нагрузки во время беременности, что можно, а что нет.

Начну с того, что в это время я работала оператором на местном телеканале. Что такое оператор, наверное. знают все. Это тяжелый штатив и камера. Все вместе весит ориентировочно килограмм до десяти. Естественно. от работы я отказаться не могла. если бы кто-нибудь узнал, что я беременна, меня бы сразу отстранили от работы, или не доплачивали, что и случилось в последний месяц. В общем, пробегала я с камерой до пятого месяца включительно.
Но это еще не все. Я очень люблю ролики, и уже года три freeskater (езжу везде по городу). Благо, приближалась зима, но это меня не останавливало, и пару кругов на роликах на шестом месяце я все же сделала.
Нормальный человек подумает - сумасшедшая. Одна моя знакомая, тоже беременная, только где-то на третьем месяце, не позволяла себе выходить на улицу зимой, а у меня - ролики, камера...
Слава Богу, родила сама, хотя и с разрывами, ребеночек вроде здоровый, тфу, тфу, тфу... Но мне даром это не прошло.
Геморрой.
Конечно, что такое происходит, я узнала только потом, когда там начало болеть больше, чем от разрывов. Неприятные ощущения, я вам скажу. Зато разрывы зажили очень быстро (по словам моего врача, потому что не знаю, за сколько они должны зажить), чем и заслужила от него похвалу, слова: «вот что значит забота и спорт».
Вот и мораль: заниматься нужно, да не переусердствовать. В следующий раз попробую все таки упражнения для беременных. Ведь, заниматься или не заниматься спортом – дело индивидуальное. Вот, например, другая моя знакомая – тренер по танцам, тренировала до семи месяцев, а закончилось все кесаревым, потому что, несмотря на все, набрала в три раза выше нормы.