Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Нехватка кальция

Автор
Опубликовано: 3788 дней назад (21 июня 2014)
0
Голосов: 0
Давненько я не писала... Итак, у меня уже началась 36 неделя. Самочувствие в целом хорошее. Единственная жалоба существенная - болит лобковая кость. Боль терпимая, тянущая, но мешает спать по ночам. Особенно ощутима, когда переворачиваюсь с боку на бок или встаю ночью. Консультировалась с тремя врачами, все дали примерно одинаковые рекомендации - употреблять больше кальция. При чем, кальций в таблетках не рекомендуется на поздних сроках, а в продуктах можно. Лучше всего кальций усваивается из молочных продуктов, но больше всего кальция, оказывается, в маке, потом идет кунжут! Также много кальция в овощах и зелени, особенно ценна в этом плане капуста. Пришлось мне отказаться от чая и кофе, так как они мешают усвоению кальция, а также от манной каши. Надеюсь, поможет!
2437 просмотров

Читайте также:

  • Проблемы с зубками
    Проблемы с зубками

    У моего старшенького 2 г. 8. мес. верхние передние зубки начали разрушаться, т.е эмаль на них практически отсутствует. Никто не может объяснить причину. Была у трех стоматологов и выводы у всех ра...

  • Первые трудности.
    Первые трудности.

    Вот и начались наши первые испытания (в третий раз). У меня беременность уже почти 15 недель, самочувствие просто отличное, но... вот уже примерно неделю практически каждую ночь сводит ноги, прям х...

  • Варикоз у беременных
    Варикоз у беременных

    Беременна вторым ребенком. Неделе на 20й очень заболели ноги. Нет, это не судороги, которые часто беспокоят беременных. Это были ноющие боли, как будто пробежала километров 20. Врач назначила кальц...

  • Как определить нехватку кальция в организме ребенка
    Как определить нехватку кальция в организме ребенка

    Все мы знаем как необходим кальций для наших детей, но как определить достаточно ли его в организме нашего ребенка или есть опасение что малыш страдает гипокальцемией(недостаток кальция)? Ну, перв...

Комментарии (1)
Kassandra # 22 июня 2014 в 16:42 0
а мне говорили что достаточно съедать 200 грам творога в день и кальция будет достаточно
Новые статьи
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
28 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 166
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
17 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 600
Инновационные препараты для лечения гепатита
Инновационные препараты для лечения гепатита
10 июля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2269
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
27 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3756
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
1 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2256
Современные методы скрининга глазных заболеваний
Современные методы скрининга глазных заболеваний
19 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1613
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
1 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1476
Агентство нянь
Агентство нянь
8 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3814
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
4 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3818
Глисты у детей: симптомы, лечение
Глисты у детей: симптомы, лечение
20 февраля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 4105
Соц кнопки
Статистика