Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019 — Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018 — Подробнее...
Просмотр вопроса
Девульки подскажите пожалуйста , сталкивались ли вы или кто то из ваших родственников со смещением позвонков? У меня в связи с большими нагрузками в фитнесе и без тренера, произошло смещение трёх позвонков крестового отдела и поясничного. Лечение мне то назначали, но я переживаю насколько оно будет эффективно, помогают ли лечения в таких ситуациях или более эффективна гимнастика специальная. Перерыла весь интернет и не могу найти гимнастику в видео уроках. Подскажите может кто знаком с подобной проблемой?
nastyulya
8 июля 2014
Ответы (8)
Оксана # 8 июля 2014 в 08:23 0
Я знаю смещение дисков, если это одно и то же, то их нужно вправлять, т.е. ставить на место. Медикаментозно лечится воспаление, которое может быть вызвано этим смещением. А вот после того как Вам их поставили на место, ну и сняли воспаление, тогда нужно качать мышцы спины, чтобы они (диски) держались на месте.
nastyulya # 8 июля 2014 в 08:50 0
Нет в том то и дело что смещение дисков и просто позвонков это разное. Мне назначили мануальную терапию, и гимнастику по мимо лечения я. Но гимнастику вот найти ни как не могу.
Оксана # 8 июля 2014 в 15:33 0
Посмотрите на сайте pozvonochnik org. Вместо пробела точка. Может вам подойдут упражнения. Я на сколько знаю для спины нужны на вытяжку, на укрепление мышц спины, чтобы они эти позвонки держали.
nastyulya # 8 июля 2014 в 15:40 0
Спасибо большое Оксаночка. Буду рада если найду там видео уроки которые можно скачать, просто упражнения в картинках не хочу совсем. Я люблю выполнять так как мне покажут, а по рисункам, фото, картинкам не хочу.
Оксана # 8 июля 2014 в 17:23 0
Если где-то встречу видео уроки, то обязательно отправлю Вам информацию. Есть еще (или было раньше) при поликлиниках или больницах кабинет ЛФК. Они по идее теоретически могут помочь разработать программу занятий.
nastyulya # 8 июля 2014 в 18:45 0
Это возможно и есть, но у меня нет возможности и времени искать бегать и все такое. Поэтому и занимаюсь по времени поисками в интернете, буду очень благодарна если вы что нибудь найдете. Спасибо вам за помощь.
Оля Сивакова # 5 августа 2014 в 15:09 0
у моей сестры такое было, ходила и к врачам, и ездила в другие города, по началу помогло, но сейчас у неё боли в позвонке, долго в сидячем положение находиться не может, даёт о себе знать
nastyulya # 5 августа 2014 в 15:11 0
Я вот тоже переживаю что у меня в дальнейшем будет болеть позвоночник более сильно, но надеюсь как то вылечу, щас муж приедит и будет мне массаж позвоночника делать может его волшебные руки сотворят чудо)))
Ответить RSS-лента ответов
Соц кнопки
Статистика