Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Питание маленького спортсмена

Автор
Опубликовано: 3606 дней назад (11 июня 2014)
0
Голосов: 0
Мамочкам прежде всего необходимо учесть, что малыш не только тренируется, но и растет, а значит его питание должно быть сбалансированным. Особенное внимание необходимо уделить на продукты, содержащие белок. Очень полезно давать ребенку творог, это и вкусно и не требует большого количество времени для приготовления блюда. Так же обязательно необходимо ввести в рацион рыбу и мясо. Обязательно нужно кормить маленького спортсмена кашей, причем кашу лучше предложить утром. Не отказывайте ребенку в сладостях, для маленького спортсмена углеводы необходимы. Ну, и конечно, давайте ребенку фрукты. Особенно дети любят бананы, наш малыш за час до тренировки съедает банан, это помогает ему набраться сил и чувствовать себя комфортно.
2544 просмотра

Читайте также:

  • На сколько влияет питания, на малыша!
    На сколько влияет питания, на малыша!

    Питание, вот то что не мало важно влияет на моего малыша! И эта первое над чем задумалась не только я и молодые мамы, и те которые только думают над беременностью. Лично я над своим питание задумал...

  • Чем кормить ребенка в самолете
    Чем кормить ребенка в самолете

    Даже если перелет длится всего 2 часа, в общей сложности пассажиры проводят в пути около 4 часов. Ведь зарегистрироваться на рейс необходимо как минимум за час до вылета, потом после приземления пр...

  • Как я смогла стать мамой
    Как я смогла стать мамой

    Мы с мужем давно хотели иметь маленького-маленького карапузика, но все наши попытки сводились на нет. В браке состояли уже 2 года, но зачать малыша было проблематично. Моя мама просила не отчаивать...

  • Питание годовалого ребенка
    Питание годовалого ребенка

    Сыну уже один год, а он до сих пор на отдельном питании: я готовлю специально только ему кашки, супы, мясные блюда. Стараюсь, чтоб питание было разнообразней: фрукты, овощи, каждый день новые крупы...

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Новые статьи
Соц кнопки
Статистика