Доброй ночи! Не думаю, что стоит себя лишать удовольствия, поскольку овсяная каша не является самым большим злом среди продуктов питания. Более того, сама по себе овсянка славиться кучей "полезностей", в том числе для желудка(поможет избежать запоров) и является отличным адсорбентом. Может стоит пересмотреть некоторые моменты, которые могут влиять на вес. Овсяные хлопья не должны быть быстрого приготовления, убрать сахар, заменить его фруктами, причем их может быть побольше, а каши поменьше. Варите кашу на воде. Учитывайте срок беременности - Ваш малыш растет. Не терзайте себя, кушайте кашку. Спокойный сон для Вас сейчас важнее, нежели представлять себе как тарелка овсянки влияет на размер попы. Это всего лишь мое мнение. Желаю здоровья и спокойствия. До свидания.

Ответить

Спасибо,за интересное и полезное мнение)Честно,читала и улыбалась))Вот,кстати совсем не подумала,на водичке варить овсянку,теперь возьму на вооружение.Попа,не сильно меня волнует,переживаю,немного за то.что малышу будет тяжело из-за моего лишнего веса,да и организму в целом)Вам огромное спасибо и здоровья)

Ответить

Благодарна за позитивный ответ, рада, что была полезна, растите и кушайте кашу на здоровье)))

Ответить

А я знаю что чрезмерное употребление овсянки выводит кальций с организма поэтому овсяночку ешьте она фигуру не испортит но плюс еще и следите за тем чтобы употреблять каждый день достаточное количество продуктов содержащих кальций

Ответить

Спасибо,буду налегать на творог и кефир-люблю их очень очень)

Ответить

Можно заливать овсянку кефиром или йогуртом, делать самой мюсли, добавив в овсянку сухофрукты или орешки - и вкусно и полезно

Ответить

Если беременному организму чего-то захотелось - то это так и надо, кушайте на здоровье! ) А насчет поста Кассандры скажу так: а вдруг у Вас - избыток кальция, и потому организм захотел его вывести, потому и овсянку начал просить..... ?

Ответить

Вроде бы по анализам все в норме,только неделю назад сдавала биохимию.Никаких отклонений.только низковат гемоглобин,но это для меня норма,при первой беременности тоже самое было.

Ответить

Биохимия - это как? Я кроме общего анализа крови, на РВ и на ВИЧ, на ТОРЧи - не сдавала ничего дополнительно...

Ответить

Биохимический анализ крови-можно сдать платно, или попросить своего врача назначит дополнительно-в общем,если долго и много не говорить-это полная картина вашей крови,какие показатели в норме,а какие нет-по результатам анализа можно смело судить о работе организма в целом-печень,почки ,есть ли воспалительные процессы или нарушение водно-солевого обмена в организме.Ине назначала врач,так как были проблемы с печенью.Заодно посмотрела холестерин.

Ответить

О, а я и не знала, что такое бывает - в одной пробе крови - сразу вся картина? А то у нас или почечные пробы на 5 кубиков, или печеночные, или общий, в общем, я думала, что на всю картину бидон крови надо сдавать... )

Ответить

нет,там не так уж и много,крови у вас отнимут))кубика 3-4,рекомендую)

Ответить

Мне кажется, это то, к чему я рано или поздно прийду! Спасибо за подсказочку, пригодицца! )

Ответить

Да,собственно,не за что)Пользуйтесь на здоровье)

Ответить

Вселенная дает подсказки всегда. )

Ответить

Может стоит овсянку не варить, а заваривать на ночь или в термосе. Так она сохранит диетические свойства.

Ответить

Я уже выше писала, что можно не только не варить, но и заливать кефиром или йогуртом

Ответить

Я недавно прочитала рецепт гречки, которую ... не надо варить! Типо заливаешь ее водой на ночь, укутываешь, ставишь в теплое место - и наутро каша готова... Так вот меня ну оочень покоробил этот метод: на у как же прокипятить сам злак? Ведь он стопудяче не стерилен, и всяческого хлама на нем -масса. И даже если промыть его, и даже если кипяченой водой - то осознание некипячения не даст мне и ложку этой каши проглотить... ) Вот и залите кефиром или йогуртом для меня из той же оперы. )))

Ответить

Voloshka, способ который ты описала - больше подходит для диеты, но там обдают крупу кипятком, смывая с нее все, а уж затем заливат кипятком, укутывают и оставляют на ночь, употребляют ее чистую - без соли, масла, сахара и прочих добавок.
Этот вариант хорош для чистки организма

Ответить

Заваривать - тоже вариант, но мне кажется, она тогда вообще превратится в несъедобную тянучку... Бррр , не на ви жу овсянку. Ела в жизни раза 2, не больше! И без удовольствия абсолютно! )

Ответить

Кушайте на здоровье)я вот раскормилась на 9м месяце..так меня всё время тянуло на жирное и жареное..лучше уж овсяночка)))

Ответить