Послеродовая депрессия:как с ней бороться
Автор
|
Опубликовано: 3881 день назад (23 февраля 2014)
|
|
Не так давно,всего лишь четыре месяца назад,я стала мамой.Это было долгожданное,вполне осознанное событие для нас с мужем,и огромная радость!Позади девять нелёгких месяцев,не менее сложные роды,и вот у меня на руках наше маленькое чудо,наша дочка.Проходит неделя,вторая...Я начинаю постепенно осваиваться со своей новой ролью,одновременно понимая что ВСЁ!Закончилось то время,когда я сама была для себя хозяйкой.Одновременно приходит страх за ребёнка,материнский инстинкт вкупе с гормонами просто начинает пожирать меня изнутри,и я ничего не могу с собой поделать.Бессонные ночи,мои тревожность и волнение-всё это сразу отразилось на наших отношениях в семье.Немалую роль сыграла и пополневшая фигура,которую я разглядела как следует после роддома,отсюда-отсутствие желания заниматься сексом,и т,д. и т,п.Мне казалось,что никто не понимает,как мне тяжело,что все мне чего-то должны...Затем начались головокружения,слабость,глаза часто были на мокром месте,делать ничего не хотелось,хотелось просто спать.Немного покопавшись в интернете,я поставила диагноз сама себе-у меня послеродовая депрессия.К этому диагнозу многие относятся осторожно,допустим некоторые мамочки в моём окружении считают,что это просто блажь.Блажь или нет,но чувствовала я себя на тот момент как-то паршивенько.И здесь на помощь пришла моя мама(спасибо ей огромное)Она стала приезжать ко мне каждый день,отпуская меня на 2-3 часа просто погулять.Через 2 месяца я пошла в спортзал,бессонные ночи закончились,вернулось нормальное общение с мужем,друзьями,а с этим и хорошее самочувствие.На данный момент я считаю,что жизнь удивительно прекрасна и бесконечно радуюсь своему материнству.Поэтому советую девочкам,которые стали замечать те же симптомы,которые я описывала выше-не оставляйте их без внимания,не пытайтесь взвалить всё на свои плечи...Послеродовая депрессия существует действительно,это не выдумки.Обращайтесь за поддержкой к своим близким,она очень важна.И хорошего вам настроения)
2917 просмотров
Читайте также:
-
Послеродовая депрессия - это психологическое состояние организма молодой матери, которое может повлечь за собой массу негативных последствий. Казалось бы, ваша жизнь была нормальной и внезапно - оп...
-
У некоторых депрессия встречается во время беременности, у некоторых послеродовая депрессия. Какая бы она не была, с ней очень тяжело справляться. Во время беременности тебе кажется, что ты толстая...
-
Так случилось, что послеродовая депрессия не обошла меня стороной. Ранее я читала о ней только в книжках, слышала в рассказах о других, но была уверена, что меня это не коснется. Еще находясь в ро...
-
Здравствуйте, мамульки! Вот оно - самое главное в жизни - ребенок! Самый любимый, самый лучший, самый желанный! Радость переполняет все чакры и отверстия, казалось, как я раньше без него жила! Неде...
Комментарии ()