Записки веселой домохозяйки.

Кормление грудью - один из самых важных процессов приобретенного материнства. Мамино молоко - самый полезный продукт для новорожденного. Но многие мамочки при кормлении сталкиваются с рядом проблем. Расскажу о тех проблемах, с которыми столкнется каждая мама в первые две недели лактации.
1. Появление молока. Молодые мамочки, запомните, молоко придет в течении 3-4 дней. Не стоит в первый же день поднимать панику, нервные расстройства только увеличат срок ожидания. Первое время ребенок кушает молозиво, оно очень жирное, малышу хватает нескольких капель, чтобы наесться.
2. Сцеживание. Когда молоко появляется, то, как правило, его оказывается слишком много. Обязательно сцеживайте излишки молока. Это стимулирует выработку оного и убережет вас от ненужных проблем. Ведь застой молока может привести к закупориванию канала и развитию мастита. Сцеживаться первое время тяжело и даже больно. Чтобы облегчить процесс делайте теплые компрессы, легкий массаж груди. Сцеживание в первые две недели после родов стимулирует сокращение матки, так что не бойтесь, если во время этого процесса у вас разболится низ живота.
3. Правильный уход. Обязательно возьмите с собой в роддом заживляющий крем (подойдет "бепантен"). Начните им пользовать сразу как только начнете кормить малыша. Каждая мама сталкивается с такой проблемой, как трещины на сосках. Это обычная реакция вашей груди на новую для нее роль соски. Ведь если раньше с грудью обращались нежно и заботливо, то малыш церемониться не будет. Если вы запустите трещины сразу, то они со временем станут глубокими, до крови. А процесс кормления станет пыткой. Моя соседка по палате не ухаживала за грудь и плакала каждый раз, когда кормила своего бебика. Еще один важный момент - как можно чаще мойте молочные железы, желательно с мылом.
4. Пейте больше жидкости. Можно: молоко, негазированая минералка, некрепкий чай,. Нельзя: кофе, газированые напитки, соки (в том числе яблочные), йогурты с фруктовыми составляющими. Желательно пить чаи, стимулирующие лактацию.
Удачи и здоровых деток. Надеюсь, процесс кормления станет для вас радостным и приятным.

Пишу специально для тех, кто рожает первый раз. Надеюсь вы избежите моих ошибок. Мои первые роды протекали ужасно. Схватки длились 14 часов, воды отходить не желали и врачу пришлось проткнуть околоплодный пузырь. Дальше больше: шейка матки открылась на 6 см. и замерла в таком положении. Мучилась долго, и, когда начались потуги, оказалось, что я совсем не готова к процессу родов . Закончились мои первые роды кучей разрывов и глубокой уверенностью в том, что рожать больше не буду никогда в жизни
Но время, как говорят, лечит. И спустя 5 лет я решилась родить во второй раз. Только забеременев во второй раз, я поняла, что сама виновата в том, как болезненно мой первенец появился на свет. Я совершенно не готовилась к родам. А ведь для любой женщины роды - это жизненный экзамен на значимость. Это битва с болью, страхом и извечным "не могу". Поэтому, решив стать мамой во второй раз, я начала серьезную подготовку. Даже составила для себя некий план.
Пункт 1. Больше гулять. Я гуляла каждый день минимум 30 минут. Не спешила без нужды, шла медленным шагом. Старалась хотя бы 1 раз в неделю гулять в лесу или парке.
Пункт 2. Делать зарядку. Советую всем будущим мамочкам приобрести гимнастический мяч. Даже просто покачиваясь на нем перед телевизором, вы будете укреплять тазобедренные мышцы. Обязательно делайте растяжку, уделяя большее внимание мышцам промежности. Подойдет следующее упражнение. Исходное положение: руки скрещены на груди, ладони лежат на плечах. На глубоком вдохе тянете ногу в сторону настолько, насколько позваляет физиология. На выдохе ставите ногу в исходное положение.
Пункт 3. Дышать. Дыхательная гимнастика - это самое главное, что должна освоить будущая рожаница. Не слушайте тех, кто говорит, что во время схваток ничего не помогает. Так говорят те, кто до самих родов прочитал про правильное дыхание пару статей, но не разу не практиковался. Я училась правильно дышать почти 2 месяца. Результат - мои вторые роды прошли почти безболезненно, без осложнений и разрывов. Техника дыхания заключается в следующем: сначала дышите медоенно и глубоко (лучше диафрагмально), постепенно вы увеличиваете частоту дыхания, стараясь не менять глубину, под конец ваше дыхание должно напоминать дыхание собаки. Для родовспоможения используем полученные навыки так: в начале схватки дышим медленно, учащаясь с увеличением интенсивности схватки. Это отвлекает от боли, а главное, насыщает организм кислородом, который ему в этот момент так необходим.
Будущие мамы желаю вам благополучного разрешения от бремени, красивых и здоровеньких малышей. Помните, когда женщина рожает - она БОГИНЯ, она создает жизнь. Будьте сильными и ничего не бойтесь!

