Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Прощайте лишние килограммы!

Автор
Опубликовано: 3368 дней назад (17 августа 2015)
0
Голосов: 0
Всем добрый день! Меня зовут Елена, мне 28 лет, у меня есть любимый сыночек, которому 20 сентября исполнится 3 годика и любимый муж, который младше меня на 4 года. Начну свою историю с того, что я всегда была очень склонна к полноте, постоянно приходилось сидеть на всевозможных диетах и заниматься в спортзале. В 2012 году я вышла замуж и родила своего любимого и долгожданного первенца. Во время беременности ела что душе угодно,ни в чем себе не отказывала в итоге мой вес после родов составлял 75 кг, при росте 161 см. По началу меня это не сильно беспокоило, так как все мысли были заняты малышом, но со временем я стала замечать охлаждение ко мне со стороны мужа, а ведь действительно из молодой резвой девчонки я превратилась в постоянно уставшую тетку с 20 лишними килограммами. В этот момент я поняла, что нужно действовать, первым делом я отказалась от всех вредных продуктов и сократила калорийность своего рациона до 800 ккал в сутки. В спортзал ходить времени не было и я стала заниматься дома, вместе с ребенком, приседала держа малыша на руках, качала пресс и делала разные упражнения на фитболе, Такие замечательные занятия приносили огромную пользу мне и доставляли большую радость моему малышу! Уже через месяц я распрощалась со своими первыми 10 кг, позже ушли и остальные. Мой вес на данный момент составляет 45 кг, я очень рада, что добилась таких результатов, здоровье улучшилось, я стала подвижной и теперь с радостью бегаю и играю на улице со своим сыночком, отношения с мужем теперь тоже отличные, а главное я стала сама себя уважать! Всем желаю не лениться и брать себя в руки, если столкнулись с похожей проблемой, все в Ваших силах!
2248 просмотров

Читайте также:

  • Мужья.статья 2 ."Лишние килограммы."
    Мужья.статья 2 ."Лишние килограммы."

    Ох,пришло время поговорить о последствии после родов: лишние килограммы.( Кто бы сколько не набрал,но после родов почти все чувствуют себя не очень уверенно из-за "бочков" и "животик...

  • Кушаем и не толстеем.
    Кушаем и не толстеем.

    Как часто мы в детстве от наших бабушек слышали: "Кушай кашу. Здоровым будешь!" И закармливали нас кашей и всякими вкусностями. И со временем, я естественно, начала прибавлять в весе, выг...

  • В ногах правды нет
    В ногах правды нет

    Не представляла себе как можно носить 3,3 кг веса ребенка+ свои набранные килограммы. Теперь испытываю на себе. Сидеть хочется постоянно, делаю попытку подняться, одеться и пройтись по улице на све...

  • Кормление грудным молоком.
    Кормление грудным молоком.

    Многие только что родившие мамы, когда начинают кормить своего малыша, задумываются: а хватает ли ему моего молока? И те, кто видит что грудное молоко жидкое, начинают тревожиться и подкармливать с...

Комментарии (2)
Kassandra # 17 августа 2015 в 15:09 0
Восхищаюсь мамами которые не запускают себя только из за того что родили ребенка все таки красивой нужно быть всегда не зависимо от возраста и происшествий в жизни ) я тоже не смотря на загруженность все время нахожу время на спорт правда я и беременная на набрала лишнего но всё равно форму нужно всегда поддерживать !)))
Anka # 17 августа 2015 в 23:39 0
эх... хочется быть красивой smile ...
вы умничка! !! smile буду брать пример: )
Новые статьи
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
Развитие речи: Как улучшить свою способность к эффективной коммуникации
28 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 254
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
Рекомендации по зимней женской моде: женские куртки и пуховики для онлайн-шоппинга
17 октября 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 703
Инновационные препараты для лечения гепатита
Инновационные препараты для лечения гепатита
10 июля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2287
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
Неинвазивный пренатальный тест ДНК на хромосомные аномалии + СМА
27 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3773
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
Как "Макароллыч" стал популярным выбором для доставки роллов в Кирове?
1 мая 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 2268
Современные методы скрининга глазных заболеваний
Современные методы скрининга глазных заболеваний
19 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1626
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
Детская стоматология - важный шаг к здоровью
1 апреля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 1487
Агентство нянь
Агентство нянь
8 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3827
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
Криобанк: инновационные технологии в репродуктивной медицине
4 марта 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 3830
Глисты у детей: симптомы, лечение
Глисты у детей: симптомы, лечение
20 февраля 2024 - Злюка Админ ;) - 0 - 4128
Соц кнопки
Статистика