Кушаем и не толстеем.

Как часто мы в детстве от наших бабушек слышали: "Кушай кашу. Здоровым будешь!" И закармливали нас кашей и всякими вкусностями. И со временем, я естественно, начала прибавлять в весе, выглядела старше своих лет, у меня развилась куча комплексов. А потом, когда у меня родилась дочка, я буквально запретила перекармливать ребенка. Бабушке постоянно хотелось накормить мою красавицу. Первое время она даже обижалась, пока в сотый раз я не провела сравнение с двоюродной сестренкой, которую постоянно кормили. У нее уже начали проявляться пресловутые лишние килограммы. Кроме того, она была достаточно ненатренированной, ее мучила постоянная одышка. А моя бегала... Кушала по надобности... И практически не болела желудочными заболеваниями. Так что я поняла для себя: ребенок сам знает, когда ему надо поесть, и не стоит его заставлять!