|
то что нельзя заниматься спортом во время кормления грудью-бред и то что надо много кушать-тоже!чтобы не набрать лишнего надо спортом занимать еще во время беременности и не допустить набора лишнего весса фигуру надо беречь а не потом бороться с лишним весом!я например когда забеременнела то за счет токсикоза очень похудела за 1 мес ушло 7 кг а потом еще и еще когда токсикоз чуть успокоился- начала ходить в бассейн по 3-4 раза неделю ходить побольше пешко и на пилатес ходить короче в итоге и роды прошли на ура- и весила я после родов на 5 кг меньше чем до беременности!потом уж да говорят ежте все и поольше не бойтесь что поправитесь, я этого бреда не слушала так как знала как поправилась после родов моя мама и уже 20 лет не может похудеть я стала есть 5-6 раз в день но по чуть чуть не ела жирного сладкого мучного и ребенок через молоко получал полезное и я да и при этом фигура не срада я до чих пор кормлю грудью нам 8 мес почти молока хватает с головой питание такое же а спортом я стала заниматься через 2 мес после родов врач мне по немногу разрешил так с того времени я каждый день по пол часа делаю аеробику я думаю пол часа в день можно найти каждая женщина разве только лень может помешать! так что хватит ныть берите себя в руки и занимайтесь!
|
|
+1 |
|
Согласна, конечно. Но я, например, знаю свой организм лучше других) я знаю, от чего поправляюсь, отчего худею и т.д. Поэтому и диету себе составляю сама, весьма эффективно. Тренер вряд ли составит мне диету лучше. Я работала в очень неплохом клубе, но увы и ах, у нас не было ни одного тренера с медицинским или высшим профессиональным образованием. Лишь курсы и тренинги, что кстати тоже очень неплохо)
|
|
0 |
|
нет, у нас в фитнес центре были все как на подбор, с этим все строго)))))) просто мы индивидуально к каждой женщине подходили и со стороны упражнений и диеты. Если девушка жуть как любит пирожные, ну ничего не поделаешь, составляли рацион исходя из предпочтений. А худеть по общим диетам и стандартам - только здоровье губить. Есть один единственный стандарт - правильное питание, и если даже пирожные то не все подряд)
|
|
+1 |
|
|
мы практически коллеги) я работала фитнес-директором ) насмотрелась всякого, и даже видела тренеров с отнюдь не идеальной фигурой)
|
|
0 |
|
|
Боже мой а что это за город где такой роддом? врача того посадили что ребенка убил?!да мы рожали в первом роддоме на печерской роды у меня принимала главврач она до последнего не говорила какую сумму мы должны дать за роды так как сама боялась как они пройдут хотя она профи мы еще искали врачей так многие отказывались принимать у меня роды-боялись!а эта сказала умму только после родов
|
|
+1 |
|
|
а то знаете как тяжело им отказаться от старых принципов!
|
|
0 |
|
|
принимать его или мазать лицо?
|
|
0 |
|
|
обмен веществ можно ускорить, если всерьез этим заняться, я позже в своем блоге буду освещать проблемы похудения и красоты, т.к. сама 2 года проработала фитнес инструктором)
|
|
+2 |
|
|
Я валенки уже лет 10 не видела)))))))))
|
|
0 |
|
Во-первых, богатенькие мамочки в последствии будут жалеть о том, что такой вседозволенностью разбаловали своих детей. Нельзя потакать детским капризам. Так что Вы с сестрой в этом случае выглядите намного адекватнее, а на всяких любительниц поумничать и показать свое превосходство просто не обращайте внимания.
Во-вторых, в любящей семье ребенок не вырастет обозленным, независимо от того, какие игрушки ему покупают. Тем более он еще слишком маленький, чтобы провести какую-то параллель между ""У него есть игрушка - у меня нет, ему купили - мне не купили, у него хорошие родители - у меня плохие". А со временем малыш подрастет, сестра сможет найти работу и материальное положение немного улучшится.
|
|
0 |
|
Я считаю, что не нужно прокалывать ушки в раннем возрасте. Это, так сказать "приколюха", для взрослых, а не для детей. Ребенку, от того, что уши у него не проколоты, хуже не станет, а вот от травм в садике (много историй. о том как дети друг друга за ушки дергают) никто не защищен! Прокалывать ушки нужно уже в сознательном возрасте, ребенок должен знать, что в ушках у него красота, некоторая ценность, к которой нужно относиться со всей ответственностью, дорожить и не терять. А если это все у ребенка есть с "малолетства", то и цениться никогда не будет. Хотя, не могу говорить за всех, дети разные бывают=) Возможно, что все это индивидуально=)
|
|
+1 |
|
|
нам год, сажаю на горшок с 7 месяцев. Иногда успеваю, иногда нет. Конечно после сна, после еды, и в течение дня каждый час. Иногда психует - не хочет сидеть на горшке, но иногда сидит, особенно если книжку в руки дать=) Всего пару дней назад только начала оповещать нас о том, что хочет на горшок - то пальчиком на него покажет, то говорит "пыф"=) Я думаю, если упорно сажать ребенка на горшок, то рано или поздно, все равно научится! Удачи Вам, у Вас все получится=)
|
|
0 |
|
|
Я тоже думаю, что если показывать, то ребенок запоминает. Может быть так, что он уже запомнил движения, а показывать пока не старается, а потом, когда самому станет интересно, начнет! мы начали хлопать в 5 месяцев, моя малышка вообще в восторге от ладушек до сих пор - хлопает, когда ей радостно - под веселую музыку, например!
|
|
0 |
|
|
раз он сам знает что это плохо,но ничего не может поделать, попробуй физическое воздействие (заранее только с ним договоритесь об этом), один мат - один щелбан=))
|
|
+1 |
|
Значит - только валенки и помада  - Удачи!
|
|
0 |
|
Примите и меня в конкурс!
|
|
+1 |
|
|
Прежде всего, с ребенком нужно разговаривать. Рассказывайте ему, что такое детский сад, что там делают малыши, как там себя ведут и прочее... Чем вы больше и чаще будете говорить с ребенком об этом, тем легче ему будет.
|
|
+1 |
|
|
Есть и такие счастливые люди, как говорится "не в коня корм". У меня муж по противню пирожков каждый день съедает, что такое спорт даже не знает, а на теле ни жиринки. Много от обмена веществ и конституции зависит.
|
|
0 |
|
|
Я "настроиться" смогла только через 2 года. Просто нужно выбрать для себя оптимальный способ поддерживать себя в форме. Мне в свое время МКЦ помог. Это микрокристаллическая целлюлоза, а по-простому бумага) она помогает с аппетитом бороться. Вместе с приемом пищи съедаете пару таблеток, они желудок заполняют и появляется чувство насыщения. Абсолютно безвредно и стоит недорого.
|
|
0 |
