Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Правила здорового детского сна

Автор
Опубликовано: 2155 дней назад (31 марта 2014)
0
Голосов: 0
Правило №1. Расставьте приоритеты.
Больше всего на свете ребенку необходимы полные силы, здоровые и счастливые родители, которые любят друг друга. Поэтому высыпайтесь. Взрослому человеку необходимо спать 8 часов в сутки.

Правило № 2. Определитесь с режимом сна.
Выберите удобное время для сна и старайтесь придерживаться этого времени. Каждый день укладывайте малыша спать приблизительно в одно и то же время. Так вы упростите жизнь себе и приучите ребенка к организованности.

Правило № 3. Решите, где спать и с кем.
Возможны три варианта:
а) детская кроватка в спальне у родителей - оптимально для детей первого года жизни.
б) детская кроватка в детской спальне - идеально для детей, которым больше года.
в) сон в одной кровати с родителями - педиатры считают, что такой сон не имеет никакого отношения к здоровому детскому сну.

Правило № 4. Не бойтесь разбудить соню.
Не допускайте лишнего сна днем. Ребенок в 6 месяцев спит приблизительно 14,5 часов в сутки. Чтобы ночью ребенок мирно спал, дневной сон должен быть не более, чем 6,5 часов.
1179 просмотров

Читайте также:

  • Ребёнок и автокресло
    Ребёнок и автокресло

    Девочки, давайте обсудим детские автокресла и детей в них. В настоящее время правила дорожного движения запрещают перевозить детей без детского кресла. Оно и понятно. Безопасность прежде всего. Но ...

  • Планирование беременности.
    Планирование беременности.

    Для того чтобы завести ребенка, нужно все хорошо обдумать, создать для него хорошие условия проживания. Приятную обстановку в семье. По прошествии трёх лет совместной жизни, мы с мужем задумались о...

  • Детский сад
    Детский сад

    Вот мы и в саду! Все непривычное, незнакомые люди, новые правила... Как маленькому человечку не растеряться во всем этом? В первые дни посещать сад следует всего на несколько часов и в присутствии...

  • Отдых в Турции: выбор отеля
    Отдых в Турции: выбор отеля

    На мой взгляд, Турция – это самая лучшая страна для отдыха с детьми. Для того, чтобы малышу и родителям отдыхалось комфортно, отель должен соответствовать следующим требованиям: 1. Наличие детской ...

Комментарии (1)
Kassandra # 31 марта 2014 в 17:03 0
наша принцесса спит с нами до 4 мес она спала только по 4-5 часов а то постоянно кричала от колик(((сейчас нам 9 мес спит так и с нами ночью а днем в своей кроватке! дневной сон у нас 2 часа ночной - 11)
Новые статьи
Качественная уборка с Wollmer D705
Качественная уборка с Wollmer D705
7 февраля 2020 - Злюка Админ ;) - 0 - 2523
Обследование матки и плода в медицинском центре ldck.ru – основа здоровой беременности
Обследование матки и плода в медицинском центре ldck.ru – основа здоровой беременности
8 октября 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 18211
Как выражение лица влияет на нашу молодость
Как выражение лица влияет на нашу молодость
26 сентября 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 13741
Как изучать английскую грамматику "с нуля"
Как изучать английскую грамматику "с нуля"
24 сентября 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 2545
Пять причин записаться на планирование и ведение беременности к специалистам
Пять причин записаться на планирование и ведение беременности к специалистам
11 сентября 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 2795
Методы удаления папиллом и бородавок
Методы удаления папиллом и бородавок
26 августа 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 3073
У меня болит живот: как вылечить эндометриоз на курорте
У меня болит живот: как вылечить эндометриоз на курорте
16 августа 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 2816
Преимущества керамических виниров и люминиров
Преимущества керамических виниров и люминиров
9 августа 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 2970
Как помочь малышу при коликах?
Как помочь малышу при коликах?
26 июля 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 3667
Детская одежда и коляски в интернет-магазине «Даниэль»
Детская одежда и коляски в интернет-магазине «Даниэль»
23 июля 2019 - Злюка Админ ;) - 0 - 3092
Соц кнопки
Статистика