Препараты железа и побочные эффекты

За время беременности уровень гемоглобина понизился с 123 до 113, прописали препараты железа. Тошнота после приема была только первые 2 дня. Проблема в другом - частые запоры (это случилось только после начала курса, раньше все было хорошо).
Пробовала с утра кушать геркулесовую кашу - эффекта ноль. Прием натощак 1 ст. ложки подсолнечного масла дал результат только в первые 2 дня. Каждый день кушаю чернослив, иногда курагу, изюм, орехи, но это на меня никак не влияет.
Кто столкнулся с такой проблемой и как решили?

У меня была такая же проблема, когда лежала на сохранении. В больнице препарат железа всем дают. Чернослив мне не помогал. Я спасалась Ацидофилином.Орехи точно есть не нужно, а вот геркулес моего ребенка например крепит.

Стакан воды на голодный желудок, помогает лучше чем масло. А вот орехи вообще не слабят

Посоветуйтесь с врачом. Возможно, вам заменят этот препарат на другой. Их же много всяких разных.
А лучше поднимать железо натуральными продуктами: яблоки, изюм, свинина, говядина.

Продуктами питания уровень железа поднять, к сожалению, невозможно. Так его только поддерживать можно.
Врач посоветовала пить препарат, который стоит 800 руб и хватает его на 12 дней... По-моему дорого, с учетом того, что я даже не знаю поможет он или нет.

У меня гемоглобин со 120 до 104 упал. Во время беременности это явление обыкновенное. При этом чувствовала я себя всегда великолепно. Врач сказала, что железосодержащие препараты назначают только при гемоглобине ниже 90. Сказала продолжать пить поливитамины для беременных и если испытываю слабость, то покушать продукты, обогащенные железом некоторое время.Добавлено спустя 6 минутМне начальница рассказывала, что во время второй беременности, гемоглобин у неё до 60-ти с чем-то упал. Токсикозило очень сильно. По стенкам передвигалась говорит, бело-зеленого цвета была. Вот это ситуация, я понимаю, когда необходимы препараты с железом. А так если себя отлично чувствуешь, не думаю, что в обязательном порядке нужно их принимать. На протяжении всей беременности гемоглобин в любом случае скачет туда-сюда.

Кефир с водой разбавляют и пьют. Вроде как должно помогать.

От запоров можно Дюфалак, он не проникает через плаценту, его можно беременным, кормящим и маленьким деткам. Мне помогал хорошо, но если регулярно - то дороговато выходит.

Железо тоже прописали, была тошнота, и обмороки. Пришлось отказаться. От запоров помогает только кофе, но при беременности многие мамы отказываются от него, хотя я пила!

Запоры........ у меня было 3-4 раза во время беременности, запомнила на всю жизнь первый раз пробовала семя льна пить, и еще там что-то, но помогли свечи глицериновые! Все остальные разы только они спасатели Малибу)))

Кушала яблоки, гранат, пила "Прегнавит"
Запоры - по-больше кисло-молочной продукции надо употреблять, соков и разных фруктов и овощей.

Я и прегнавит пила и фрукты кушала, но гемоглобин все равно, на седьмом месяце упал до 94. Доктор прописала Гинотардиферон. Это железо плюс фолиевая кислота. Через две недели показатель крови повысился.

Ну хоть может кому-то это поможет окончательно "не уронить" уровень гемоглобина.
У меня всегда по жизни был высокий гемоглобин, с самого детства. До беременности был 140.
В начале беременности резко упал до 126. К 20 неделям спустился еще до 119. Врач сказал, что для беременной это удовлетворительный гемоглобин, но было ясно, что дальше ему уже падать нежелательно.

Тогда я пересмотрела свой рацион. Ела много гречки, блюда из печенки, свеклу (делала себе салатики), яблоки ела, гранаты. Причем все это ела каждый день в том или ином сочитании. К следующему приему гемоглобин был 123, так он и продержался до родов и выписалась я с таким же гемоглобином.

Конечно, если уже упал гемоглобин до 100, например, то вряд ли его гречкой и яблоками поднять получится. Но вот на низкой планке нормы - вполне можно чуток подтянуть наверх на пару-тройку единиц и не дать упасть ниже.

Можно поднять. Просто нужно знать чего не хватает. Гемоглобин зависит от нескольких факторов. Мне вот например нужно есть печень в сочетании с томатами (Железо + витамин В6). И молочку нужно уменьшать.
А от препаратов с такой побочкой надо отказыаться и искать замену.

кстати, по поводу поднятия гемоглобина. помню когда искала себе информацию наткнулась на такой интересный факт. Что гречка с молоком - это совершенно бесполезная в каком-то смысле еда. Кальций и железо вместе не усваиваются. В молоке кальций, в гречке железо - по отдельности полезные продукты, а в сочетании они друг другу не дают усвоиться.