Растяжки при беременности

Все мы любим себя любимых. А беременность очень хороший предлог побаловать себя. Беременность прекрасна. Но каждая медаль имеет две стороны. И беременность тоже. Одна из отрицательных сторон беременности, точнее последствия это растяжки на коже, чаще всего в области живота, потому что в животике кто-то растет, и груди, потому что для младенца нет ничего полезнее материнского молока.

Как говорила раньше, во время беременности я ужасно набирала вес. Не говорю что это хорошо, это даже очень плохо, но благодаря моим физиологическим особенностям и маленьким секретам у меня нет растяжек, по крайней мере ярко выраженных и раздельный купальник все еще присутствует в моем гардеробе.
В медицинских справочниках говорится, что растяжки это разрывы внутренних слоев кожи из-за потери упругости и эластичности. Они не вредны, не доставляют каких – либо неудобств, просто не эстетичны (хотя это спорный вопрос). С понятиями разобрались, теперь рассмотрим мой случай.
И так мои секреты. Я склонна к полноте и ленива от природы (как и большинство из нас), поэтому спортом занималась периодически, но с долей упорства. И вам рекомендую. Практически любой вид спорта, даже простая ходьба тренирует мышцы, насыщает организм кислородом, поднимает настроение, улучшает цвет кожи и соответственно делает ее более эластичной. Ну что вам стоит надеть удобную обувь и пройтись на работу пешком, а не на автобусе? А летом вволю поплавать? Зимой есть бассейн. На уроках для будущих мам утверждали, что спортом можно заниматься и беременным, и приводили комплекс упражнений. Как говорится движение это жизнь. Вот и живите, то есть двигайтесь и как можно больше (кстати, и рожать будет легче).

Что бы движению ничего не мешало, остановите свой выбор на специальном белье для беременных, оно не только удобно, но и предотвращает появление ряда проблем, в частности появление растяжек. После родов я пользовалась бюстгальтером для кормящих мам. Удобно кормить малыша и шанс получить растяжки на груди сокращаются.
Еще одно слово о еде. Я обожаю мясо, особенно курицу, а это ценнейший источник белка, который тоже влияет на эластичность кожи. Конечно, белок содержится и других продуктах, но почему-то вспомнились маринованные ножки, запеченные в духовке.
Отдельное внимание требуют витамины. Для кожи витамины А и Е, для ребенка фолиевая кислота. Я пила комплексные витамины для беременных.
И конечно косметические средства. Вы верите, тому, что на упаковке пишет производитель продукта? Я не особенно. Вот рецепт который мне подсказала подруга: полстакана оливкового масла смешать с таким же количеством сока алоэ, добавить 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А, хранить в темной стеклянной емкости в холодильнике. Через кожу полезные вещества в организм попадают медленно, поэтому пользоваться надо регулярно и длительно. Масло наносят массажными движениями на проблемные участки кожи.

Честно говоря мне просто повезло, что не столкнулась с растяжками лицом к лицу, вам желаю того же. Ну а если растяжки уже появились, попробуйте комплексно подойти к решению проблемы, ведь превентивные меры могут стать лечением.