|
Спасибо. Я стараюсь. Вот теперь подрастет и сказка пошла спать не будет действовать. Надо будет еще что-нибудь придумать
|
|
0 |
|
Говорят еще очень помогает упражнение вот какое. Постараюсь описать более подробно принимаем положение как во время отжимания, только опираться нужно на локти а кулаки подставить под подбородок, живот втянуть и удерживать такое положение ну если получится то около минуты. И так два три раза. Мне лично дается это упражнение очень тяжело, поэтому не выполняю. Говорят результативно, но на себе не проверяла. Удачи Вам.
|
|
0 |
|
Как мне говорят опытные тренеры без бега не много что получится.
|
|
0 |
|
А нам уже в первый месяц назначали, а дальше каждые три месяца.
|
|
0 |
|
Это точно! А еще вещь которая меня очень выручила это круг для купания малышей! Перед сном наполняла большую ванну надевала малышу круг на шею и он плескался у меня около 20 минут. Все знают как полезно плаванье, а для малыша двух месяцев тем более. Во-первых снимает мышечный тонус, во-вторых хорошо поработав ножками у него начинает хорошо работать кишечник, в третьих хорошо устав малютка от души покушает и спокойны сон как минимум на 6 часов обеспечен.
|
|
0 |