (1)
Devushka s vostorzhennoy dushoi # 30 ноября 2014 в 00:08 0
Большое спасибо за ваш пост!Купила в свое время фитбол,но о том, чтобы использовать его для зарядки малыша что-то не догадывалась..
Новые статьи
Противопоказания к применению дженериков от гепатита
Противопоказания к применению дженериков от гепатита
вчера в 16:30 - Злюка Админ ;) - 0 - 59
Особенности и преимущества вторичной недвижимости в Москве
Особенности и преимущества вторичной недвижимости в Москве
4 марта 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 9890
Куда лучше отдать вещи в химчистку?
2 марта 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 8776
Одежда для беременных оптом из Иваново – хороший товар для продажи
Одежда для беременных оптом из Иваново – хороший товар для продажи
28 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 2260
Когда нужно обращаться с ребенком к логопеду-дефектологу?
Когда нужно обращаться с ребенком к логопеду-дефектологу?
26 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 2268
Какую консоль PS4 выбрать – Slim или Pro?
Какую консоль PS4 выбрать – Slim или Pro?
25 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 1657
Качественная уборка с Wollmer D705
Качественная уборка с Wollmer D705
7 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 4368
Обследование матки и плода в медицинском центре ldck.ru – основа здоровой беременности
Обследование матки и плода в медицинском центре ldck.ru – основа здоровой беременности
8 октября 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 19826
Как выражение лица влияет на нашу молодость
Как выражение лица влияет на нашу молодость
26 сентября 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 15054
Как изучать английскую грамматику "с нуля"
Как изучать английскую грамматику "с нуля"
24 сентября 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 3915
Соц кнопки
Статистика