Последние вопросы-ответы
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...
С Днем защиты детей!!!!! ))))
  1 июня 2017Подробнее...

Расслабляем спинку.

Автор
Опубликовано: 1479 дней назад ( 3 сентября 2015)
Блог: Я МАМА
Настроение: замечательное:)
Играет: наслаждаюсь тишиной...
0
Голосов: 0
Итак продолжим. Спина. Для начала предлагаю понаблюдать за детьми, лет 5-6. Они обожают сидеть на корточках, и делают это правильно. Ступни на ширине плеч, по возможности параллельно, пятки от пола не отрываем. По началу будет неудобно, попа будет перевешивать. Придерживайтесь за что нибудь, опираясь подмышками о коленки. Вы сразу почувствуете, как мышцы спины растягиваются, а значит расслабляются. Первый раз долго сидеть не получится, да и не надо. Вам надо почувствовать мышцы. Продолжение следует.
737 просмотров

Читайте также:

  • Особенности физического развития
    Особенности физического развития

    Доченьке 8, 5 месяцев. Детки - ровесники у моих подруг по коляске встают, садятся, даже ходят за ручку. А у меня не встаёт, не садится, с животика на спинку переворачивается, а обратно никак - лежи...

  • Раннее приучение ребёнка к горшку.
    Раннее приучение ребёнка к горшку.

    Дочке стукнуло три месяца, кхм с половиной и мы таки собрались купить ей горшок! И уже сейчас начинаем приучение. Первый этап это естественно просто подлавливание. Если присмотреться к поведению по...

  • Осень настала-холодно стало...
    Осень настала-холодно стало...

    Да, давно заезженая тема, но в этот раз мне повезло. Я не заболела. А все почему? Потому что я ела много апельсин последние две недели. Минимум пол апельсины утром! Насколько нам всем известно, в а...

  • Нужен ли малышу массаж?
    Нужен ли малышу массаж?

    Мамочки, прошу Вашего совета. Моей дочери всего пол годика. Мы очень активно переворачиваемся на спинку и обратно. Ножками-ручками дергает. Да и вообще активная и подвижная. Но врачи в поликлинике ...

Комментарии (3)
Voloshka # 3 сентября 2015 в 01:32 0
Интересно, мой к 5-6 годам тоже будет обожать сидеть на корточках? Нам счаз 4 , и он ненавидит сидеть на корточках! Ему неудобно, он отсиживает, наверное, ножки, или что-то там еще... У нас всегда одинаковый диалог в песочнице - Мама, можно я на коленки стану? или Мам,А можно я на попе буду в песке сидеть? И я ему разрешаю если не холодно и песок не сырой. Потому что я сама не оч. люблю сидеть на корточках...
Tata # 3 сентября 2015 в 08:46 +1
Детки и в более раннем возрасте любят сидеть на корточках, им так удобней. По поводу взрослых скажу, в Индии например люди могут часами сидеть в таком положении, кстати говоря одна из самых плодовитых наций. Конечно если неудобно, насиловать себя не надо. Один совет по поводу песочницы. Убедитесь, что песок чистый и животные туда не наведываются. Это важно.
Voloshka # 7 сентября 2015 в 00:42 0
Хаааа, вы меня улыбнули!!! Убедилась триста тыщ раз в обратном, и что теперь - не давать ребенку в песке играть???
Новые статьи
Пять причин записаться на планирование и ведение беременности к специалистам
Пять причин записаться на планирование и ведение беременности к специалистам
11 сентября 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 768
Методы удаления папиллом и бородавок
Методы удаления папиллом и бородавок
26 августа 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 1226
У меня болит живот: как вылечить эндометриоз на курорте
У меня болит живот: как вылечить эндометриоз на курорте
16 августа 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 1068
Преимущества керамических виниров и люминиров
Преимущества керамических виниров и люминиров
9 августа 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 1249
Как помочь малышу при коликах?
Как помочь малышу при коликах?
26 июля 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 1946
Детская одежда и коляски в интернет-магазине «Даниэль»
Детская одежда и коляски в интернет-магазине «Даниэль»
23 июля 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 1302
Комната для первоклассника: шаг во взрослую жизнь — в правильной обстановке
Комната для первоклассника: шаг во взрослую жизнь — в правильной обстановке
15 июля 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 1307
Самые популярные наборы конструктора Lego по мотивам культовых фильмов и игр
Самые популярные наборы конструктора Lego по мотивам культовых фильмов и игр
1 июля 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 2198
Одноразовые пелёнки: зачем нужны и как выбрать
Одноразовые пелёнки: зачем нужны и как выбрать
27 июня 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 1776
Выбираем полукомбинезон для малышей: популярные модели 2019
Выбираем полукомбинезон для малышей: популярные модели 2019
12 июня 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 2602
Соц кнопки
Статистика