Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Как бороться с нехваткой кальция в период беременности

Автор
Опубликовано: 3765 дней назад ( 2 августа 2014)
0
Голосов: 0
Во время беременности нужно постоянно прислушиваться и присматриваться к своему организму. Будучи в особом положении у меня начали клоками выпадать волосы, при этом сечься, а ногти на руках отрастить было совсем мечтой. Благо до зубов дело не дошло. Спохватилась во время!
Начала насыщать свой организм кальцием, только не аптечным, а так сказать народным. Перемалывала скорлупу яичную и каждый день на кончике чайной ложки запивала водой. Хороший подручный помощник в данной проблеме.
А еще варила сама творог, покупала цельное молоко, кипятила, добавляя кефир, а оставшуюся массу –сыворотку не выливала, тоже пила. Просто когда-то где-то слышала краем уха, что в этом напитке больше кальция, чем в твороге.
2309 просмотров

Читайте также:

  • Нехватка кальция
    Нехватка кальция

    Давненько я не писала... Итак, у меня уже началась 36 неделя. Самочувствие в целом хорошее. Единственная жалоба существенная - болит лобковая кость. Боль терпимая, тянущая, но мешает спать по ночам...

  • В самом начале
    В самом начале

    Итак, вы решили завести малыша и уже посетили своего врача-гинеколога. Все необходимые анализы сданы и вы лишь ждете результата. Теперь возникает вопрос - какие витамины и микроэлементы нужно прини...

  • Первые трудности.
    Первые трудности.

    Вот и начались наши первые испытания (в третий раз). У меня беременность уже почти 15 недель, самочувствие просто отличное, но... вот уже примерно неделю практически каждую ночь сводит ноги, прям х...

  • Варикоз у беременных
    Варикоз у беременных

    Беременна вторым ребенком. Неделе на 20й очень заболели ноги. Нет, это не судороги, которые часто беспокоят беременных. Это были ноющие боли, как будто пробежала километров 20. Врач назначила кальц...

Комментарии (2)
novikova-katya111 # 2 августа 2014 в 07:54 0
Я восполняла нехватку кальция школьным мелом. Аптечный кальций мне не нравился. При чём мела хотелось очень сильно, чуть не до истерик. Когда его не было, чувствовала себя как наркоманка в ломке.
Devushka s vostorzhennoy dushoi # 2 августа 2014 в 13:51 0
Кушаите кунжут! Он один из рекордсменов по содержанию и усвоению организмом кальция. Аптечныи кальции приводит к нарушению работы почек, так как доза кальция большая - организмом не усваивается.
Новые статьи
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
28 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 687
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
17 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1133
Инновационные препараты для лечения гепатита
Инновационные препараты для лечения гепатита
10 июля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2356
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
27 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3834
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
1 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2300
Современные методы скрининга глазных заболеваний
Современные методы скрининга глазных заболеваний
19 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1649
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
1 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1523
Агентство нянь
Агентство нянь
8 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3883
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
4 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3862
Глисты у детей: симптомы, лечение
Глисты у детей: симптомы, лечение
20 февраля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 4223
Соц кнопки
Статистика