Маленькие темно-фиолетовые плоды, которые до боли напоминают виноград – это ягоды асаи. Они появляются на пальмах в Южной Америке и славятся сбалансированным составом. Их очень любят употреблять спортсмены и люди, желающие похудеть!
Богатый состав – залог питательности и полезных свойств
В последнее время многие лекарства, обеспечивающие анаболитический эффект попали под запрет. Но начинающие и профессиональные спортсмены не растерялись и перешли на безопасные стероиды растительного происхождения. Именно к этой группе можно отнести плоды асаи, в которых содержатся не только стероиды, но и такие вещества:
- Жирные кислоты, улучшающие состояние кожи.
- Витамин С – главное звено в укреплении иммунитета человека.
- Железо, которое вместе с витамином С запускает процессы регенерации, в результате чего происходит омоложение организма.
- В состав также входят витамины группы В, кальций и фосфор.
- По содержанию антиоксидантов продукт занимает одно из первых мест в мире. По этому показателю он в 2 раза опережает чернику, и в целых 33 раза красное вино.
- Содержание белка равноценно коровьему молоку.
- В составе высокое содержание растительных стеринов, которые снижают уровень холестерина.
Из асаи готовят сок и употребляют их мякоть, но в страны СНГ полезные плоды попадают в форме порошка, ведь в свежем виде их доставлять затруднительно. Не стоит переживать, ведь в такой форме ягоды полноценно сохраняют свои полезные свойства более чем на 95%.
Как ягоды принимают для похудения?
Из-за высокого содержания жирных кислот и антиоксидантов ягоды рекомендуется включать в меню людей, которые длительное время соблюдали диеты с низким содержанием жиров. Хотя их калорийность высокая (160 ккал/100 г), но 50-100 г питательного продукта легко вписывается в рацион любой диеты. К тому же добавка предотвратит стрии, дряблость кожи и образование морщинок на лице.
Этот растительный продукт очень разнообразит ваше меню, ведь свежие и засушенные плоды можно смело добавлять в йогурт и творог, овсянку или готовить из них питательные смузи. Например, для приготовления вкусного напитка достаточно измельчить всего 6-10 г ягод (2 ч. л. в порошке), добавить 1 банан, половину чашки йогурта и мед по вкусу.
После такого напитка повышается тонус, появляются силы, и ускоряется обмен веществ. Самое время идти в спортзал!
Ягоды асаи – ваш помощник в спорте
Растительные стероиды уступают по своему воздействию синтетическим, но они повышают общий тонус организма и обеспечивают стойки результат. Ягоды асаи помогают не только повысить работоспособность, но и избавляют от мышечных болей, при правильно распределенных нагрузках помогают набрать мышечную массу, заменяя протеиновые коктейли.
Вы заинтересовались полезными свойствами этого продукта и хотите купить ягоды асаи? Застрахуйте себя от обмана и загляните в фито аптеку «Русские корни», которая является проверенным продавцом лекарственных трав в России.
В ассортименте фито аптеки представлены ягоды асаи, а оригинальность продукции подтверждена сертификатом качества. Заказывая этот и другие продукты в фито аптеке «Русские Корни» вы защищены от подделки! Официальный сайт – www.magazintrav.ru