Сегодня исполняется 2 месяца моему малышу!!! Все таки прекрасно иметь младенца, со старшим я уже и забыла, как это - радоваться мелочам. Ярослав уже большой, и достижения у него большие. Сам прочитал стихотворение - молодец!; сам сделал папе подарок на 23 февраля - умничка!; сам попытался испечь печенье - караул, вся кухня в муке!)) А Мишута еще такой маленький. Покакал - и то в радость)) Квк же это замечательно - первая осмысленная улыбка, первое "агу". Оказывается, я так по этому соскучилась. Когда моему первенцу было 2 месяца, я твердо верила, что так радоваться можно только один раз в жизни.
Ну, сентиментальность - это, конечно, хорошо, но пора заняться делами. Отметить наш юбилей хотят вче родственники, а это значит,.что первую половину дня я проведу на кухне. У меня 3 племянника, поэтому каждый празник я делаю отдельный детский стол, который от взрослого отличается большим количеством фруктов и красочным оформлением. Михаилу в честь праздника положено пол чайной ложки яблочного сока.
Вообще, прикорм я планирую начать рано. Молока у меня не очень много, и в нем мало шлаков. Начну по старинке с соков, я уже давала Мишутке несколько капель яблочного сока пару раз. Ох, как малышам нравится пробовать новое! Потом перейду на жидкие каши. Ладно, пойду заниматься делами, пока именинник спит. Всем хорошего дня.

Рожать во второй раз не так страшно, как в первый. Я уже знала, как должен протекать процесс, как жолжны вести себя врачи, как ухаживать за новорожденным и т.д. Однако, в семье у нас присутствовал человет, который паниковал по поводу будущих родов раз в десять больше меня, будущей рожаницы. Это, как вы уже поняли, мой обажаемый супруг. Премерно за месяц до родов он начал намекать, что пора бы лечь на сохранение (хотя фразу "На сохранение отправишься пораньше, я не хочу, чтобы ты дома родила", пожалуй, стоит расценивать ни как намек, а как конкретное предложение). Но я, как настоящая женщина, отказалась, мотивируя протест тем, что почувствую приближающийся час Х, и тем, что с беременными спорить нельзя. Муж от меня отстал, пригрозив сжечь все мои туфли, если роды начнутся дома. Я вполне серьезно посмеялась над угрозой.
Срок рожать, как я посчитала, приходился на 20 января. Но я надеялась родить 19, на Крещение. Однако, жизнь - штука непредсказуемая. 17 января прошел, как обычный день. А ночью я проснулась от того, что у меня отошли воды. Вот так, без схваток, без опущения живота, без тянущих болей в области поясницы. Просто взяли и отошли... Я, еще не совсем понимая, что происходит, разбудила мужа шепотом:" Валера, проснись, я рожаю." Муж, как и пологается в таких случаях, ответил "угу", потом, когда его спящий мозг расшифровал услышенное послание, подскочил, упал с кровати, заметался по квартире, матерясь и причитая одновременно. Я спокойно оделась, собрала в кучу приготовленные сумки. Любимый супруг тем временем вызывал такси (" У меня руки дрожжат, как я машину поведу?). Я в полной боевой готовности встала у порога, ожидая пока муж меня обует. "Все! Поехали!"- решительно сказал супруг. " Ты в трусах поедешь?"-уточнила я.
Окончательно собравшись, мы погрузились в такси. Водитель, поняв по какой причине его вызвали, жутко занервничал. Я мысленно рассуждала, почему не начинаются схватки. Муж кусал губы в ожидании того, что я сию минуту рожу прямо в такси. Судя по капелькам пота, выступившим на лбу таксиста, он ожидал того же. А чего, впрочем, ожидать от мужчин, которые роды видили только в кино. А там, как правило, женщины громко кричат и рожают за 5 секунд. Я задумалась: а что, интересно, сделает муж, если заору, как в фильме. Представив выражение священного ужаса на лице мужа, я рассмеялась. Валера с подозрением посмотрел на меня, видимо решив, что у женыот боли крыша поехала. "Все норм,"- заверила я. Оставшийся отрезок пути прошел спокойно, если не учитывать того, что каждые 10 секунд супруг спрашивал:"Ну как?"
На вопрос доктора "хотите присутствовать на родах?", Валера срывающимся голосом ответил "нет". Роды прошли просто замечательно - быстро и безболезненно. Родила сынишку весом 3880 и ростом 50 см. Позвонила мужу, сказала, что у него родился сын, а потом попросила не сжигать мои туфли.

Меня зовут Таня. Приятно оказаться в вашей теплой компании. Я - обычная домохозяйка. Имею в наличии мужа и двух замечательных сыновей))) Старшему сынулику 5 лет, а младшему - 2 месяца. Из всего выше изложенного следует, что большая часть моей жизни проходит между кухней и стиральной машинкой. Участью своей я довольна, ведь нет ничего лучше поцелуя любимого мужчины ( это я сейчас и про мужа, и про сыновей ). Увлечений у меня много: люблю литературу, историю, рукоделие, спорт. Но времени, ввиду наличия дома грудничка, хватает только на утреннюю гимнастику и 30 минут интернета. Буду рада общению!