Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Насколько совместимы йога и беременность?

Автор
Опубликовано: 3904 дня назад (24 февраля 2014)
Редактировалось: 1 раз — 1 ноября 2024
Настроение: Хорошее, любознательное
0
Голосов: 0
Здравствуйте! У меня будет вопросик к опытным мамам и просто к людям, интересующимся йогой. Лично я увлеклась йогой не так давно. Практиковала мудры, ежедневно позу лотоса, успела попробовать кучу асан. После долгого утреннего сеанса день проходил замечательно, в хорошем, бодром настроении, а неприятности решались легко и просто) Но не так давно я узнала о своей беременности, и возник вопрос, стоит ли практиковать йогу дольше, особенно на поздних сроках. В сети есть много статей на эту тему и даже комплекс асан для беременных, но я бы хотела узнать мнение женщин, практиковавших лично. Стоит ли продолжать занятия? Если да, то до какого срока и какие асаны желательны, а какие противопоказаны? Как влияет йога на ребенка на физическом и энергетическом уровне? Очень нужен практический совет.
3033 просмотра

Читайте также:

  • Боли в спине после родов.
    Боли в спине после родов.

    Сегодня хочу поговорить о спине. Вспоминать страшно, какие боли я терпела после родов, а ведь надо и по дому дела делать и готовить. В общем терпела сколько могла, потом просто легла и выла от боли...

  • Чем заняться во время декрета?
    Чем заняться во время декрета?

    Всем привет! Хочу поделиться большой радостью – мы с мужем ждем доченьку! И вот уже несколько дней, как я ушла в декретный отпуск и думаю, чем себя занять. Слышала, что нужно читать положительн...

  • Физическая активность во время беременности
    Физическая активность во время беременности

    Часто во время беременности девушки расслабляются, перестают следить за собой, меньше двигаются и начинают кушать «за двоих». Результат: к родам они подходят физически неподготовленными, сам процес...

  • Нужно ли периодически сдавать анализы на глисты?
    Нужно ли периодически сдавать анализы на глисты?

    Прочитала в интернете статью, что периодически надо сдавать анализы на глисты. Вот и задумалась, а может и нам сдать? Ребенок плохо кушает, почти одну грудь, играет в песочнице, а у нас в дворе пол...

Комментарии (3)
Крошка Цахес # 24 февраля 2014 в 16:59 0
Йога во время беременности влияет положительно, как на маму, так и на малыша, если позволяет здоровье. Скажу больше - йогой можно будет заниматься и с малышом.
0 # 24 февраля 2014 в 18:04 0
С малышом, это как?)
Крошка Цахес # 24 февраля 2014 в 18:31 0
Есть такое направление "беби йога". Только малыш и Вы должны быть здоровы для таких занятий. Много курсов в интернете. Чего-то конкретного не посоветую, но скажу, что начинать надо с малого. Есть йога отдельно для малыша, а можно делать асаны совместно с мамой, сливаясь в одно целое. Мое мнение, что начинать подобные практики можно с 7 месяцев.
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
Новые статьи
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
28 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 166
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
17 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 600
Инновационные препараты для лечения гепатита
Инновационные препараты для лечения гепатита
10 июля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2269
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
27 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3756
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
1 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2256
Современные методы скрининга глазных заболеваний
Современные методы скрининга глазных заболеваний
19 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1613
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
1 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1476
Агентство нянь
Агентство нянь
8 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3814
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
4 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3818
Глисты у детей: симптомы, лечение
Глисты у детей: симптомы, лечение
20 февраля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 4106
Соц кнопки
Статистика