Послеродовая депрессия и как я ее преодолела.

С тех пор, как изменилась моя жизнь прошло 4 месяца и я понимаю сколько всего - слез, радости, грусти и депрессии.. Так вот, 4 месяца назад у меня родилась вторая дочь Вероника. Моей старшей дочери Софье 5 лет и в течении последних 2, 5 лет я жила насыщенной жизнью - ходила в кино, в парикмахерскую, получала зарплату, ездила в Краснодар. В общем, ни в чем себе не отказывала. В какой то момент сработал мой материнский инстинкт и я захотела второго ребенка. Все 8 месяцев я работала, ни разу не лежала на сохранении, т.е. вела активный образ жизни. И в таком быстром ритме не заметила как пришел срок появиться на свет моей малышке. Роды прошли очень удачно. Но в последний день перед выпиской домой я почувствовала как слезы наворачиваются на моих глазах. Когда я начинала себя спрашивать, то не находила ответа на вопрос. Приехав домой, я развернула мое маленькое чудо и слезы градом полились из моих глаз. Не описать те смешанные чувства, что я испытывала. Я не понимала почему мне плохо. До родов я привыкла все контролировать, изыскивать первопричину. Муж также не находил себе места. Я просто не понимала, почему вместо радости, энергии у меня подавленное состояние. После нескольких недель такого состояния, я поняла, что если не остановлюсь, то будет еще хуже, что у меня ухудшаются отношения с мужем, что от этого страдает моя 5 летняя дочь и маленькая и будет еще только хуже. Тогда я поняла, если не возьму себя в руки, то все пойдет в тартарары. Так вот я решила просто жить, не анализировать свое состояние, не концентрировать свое внимание на том, что образ жизни мой изменился и я должна постоянно быть с ребенком. И по прошествии уже нескольких дней я заметила, что у меня улучшается настроение, что моя маленькая малышка начала чаще улыбаться, а старшая дочечка стала меньше ревновать и начала мне помогать с сестренкой. Муж стал ласковее и внимательнее и дома атмосфера разрядилась. И тогда я поняла, что не надо останавливаться на своих переживаниях, а просто жить и все сложиться само собой! Посмотрим что будет дальше, но я уверена, что все в моих руках!