Послеродовые проблемы и способы их решения!

До того как зачать ребенка я на протяжении трех лет предохранялась с помощью оральных контрацептивов, в принципе меня все устраивало. Таблетки были подобраны мне моим гинекологом, я их пила каждый день в одно и то же время, раз в полгода делала перерыв. Несмотря на все негативные отзывы по поводу гормональных таблеток, я ничего плохого не заметила, наоборот улучшилось состояние кожи, месячные проходили быстро и безболезненно, единственным минусом была высокая стоимость. Когда мы с мужем решили завести ребенка, я бросила пить свои таблетки и через полгода наступила беременность. После рождения ребенка вопрос о предохранении стал снова передо мной, так как я кормила грудью к таблеткам я не стала возвращаться и решила посоветоваться с врачом. Мне порекомендовали установить внутриматочную спираль. Поначалу я сомневалась, но узнав все плюсы этого метода предохранения от нежелательной беременности, все-таки решила попробовать. Процедура по установке спирали проводилась во второй день первой менструации после родов. Все прошло очень быстро и совершенно безболезненно. Никакого дискомфорта я не ощутила при ношении спирали даже в первые дни после ее установления, к половой жизни можно было возвращаться уже через три дня. Через 2 недели необходимо было пройти еще один плановый осмотр у врача, чтобы удостоверится, что спираль хорошо установилась в матке, и нет ни каких проблем, так же в последующем стоит проверяться у гинеколога каждые полгода. Действие спирали длится 5 лет, у меня стоит уже 2,5 года, я довольна, что выбрала данный метод предохранения для себя, главное перед установкой спирали обязательно нужно проконсультироваться с вашим гинекологом, исключить все

Всем добрый день! Меня зовут Елена, мне 28 лет, у меня есть любимый сыночек, которому 20 сентября исполнится 3 годика и любимый муж, который младше меня на 4 года. Начну свою историю с того, что я всегда была очень склонна к полноте, постоянно приходилось сидеть на всевозможных диетах и заниматься в спортзале. В 2012 году я вышла замуж и родила своего любимого и долгожданного первенца. Во время беременности ела что душе угодно,ни в чем себе не отказывала в итоге мой вес после родов составлял 75 кг, при росте 161 см. По началу меня это не сильно беспокоило, так как все мысли были заняты малышом, но со временем я стала замечать охлаждение ко мне со стороны мужа, а ведь действительно из молодой резвой девчонки я превратилась в постоянно уставшую тетку с 20 лишними килограммами. В этот момент я поняла, что нужно действовать, первым делом я отказалась от всех вредных продуктов и сократила калорийность своего рациона до 800 ккал в сутки. В спортзал ходить времени не было и я стала заниматься дома, вместе с ребенком, приседала держа малыша на руках, качала пресс и делала разные упражнения на фитболе, Такие замечательные занятия приносили огромную пользу мне и доставляли большую радость моему малышу! Уже через месяц я распрощалась со своими первыми 10 кг, позже ушли и остальные. Мой вес на данный момент составляет 45 кг, я очень рада, что добилась таких результатов, здоровье улучшилось, я стала подвижной и теперь с радостью бегаю и играю на улице со своим сыночком, отношения с мужем теперь тоже отличные, а главное я стала сама себя уважать! Всем желаю не лениться и брать себя в руки, если столкнулись с похожей проблемой, все в Ваших силах!