Уход за собой во время беременности

Все мамочки во время беременности должны заботиться не только о здоровье будущего малыша, а еще и не забывать ухаживать за собой.
Способы ухода м, которые не наносят вред будущему малышу очень просты.
Предлагаю в этой теме делиться своими хитростями.
Вот моя хитрость: что бы не было растяжек на животике, бедрах, груди я втирала в кожу с первых месяцев оливковое масло (до родов и в период кормления грудью) - после родов и периода грудного вскармливания у меня нет ни одной малюсенькой растяжечки.
А какие секреты есть у ВАС?

Особых секретов нет)) Я очень тщательно следила за весом, старалась правильно питаться, постепенно перешла только на фрукты/овощи, молочное и мясо. Много ходила, гуляла, "бегала" до последнего дня))) Никогда не выходила на улицу без макияжа, всегда старалась улыбаться, наслаждалась каждым днём "интересного положения". Одежды для беременности не покупала много, но покупала ту, что мне очень нравилась и носила её с удовольствием. Каких-либо косметических процедур не делала, но у меня нет ни единой растяжки на животе и груди, хотя кормлю грудью уже полтора года.

а я мазала спец маслом от растяжек но я думаю тут дело наследственности еще у мамы бабушки тети нет растяжек - у меня тоже нет)

Я до беременности принимала солевые и травянные ванны и во время беременности тоже не стала себя этого лишать - это тоже хороший уход за кожей.

все лето во время беременности - точнее все выходные, провела на природе. Свежий воздух - основа красоты и здоровья!=) Ездила в деревню к бабушке - ела все с огорода - зелень, овощи, фрукты, ягоды. Часто пешком ходила в лес и на речку. Для профилактики растяжек купила гель "Мамакомфорт" - наносила с самого начала беременности, но несколько растяжек на животе все-таки появилось, хотя живот у меня был ну ооочень маленький=) Ах да, еще часто будучи в деревне делала себе фруктовые, ягодные маски=)

я старалась больше времени на свежем воздухе проводить. Кремами, кроме детского, никакими не пользовалась. Единственное что, травяным льдом по утрам кожу протирала.

Первые два триместра ходила в бассеин, тоже помогло сохранить отличную форму во время беременности

А я от растяжек мажусь маслом Джонсонс Беиби + масло нероли. Раньше пользовалась оливковым, но малышу запах не понравился. В Джонсон Беиби(без добавок ,ароматизаторов)я добавляю 7 капель эфирного масла нероли. На протяжении 3 дней кожа очень гладкая и благоухающая. Еще до беременности у меня был целлюлит. Но после таких вот втираний он заметно уменьшился.

Никаких секретов. Ухаживаю за собой так же, как и до беременности. Единственная моя хитрость, наверное, заключается в том, что бы слушать свой организм. Если правильно прислушиваться к себе, то организм сам всегда подскажет каких витаминов ему не хватает, и соответственно, вовремя пополняя "запасы" организм и тело остаются здоровым и красивым))

Правильное питание, тай цзы и пофигизм лучше во время беременности для себя ещё не придумала:)

Я тоже втирала в грудь оливковое масло, но растяжки все равно появились. Делала каждый день зарядку, дабы уменьшить возможность разрывов, старалась всегда хорошо выглядеть.

После беременности остались растяжки на теле. Бороться с ними хорошо кремом с мумие (как его приготовить написано здесь - http://www.mumio.ru/rastyajki.html ). Действительно хорошо помогает.

В этот период уход за кожей лица должен быть очень тщательным.

от растяжек пользуюсь кремом матерниа, в буду мамой посоветовали, там же купила беременный гель для душа и пенку для интимной гигиены. все нравится)))

Выходила на улицу только с легким макияжем и аккуратной прической. Стрижки-покраски-маникюр-педикюр делала до последнего месяца беременности. Подбирала себе симпатичные наряды (никаких безобразных комбезов).