Последние вопросы-ответы
Давненько не заходила сюда, интересно, тут кто-нибудь есть?
  25 сентября 2019Подробнее...
Кто смотрел фильм "Малена" и как вы относитесь к тому моменту, где отец отводит сына в дом терпимости? Я примерно слышала, что такая...
  4 февраля 2018Подробнее...

Как выбрать время на себя, когда есть грудничок

Автор
Опубликовано: 3642 дня назад (31 мая 2014)
0
Голосов: 0
Самая распространенная проблема мамочек, которые только родили, это лишний вес. Можно конечно сразу пойти в тренажерный зал, но мы не можем, поскольку это время, которого у нас не хватает на себя(((. Я много читала, много говорят о диетах, о правильном питании. Но эффективность всегда была в физических упражнениях. Как, а главное, когда делала это я?! Утром, пока шла чистить зубы - старалась идти выпадами.Пока чистила зубы - делала упражнения ногами: отводила ногу в одну сторону, потом в другую, при этом натягивая носочек. Это помогает!
2725 просмотров

Читайте также:

  • Прикорм и аппетит
    Прикорм и аппетит

    Наверное, каждая мама сталкивалась с тем, что ребенок кушает намного меньше, чем пишут в книжках с нормами питания ребенка. И каждый раз дай только повод маме переживать. Я решила поделится некотор...

  • Что делать, если грудничок плохо ест мамино молоко
    Что делать, если грудничок плохо ест мамино молоко

    Дорогие мамочки! Поделитесь, пожалуйста, своим опытом о проблеме, когда грудничок плохо ест грудное мамино молочко! Почему такое бывает и что с этим делать? Как добиться того, чтобы ребенок хорошо ...

  • чем лечить детей в маленьком возрасте при простуде и гриппе?
    чем лечить детей в маленьком возрасте при простуде и гриппе?

    Здравствуйте! что вы делаете если у вашей малютки поднялась температура или появились кашель и сопли? Звоните врачу и бежите в поликлинику? Я с первой дочерью тоже боялась всего, первый ребёнок, оп...

  • Размышления на счет лени грудничка сосать грудь
    Размышления на счет лени грудничка сосать грудь

    Девочки, сразу предупрежу, что все, что я скажу ниже, это только лично мое рассуждение, основанное только на моих личных наблюдениях. Вы можете с ним соглашаться, или нет. Единственное, призову все...

Комментарии (5)
Kassandra # 1 июня 2014 в 16:25 0
ой а я каждый день дома по пол часа делала аеробику под музыку малышка обожает наблюдать как я это делаю и ей весело и мне полезно)
Nesty # 1 июня 2014 в 22:49 0
А я помню старалась крутить свой обруч - сын сперва хохотать начинал, а потом через 5 мин ему тоже надо было, вообщем дальше этого времени у меня так и не заходило покрутить:)
Kassandra # 2 июня 2014 в 10:52 0
Я обычно малую в кроватку сажала вот с кроватки она и наблюдала как я делаю зарядку иначе бы тоже мешала !)))
Nesty # 2 июня 2014 в 12:38 0
Я своего тоже в кроватке пыталась держать, пока уже противиться не стал) Вот надо ему вылезти и все))
Kassandra # 2 июня 2014 в 21:22 0
Моя пока еще сидит в кроватке боюсь тоже скоро шустрить начнет)))
Новые статьи
Соц кнопки
Статистика