Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Как бороться с нехваткой кальция в период беременности

Автор
Опубликовано: 4332 дня назад ( 2 августа 2014)
0
Голосов: 0
Во время беременности нужно постоянно прислушиваться и присматриваться к своему организму. Будучи в особом положении у меня начали клоками выпадать волосы, при этом сечься, а ногти на руках отрастить было совсем мечтой. Благо до зубов дело не дошло. Спохватилась во время!
Начала насыщать свой организм кальцием, только не аптечным, а так сказать народным. Перемалывала скорлупу яичную и каждый день на кончике чайной ложки запивала водой. Хороший подручный помощник в данной проблеме.
А еще варила сама творог, покупала цельное молоко, кипятила, добавляя кефир, а оставшуюся массу –сыворотку не выливала, тоже пила. Просто когда-то где-то слышала краем уха, что в этом напитке больше кальция, чем в твороге.
2644 просмотра

Читайте также:

  • Нехватка кальция
    Нехватка кальция

    Давненько я не писала... Итак, у меня уже началась 36 неделя. Самочувствие в целом хорошее. Единственная жалоба существенная - болит лобковая кость. Боль терпимая, тянущая, но мешает спать по ночам...

  • В самом начале
    В самом начале

    Итак, вы решили завести малыша и уже посетили своего врача-гинеколога. Все необходимые анализы сданы и вы лишь ждете результата. Теперь возникает вопрос - какие витамины и микроэлементы нужно прини...

  • Первые трудности.
    Первые трудности.

    Вот и начались наши первые испытания (в третий раз). У меня беременность уже почти 15 недель, самочувствие просто отличное, но... вот уже примерно неделю практически каждую ночь сводит ноги, прям х...

  • Варикоз у беременных
    Варикоз у беременных

    Беременна вторым ребенком. Неделе на 20й очень заболели ноги. Нет, это не судороги, которые часто беспокоят беременных. Это были ноющие боли, как будто пробежала километров 20. Врач назначила кальц...

Комментарии (2)
novikova-katya111 # 2 августа 2014 в 07:54 0
Я восполняла нехватку кальция школьным мелом. Аптечный кальций мне не нравился. При чём мела хотелось очень сильно, чуть не до истерик. Когда его не было, чувствовала себя как наркоманка в ломке.
Devushka s vostorzhennoy dushoi # 2 августа 2014 в 13:51 0
Кушаите кунжут! Он один из рекордсменов по содержанию и усвоению организмом кальция. Аптечныи кальции приводит к нарушению работы почек, так как доза кальция большая - организмом не усваивается.
Новые статьи
Сколько стоит колоноскопия и от чего зависит цена обследования
1 июня 2026 - Злюка Админ ;) - 0 - 705
Эстетика будущего: почему современные женщины выбирают аппаратные методики
5 мая 2026 - Злюка Админ ;) - 0 - 4634
Современный взгляд на гладкую кожу: почему эксперты делают ставку на технологии?
19 апреля 2026 - Злюка Админ ;) - 0 - 5902
Почему современная косметологическая клиника — это не про «уколы красоты», а про высокие технологии
12 апреля 2026 - Злюка Админ ;) - 0 - 2736
Почему нельзя игнорировать «тихие» сигналы организма: правда о здоровье ЖКТ
Почему нельзя игнорировать «тихие» сигналы организма: правда о здоровье ЖКТ
2 апреля 2026 - Злюка Админ ;) - 0 - 1920
Секрет долговечной улыбки: Почему название импланта — это ещё не всё
1 апреля 2026 - Злюка Админ ;) - 0 - 1506
Как правильно выбирать детскую обувь: руководство для заботливых родителей
Как правильно выбирать детскую обувь: руководство для заботливых родителей
7 декабря 2025 - Злюка Админ ;) - 0 - 3623
Инкрустация стразами для мамочек: творчество, удовольствие и достойный доход
3 августа 2025 - Злюка Админ ;) - 0 - 18254
Лечение рака лёгких иммунотерапией: реальные возможности без побочек
28 июля 2025 - Злюка Админ ;) - 0 - 7057
Полное руководство по выбору идеальной детской коляски
Полное руководство по выбору идеальной детской коляски
24 июля 2025 - Злюка Админ ;) - 0 - 3826
Соц кнопки
Статистика