Сложная беременная жизнь

Начала заниматься спортом во время беременности. Бегаю по утрам и делаю разминку, никто не знает не вредно ли это ? иногда хожу в тренажерный зал и занимаюсь фитнесом. Только 2 месяц, так что думаю пока что можно. А до скольки можно заниматься, если кто-то знает, то обязательно напишите. Кроме этого питаюсь по схеме 5 раз в день. Первые два приема пищи, это только углеводы, все остальные белковая пища, особенно мясо, куриная грудка, рыба и творог с фруктами.

Моя беременность, это как целая история. Ой дорогие подруги, я не думала, что беременность, это настолько сложно. Постоянные перемены настроение и бросание в жар, а также постоянное хотение покушать. А можно заниматься спортом во время беременности ? Небольшие физические нагрузки можно ?