Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...
Просмотр вопроса
Как бороться с судорогами икроножных мышц?Очень сильно ночью хватает. Восьмой месяц беременности.
15 марта 2014
Ответы (31)
isteruka # 15 марта 2014 в 18:05 0
Кальций кушать, преважно судороги из-за его не хватки.
Кристина ИзЛеса # 15 марта 2014 в 19:05 +2
магний Б6
а в сам момент носок на себя тяни, хотя хочется носок вытянуть, но надо наоборот, сильно тяни на себя.
марина # 15 марта 2014 в 19:20 0
Кальций обязательно! Я так ревела от боли, а потом когда проходило, шла на кухню и ела 2 творожных сырка. Поэтому было всего 2 раза за всю берем.
AnnaPink # 15 марта 2014 в 21:27 0
Окей попробую носок натянуть!
А с питанием у меня все ок - я ем клетчатку, молочку, творог, фрукты, кашку)))Даже не знаю что еще есть!
Nastya.mia # 15 марта 2014 в 21:29 0
магне б6 я пила. там комплекс витаминов
AnnaPink # 15 марта 2014 в 21:30 0
Да я писала в блоге я его месяц пропила он мне не помог!
Macika # 15 марта 2014 в 21:39 +1
Ой у меня тоже такое было особенно сильно в последние месяцы беременности, да и сейчас нет нет да проскальзывает. Мне мой врач сказала есть побольше бананов!!!! И еще у меня ноги тянула я тогда пальчики на себя тянула и все махом проходило.
AnnaPink # 15 марта 2014 в 21:44 0
спс) бананы ем каждый день - в них много калия. Я примерно две штуки в день ем, нормально?
Macika # 15 марта 2014 в 21:48 0
Ой думаю многовато, не забывайте они же еще и калорийные очень может вес пойти вверх, а это нам ой как не нужно и так еле ходим от тяжести животика, только жирка по бокам и не хватает look
AnnaPink # 15 марта 2014 в 21:50 0
Та я на 7,5-м месяце такая же как и была до беременности ))) только живоооот.
Ну один банан точно можно)
Macika # 15 марта 2014 в 21:57 0
Однозначно v , вам повезло обычно мамы расслабляются во время беременности и набирают очень много отговариваясь тем, что они в положении.
AnnaPink # 16 марта 2014 в 08:45 0
спасибо)) Я до беременности весила 47-50. А сейчас 60 кг - но по мне не видно)) только живот большой
isteruka # 16 марта 2014 в 17:47 0
как вы это делаете?? я и не ем много, а как бегемот стала cry
Кристина ИзЛеса # 16 марта 2014 в 17:56 0
я если не набираю, то плохо чувствую себя. Уже третья беременность, по 20-25 кг прибавляю:) если нет, то мне плохо становится, тяжело, как если бы наоборот прибавляла.врач меня ругает, говорит диета нужна, но в свою первую ещё беременность я наблюдалась у "блатной" врачихи, очень крутой, она тогда сразу мне сказала есть надо, это моя норма. Я не знаю почему, но видимо она была права. Месяц назад послушалась свою сегодняшнюю, на диете посидела, скинула килограммчик, так чуть не померла, всю ломало, все болело, думала рожать начну раньше времени.
Olly # 16 марта 2014 в 20:55 0
А я как-то тоже, вроде не контролю себя и к 8-му месяцу 10 кг набрала пока)) Но я правда как шило, лажу везде, все мне надо)))
По поводу судорог - организм миловал) Были только в те дни, когда витамины пить забывала. Может и вам пропить комплекс?
Кристина ИзЛеса # 16 марта 2014 в 21:34 0
мне не надо, это не мой вопрос.
а витамины я пью,бывает конечно тоже забываю пару раз в месяц, но судороги не сильно мучают. В первую беременность досаждали только.
AnnaPink # 18 марта 2014 в 18:51 0
вот на след неделе на прием спрошу у доктора
Карина Бабий # 16 марта 2014 в 21:32 +1
а в сам момент носок на себя тяни, хотя хочется носок вытянуть, но надо наоборот, сильно тяни на себя.[/q
Я тоже так делала, реально помогает
Кристина ИзЛеса # 16 марта 2014 в 21:35 0
а то!:)
Sveta # 17 марта 2014 в 08:54 +1
Не хватает калия, мне врач советовала калий содержащие продукты, укроп, курагу. Я ела курагу судорог не было, и сейчас если вдруг судорога сразу подседаю на курагу.
AnnaPink # 18 марта 2014 в 18:50 0
спасибо учту!
NATALImom # 17 марта 2014 в 10:01 +2
Это однозначно нехватка калия! Кушайте курагу, изюм, чернослив (сухофрукты). И конечно ждите родов! У меня тоже так было, мне муж растирал прогревающей мазью, помогало!
AnnaPink # 18 марта 2014 в 18:50 0
сухофрукты ем, спасибо)
СВЕТЛАНАН # 18 марта 2014 в 07:42 +1
Проконсультируйтесь с гинекологом насчет приема такого препарата, как "Магне В-6" от судорого хорошо помогает
AnnaPink # 18 марта 2014 в 18:49 0
я его пила уже, я ж говорю, мне не помог, спасибо за развернутые ответы)
СВЕТЛАНАН # 18 марта 2014 в 09:53 +1
Дефицит магния может проявляться:
раздражительностью
нервозностью
тошнотой
неприятными ощущениями в области сердца
нарушением сна
быстрой утомляемостью
судорогами в мышцах
запорами
Елена Колесник # 18 марта 2014 в 12:30 0
Калия и магния не хватает, если вам не подходит магне В6, то делайте себе изюмную воду и пейте.
AnnaPink # 18 марта 2014 в 18:49 0
а спс учту, изюм ем вместе с творогом, несколько дней уже не было судорог)
AnnaPink # 21 марта 2014 в 20:40 0
спасибо)
СВЕТЛАНАН # 31 марта 2014 в 09:49 0
Кроме изюма полезны любые сухофрукты, компоты и кисели из низ
СВЕТЛАНАН # 31 марта 2014 в 10:03 0
Кстати, от судорог мышц очень хорошо помогают чаи из листьев малины и смородины черной
Соц кнопки
Статистика