Восстановление груди после кормления

Девочки, поделитесь опытом. Как вы восстанавливали грудь после копмления? Вопрос не относится к тем, у кого форма сохранилась сама по себе. У меня изначально не большой размер, второй. Сейчас то понятно, и до 4 наливается. Но вот когда грудь пустая, без слез не взглянешь..
на животе ни одной растяжки, а грудь вся растянутая. Кто то делал подтяжку груди, пластическую коррекцию? Или какие использовали физические упражнения и как долго. Поделитесь РЕАЛЬНЫМ опытом)))

У меня на груди нет растяжек. До беременности был 2-ой размер, после того как закончила кормить ребенка, первый.
Но проблем как-то особых не было.
Сестра покупала крема для груди. Особо не помогли.

Я еще во время беременности использовала оливковое масло. Сейчас продолжаю кормить грудью, думаю, прежде всего все зависит от кожи.Добавлено спустя 1 минутуА вообще, мне тоже интересно, что да как, поэтому послушаю тоже советы)

Тоже присоединяюсь к слушающим. А вообще, где-то читала про душ контрастный, что вроде как помогает коже в тонус прийти. И время, со временем грудь приходит сама в более менее нормальный вид.

Мне кажется что изначально нужно всегда бюстик носить для кормящих я его даже ночью не снимаю и делать отжимания от пола каждый день мазать оливковым маслом у меня с грудью порядок не знаю помогло ли это что я написала или хорошая наследственность но все равно попытаться делать упражнения стоит а вообще моя подруга собирается делать подтяжку груди так как у нее все печально хотя она ребенка только месяц кормила и носила бюстик

Но ведь не только во время корления за грудью следить надо и выполнять массу всего. Но и во время беременности - носить бюстгалтер, мазать кремом/маслом и стараться не попоравляться быстрыми тэмпами-- может тогда и получится сохранить форму (не про размер речь).

я не спорю во время беременности тоже следила за грудью и тоже даже спала в бюстике для кормящих еще плавала в бассейне это тоже очень полезно для груди

Я и кремом мазала и бюстгальтер носила, но форму сохранить не удалось. Тем более после 2 детей. Конечно, не все так печально, но хотелось бы лучше. Причем на животе совершенно нет растяжек, а на груди остались.