Последние вопросы-ответы
|
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
|
|
25 сентября 2019 — Подробнее... |
|
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости?
Я примерно слышала, что такая...
|
|
4 февраля 2018 — Подробнее... |
Прощайте лишние килограммы!
Автор
|
Опубликовано: 3368 дней назад (17 августа 2015)
|
|
Всем добрый день! Меня зовут Елена, мне 28 лет, у меня есть любимый сыночек, которому 20 сентября исполнится 3 годика и любимый муж, который младше меня на 4 года. Начну свою историю с того, что я всегда была очень склонна к полноте, постоянно приходилось сидеть на всевозможных диетах и заниматься в спортзале. В 2012 году я вышла замуж и родила своего любимого и долгожданного первенца. Во время беременности ела что душе угодно,ни в чем себе не отказывала в итоге мой вес после родов составлял 75 кг, при росте 161 см. По началу меня это не сильно беспокоило, так как все мысли были заняты малышом, но со временем я стала замечать охлаждение ко мне со стороны мужа, а ведь действительно из молодой резвой девчонки я превратилась в постоянно уставшую тетку с 20 лишними килограммами. В этот момент я поняла, что нужно действовать, первым делом я отказалась от всех вредных продуктов и сократила калорийность своего рациона до 800 ккал в сутки. В спортзал ходить времени не было и я стала заниматься дома, вместе с ребенком, приседала держа малыша на руках, качала пресс и делала разные упражнения на фитболе, Такие замечательные занятия приносили огромную пользу мне и доставляли большую радость моему малышу! Уже через месяц я распрощалась со своими первыми 10 кг, позже ушли и остальные. Мой вес на данный момент составляет 45 кг, я очень рада, что добилась таких результатов, здоровье улучшилось, я стала подвижной и теперь с радостью бегаю и играю на улице со своим сыночком, отношения с мужем теперь тоже отличные, а главное я стала сама себя уважать! Всем желаю не лениться и брать себя в руки, если столкнулись с похожей проблемой, все в Ваших силах!
2248 просмотров
Читайте также:
-
Ох,пришло время поговорить о последствии после родов: лишние килограммы.( Кто бы сколько не набрал,но после родов почти все чувствуют себя не очень уверенно из-за "бочков" и "животик...
-
Как часто мы в детстве от наших бабушек слышали: "Кушай кашу. Здоровым будешь!" И закармливали нас кашей и всякими вкусностями. И со временем, я естественно, начала прибавлять в весе, выг...
-
Не представляла себе как можно носить 3,3 кг веса ребенка+ свои набранные килограммы. Теперь испытываю на себе. Сидеть хочется постоянно, делаю попытку подняться, одеться и пройтись по улице на све...
-
Многие только что родившие мамы, когда начинают кормить своего малыша, задумываются: а хватает ли ему моего молока? И те, кто видит что грудное молоко жидкое, начинают тревожиться и подкармливать с...
Комментарии ()
Kassandra
#
17 августа 2015 в 15:09
0
|
|
Восхищаюсь мамами которые не запускают себя только из за того что родили ребенка все таки красивой нужно быть всегда не зависимо от возраста и происшествий в жизни ) я тоже не смотря на загруженность все время нахожу время на спорт правда я и беременная на набрала лишнего но всё равно форму нужно всегда поддерживать !)))
|
|
Anka
#
17 августа 2015 в 23:39
0
|
|
эх... хочется быть красивой ... вы умничка! !! буду брать пример: )
|
|