Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Фитбол для мамы и малыша

Автор
Опубликовано: 2379 дней назад ( 2 июня 2014)
0
Голосов: 0
Я думаю, многие мамы знают, насколько полезно катание малыша на фитболе.

Мы купили мяч для дочки почти сразу после выписки из роддома, а месяца в 1,5-2 начали с ней заниматься. Катали и на животике перед кормлением ( для улучшения пищеварения и чтоб газики выходили) и в качестве первой зарядки для малыша ( раскатывали на спине, на бочке и животе). С одной стороны такие катания укрепляют мышцы, а с другой - развитие вестибулярного аппарата. Сейчас ( 10 мес.) она пытается ходить - и часто становится возле мяча ( удобно вставать, придерживаться и приседать). Раньше я не подозревала, насколько удобно в домашних условиях делать упражнения с фитболом.

Можно легко укрепить мышцы пресса, рук, спины. После нескольких занятий фитнессом в спортивном центре с тренером, я поняла насколько это полезный тренажер для меня. Оказывается, даже простые подъемы большого мяча в руках, дают более значительную нагрузку, ввиду трудности удерживать неудобный габаритный предмет, а значит эффективней укрепляют мышцы. Вот такой полезный оказался для меня дочкин мяч.
2143 просмотра

Читайте также:

  • Чудо фитбол
    Чудо фитбол

    Я знала, что фитбол - полезная штука, нужна и беременным и с детками, но покупать не особо собиралась. В связи с ограниченным бюджетом, я думала, что обойдусь, что фитбол - вещь хорошая, но не така...

  • Фитбол для малыша
    Фитбол для малыша

    Недавно были у невропатолога, т.к. малышу исполнилось полгода...радости нам этот визит не доставил. Специалист сказал, что у нас слабые мышцы, поэтому мы с мужем решили взять большой гимнастичес...

  • Фитбол в детской - гимнастика и развлечения
    Фитбол в детской - гимнастика и развлечения

    Мы купили фитбол еще до родов. Он мне очень пригодился во время схваток. Но по настоящему я оценила этот волшебный мяч только сейчас. Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал. З...

  • Мяч "фитбол" при беременности.
    Мяч "фитбол" при беременности.

    Уважаемые мамочки, или те дамы которые вот вот станут ними, прошу вас как опытных посоветовать мне стоит ли приобретать мяч "фитбол"? Начиталась, да и врачи советуют обзавестись. Говорят,...

Комментарии (1)
Devushka s vostorzhennoy dushoi # 30 ноября 2014 в 00:08 0
Большое спасибо за ваш пост!Купила в свое время фитбол,но о том, чтобы использовать его для зарядки малыша что-то не догадывалась..
Новые статьи
Почему игры - это самый легкий способ заинтересовать ребенка?
Почему игры - это самый легкий способ заинтересовать ребенка?
24 ноября 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 323
Детские комбинезоны из мембранной ткани
13 ноября 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 531
Президент ЕЕК Вячеслав Моше Кантор о важности принятия единого определения антисемитизма
Президент ЕЕК Вячеслав Моше Кантор о важности принятия единого определения антисемитизма
30 июля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 4053
SellFashion. Online продажа и обмен брендовой одежды и аксессуаров
SellFashion. Online продажа и обмен брендовой одежды и аксессуаров
3 июля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 4696
Где можно и где нельзя заразиться ВИЧ
Где можно и где нельзя заразиться ВИЧ
1 июня 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 4714
Боли в печени: что это может быть?
Боли в печени: что это может быть?
1 июня 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 3131
Противопоказания к применению дженериков от гепатита
Противопоказания к применению дженериков от гепатита
27 мая 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 2419
Особенности и преимущества вторичной недвижимости в Москве
Особенности и преимущества вторичной недвижимости в Москве
4 марта 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 12092
Куда лучше отдать вещи в химчистку?
2 марта 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 11074
Одежда для беременных оптом из Иваново – хороший товар для продажи
Одежда для беременных оптом из Иваново – хороший товар для продажи
28 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 4745
Соц кнопки
Статистика