Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Учащеное мочеиспускание

Автор
Опубликовано: 3637 дней назад (14 апреля 2014)
Настроение: нормальное
0
Голосов: 0
Учащенные мочеиспускания вызваны значительными гормональными изменениями, которые сопровождают беременность. Повышенный уровень женских половых гормонов на первых порах способствует значительному приливу крови к органам малого таза. Переполнение кровеносных сосудов вызывает временные изменения в функционировании почек, мочеточников и мочевого пузыря. Эти явления уменьшаются во втором триместре беременности. Однако в третьем ее триместре проблема возникает снова. На этом сроке все объясняется значительным увеличением размеров матки и механическим сдавливанием мочевого пузыря.
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.

Что делать нашим девчонкам?♥:
Займитесь тренировкой мышц тазового дна. При хорошем тонусе они эластичны, то есть способны без напряжения растягиваться, а затем возвращаться к первоначальному размеру. Такого результата удается достичь благодаря тренировке. Многие предпочитают упражнения Кегеля за эффективность и удобство. При желании потренироваться можно даже в автобусе, сидя или стоя. Итак, напрягите мышцы промежности. При этом вы почувствуете, что тазовое дно слегка поднялось. Удерживайте сжатие настолько сильно, насколько сможете в течение 10 сек, в дальнейшем – 20 сек. Затем расслабьтесь, отдохните и снова выполните три или пять сокращений.
Однако, не следует забывать, если есть какие-либо сопутствующие болезненные ощущения (боли, рези, жжение), есть серьезный повод обратиться к своему лечащему врачу.
2684 просмотра

Читайте также:

  • Как приучить ребенка к горшку
    Как приучить ребенка к горшку

    Когда не было одноразовых подгузников, детки приучались к горшку на несколько месяцев раньше, чем сейчас. Стимулом для этого послужили грязные пеленки, ползунки и колготки. Сейчас, так называемые «...

  • Нейрогенная дисфункция мочевого пузыря
    Нейрогенная дисфункция мочевого пузыря

    Пишу не пожаловаться, а в целях общего развития. Я, например, о такой болячке ни разу и не слышала раньше. Не успела Яся очухаться от лежания в больнице с астмо-гриппом, не успела бабушка, взвалив...

  • Мед в детском рационе
    Мед в детском рационе

    Приближается зима, холода и я заинтересовалась таким продуктом как мед. Вообще то мы уже давно его употребляем в своем рационе, но хотелось получить больше информации о нем. Поделюсь ней и с вами. ...

  • Грудное вскармливание
    Грудное вскармливание

    Многие мамы (будущие и настоящие), наверное, решат сейчас, что я снова, как и многие-многие другие, начну пропаганду ЗА такой замечательный вид кормления, как грудное вскармливание (далее – ГВ). Од...

Комментарии (1)
Kassandra # 14 апреля 2014 в 19:10 0
оооо помню эти постоянные походы в туалет! да ,я делала упражнения для мышц тазового дна кстати это очень помогло уже когда рожала! а походы в туалет это кошмар за ночь раза по 4 бывало и практически не спала то малыш толкается не дает спать то в туалет то еще что-то кошмар одним словом!
Новые статьи
Соц кнопки
Статистика